上海市二線花樣游泳運動員身體形態及選材要求

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上海體育職業學院 李 嘉上海

體育科學研究所 沈勛章華東

師范大學 張曉華 李世昌

上海市二線花樣游泳運動員身體形態及選材要求

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上海體育職業學院 李 嘉上海

體育科學研究所 沈勛章華東

師范大學 張曉華 李世昌

花樣游泳是奧運會項目，也是我國的潛優勢項目。近幾年，我國在這一項目上的成績進步顯著，在一系列世界大賽中也排名靠前，但與世界先進國家相比仍有一定差距。本文以上海市二線花樣游泳隊8名運動員為研究對象（平均年齡10.4歲，平均訓練年限3.8±1.5年），對其身體形態的各項指標（長度、寬度、圍度、厚度、身體成分五大類指標及相關派生指數共78項，其中長度指標22項、寬度指標4項、圍度指標12項、身體成分指標4項、皮褶厚度指標8項。身體形態的測量工具有日本產TTM-馬丁尺、韓國產3.0身體成分儀和榮式皮褶厚度測量儀）進行檢測，采用文獻資料法、實驗法和數理統計法，對測試指標及派生指數進行分析，提出花樣游泳運動員身體形態的專項選材要求，為我國花樣游泳運動員的選材提供參考。

1 上海市二線花樣游泳運動員的身體形態特征

花樣游泳集技巧、舞蹈、游泳于一體，獨特的水中運動環境與表演方式對運動員身體形態的要求有別于其他項目。研究顯示，受試花樣游泳運動員身體形態具有如下特征：其一，身材勻稱，體態優美，身高有較大的發展潛力。其二，身體形態合理，肢體修長，特別是指距、頸長、上肢、下肢均修長。同齡人的坐高/身高指數正常值在53.5左右，受試運動員的平均值為51.18，總體表現為下肢修長型。上海女子青少年的指距指數（即指距減身高值）在各年齡組的平均值均為負值，尤其在青春期前期這一現象更加明顯，指距普遍短于身高，受試運動員指距/身高的平均值為1.94，身高/指距×100的平均值為98.78，表明指距值普遍超過身高值，呈現為上肢修長型。其三，小腿跟腱長且細。一般人的跟腱長/小腿長×100的指數為44－45，而受試運動員該值的平均值為53.23，明顯高于常人。跟腱的長短粗細與運動能力有一定的關聯性，與爆發力素質關系密切，跟腱越長對運動越有利。其四，流線型體型。骨盆形狀指數，即下肢C（小腿圍）/下肢H（踝圍）×髂寬/髖寬×100與髂寬/肩寬×100兩指數是反映運動員流線型體型的重要指標。髂寬/肩寬×100該指數女性的正常平均值為78.1，而受試運動員的骨盆形狀指數為65.4，髂寬/肩寬×100平均值為70.64，明顯低于常人。髂寬/肩寬×100的指數越小，說明肩寬盆窄，上體發達健壯，軀干部呈倒三角形，有利于水中運動和造型。其五，體脂百分比小。體脂百分比是運動員健壯程度與適合身體成分的重要體現。研究表明，成年女性的體脂百分比為19.6%－26.8%，我國優秀女子游泳運動員體脂率為18.52±2.23，體操女運動員為11.14±2.50，而受試運動員的體脂百分比均值為15.8，明顯低于常人，且她們的克托萊指數、BMI指數、勞累爾指數也均低于同齡女性。

2 上海市花樣游泳隊2009年二線隊員與2002年一線隊員身體形態指標比較

比較結果表明，上海市花樣游泳隊2009年二線運動員與2002年一線運動員的許多指標和派生指數都有極顯著性差異（P＜0.01）。其中髖寬、體重、體重/身高×100、身高/指距×100、髂寬/身高×100、小腿長A（足寬）/身高×100、跟腱長/小腿長A（足寬）×100這幾項指標有顯著性差異（P＜0.05）。但跟腱長、BMI、勞累爾指數、肩寬/身高×100、髖寬/身高×100、髂寬/肩寬這幾項指標沒有顯著性差異（P>0.05）。出現顯著性差異，主要與運動員的年齡差異有關。上海市二線花樣游泳運動員的平均年齡為10.44歲，一線運動員為13.86歲，兩群體相比，差異顯著（P＜0.01）。由于目前二線受試運動員都未完全進入第二青春發育期，身體形態機能未完全發育成熟，因此，各項測試指標與2002年一線運動員都呈較大差異。

3 專項選材對身體形態的要求

花樣游泳項目對運動員的身體形態具有較高的選拔要求，運動員在進隊前應進行項目選材內容的測試，達到選材模式和教練員評定要求后，方能作為優秀后備苗子加以培養，開始專業化系統訓練。

花樣游泳比賽靠裁判員評分決定成績，評分種類分為技術分和藝術分，藝術分中又包括印象分。比賽中，身材高挑、體形修長的運動員做動作時所表現出來的動作幅度、難度及舒展性，遠比身體形態較差的運動員更具優勢與美感，易獲得裁判員的良好印象。因此，選材時首先要注意運動員的身高發展潛力。能長到170cm以上者為最佳，165－168cm為中等，165cm以下者相對偏差。其次，注意體重、體脂百分比、克托萊指數、BMI指數和勞累爾等指標對生長發育及形體成分的影響。再次，注重肘形、膝形及身體圍度指數對人體形態的基本要求。上臂伸直時不要有倒臂現象；雙腿并攏站立時，外形筆直，兩膝間無縫隙，絕對淘汰中、重度“X”形或“O”形腿；膝蓋小且關節面較平，不過分突出。下肢長度對體育舞蹈運動員的運動能力和形態美有直接影響，從完成動作的動力學原理分析，較長的下肢，伸展在水平面上的裸露部分多，動作舒展，有利于造型與轉換。

花樣游泳運動員身體各部分比例也有相關要求。被選運動員不僅要體態修長，而且身體各部分比例均勻，粗細得當，四肢勻稱，這不僅有助于水中動作的充分展示，還能給人以美感。花樣游泳運動員在水中存在浮力平衡問題，漂浮能力的好壞受先天遺傳因素影響，后天訓練較難改變。此外，運動員的上肢要長、手掌要大，一方面有利于加快游進的速度，另一方面，可增加動作的幅度和美感。

選材質量的高低直接影響到將來的運動成績。應遵循科學選材和經驗選材相結合原則，根據項目特點進行選材測試，嚴把選材、育材的各個環節，為運動員的成才把好“基礎關”。

4 小 結

上海市二線花樣游泳運動員的身體形態特點是身材勻稱，腿、臂較長，小腿跟腱長，上體力量素質優秀，體脂百分比正常。加強花樣游泳運動員優秀苗子的選拔，應注意身體形態指標和派生指數的要求。重要的選材指標可作為花樣游泳運動員選材的重要參考依據。

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