新時(shí)期大學(xué)生心理健康教育對(duì)策

　　[摘要]大學(xué)生是社會(huì)當(dāng)中的一個(gè)重要群體，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育是高等教育面臨的歷史重任。本文分析了大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的成因，并聯(lián)系實(shí)際情況總結(jié)出當(dāng)代大學(xué)生·心理健康特點(diǎn)，最后，根據(jù)這些問(wèn)題從各個(gè)方面提出了一些針對(duì)性的教育對(duì)策。
　　[關(guān)鍵詞]心理教育；成因；心理障礙；心理特點(diǎn)
　　[中圖分羹號(hào)]G44　[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A　[文章編號(hào)]1005-6432(2010)35-0128-01
　　
　　1　大學(xué)生心理障礙的成因分析
　　
　　學(xué)生進(jìn)人大學(xué)后，環(huán)境的改變和校園人文環(huán)境因素是促成學(xué)生出現(xiàn)心理障礙的主要誘因。北方某高校一次全校范圍內(nèi)的心理健康狀況抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生的心理障礙具體表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：①13.1％的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致用腦過(guò)度，使學(xué)習(xí)效果和成績(jī)下降，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，精神上感到壓力和緊張；②31.1％的學(xué)生對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的適應(yīng)產(chǎn)生障礙。許多事情無(wú)法獨(dú)立完成，進(jìn)而產(chǎn)生生活挫折感；③16.8％的學(xué)生進(jìn)入大學(xué)前都是中學(xué)時(shí)代的佼佼者，但進(jìn)入大學(xué)校園后，強(qiáng)強(qiáng)相遇，強(qiáng)烈的自卑感悄然而生，導(dǎo)致心理失衡；④16.9％的學(xué)生對(duì)所選擇的專業(yè)感到失望，學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，情緒低落，學(xué)業(yè)荒廢.造成心理陰影；⑤11.2％的大學(xué)生因缺乏一定的交往能力及處事經(jīng)驗(yàn)，常常造成人際關(guān)系的失調(diào)，從而產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑、焦慮等不良心理現(xiàn)象：⑥28.1％的學(xué)生因?yàn)閾?dān)心就業(yè)面臨重重壓力。隨著高等教育大眾化與市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大學(xué)生進(jìn)人大學(xué)校的傳統(tǒng)觀念被打破，則就業(yè)難度日益增強(qiáng)。
　　
　　2　當(dāng)代大學(xué)生的基本心理特點(diǎn)
　　
　　2.1　自我意識(shí)成熟
　　一般來(lái)說(shuō)，我國(guó)大學(xué)生入學(xué)的年齡是19歲左右。對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)也迅速地趨向多元化，如學(xué)習(xí)、工作、處理人際關(guān)系等。所有的這一切，都標(biāo)志著大學(xué)生心理狀況的一個(gè)顯著特點(diǎn)，即自我意識(shí)的成熟。這為他們的個(gè)人發(fā)展提供了更好的前提，同時(shí)對(duì)各種問(wèn)題處理方式和處理結(jié)果的不同也導(dǎo)致了他們心理健康狀況的變化和不同。
　　2.2　社會(huì)性空前發(fā)展
　　社會(huì)性的空前發(fā)展是大學(xué)生的又一大主要心理特點(diǎn)。大學(xué)校園中，人際關(guān)系遠(yuǎn)比初高中時(shí)復(fù)雜，而且人際關(guān)系越來(lái)越成為評(píng)價(jià)一個(gè)人能力大小的重要指標(biāo)。這時(shí)，大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)開始發(fā)生根本性轉(zhuǎn)變，不再以個(gè)人好惡來(lái)確定與他人相處的標(biāo)準(zhǔn)，力圖使自己的人際圈更廣，更牢固。
　　
　　3　情感需求的變化
　　
　　情感的發(fā)展是大學(xué)生的基本心理特點(diǎn)之一，情感也是最為大學(xué)生所津津樂(lè)道的話題。進(jìn)入大學(xué)后情感觀念上的變化使家長(zhǎng)對(duì)子女情感問(wèn)題的控制相對(duì)弱化，甚至開始鼓勵(lì)他們對(duì)愛情進(jìn)行積極的爭(zhēng)取和嘗試。在這種情況下，大學(xué)生的情感逐漸放開，同異性的交往逐漸增多，普遍開始了真正意義上的戀愛。
　　
　　4　針對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的教育對(duì)策
　　
　　基于以上對(duì)大學(xué)生心理健康狀況的分析，有針對(duì)性地提出一些教育對(duì)策，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，使他們的身心都能夠得到正確的發(fā)展，以飽滿的熱情、健康的心理去面對(duì)社會(huì)、面對(duì)人生，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
　　4.1　建立、健全學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)并充分發(fā)揮其作用
　　隨著時(shí)代的發(fā)展，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，各高校也認(rèn)識(shí)到心理咨詢對(duì)增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)具有重要作用，都普遍設(shè)置了心理咨詢機(jī)構(gòu)。目前，心理咨詢已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最為有效的途徑。
　　4.2　定期開展學(xué)生特別是新生的心理健康狀況調(diào)查，做到對(duì)心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療
　　每學(xué)期都可以采用心理健康問(wèn)卷調(diào)查的形式，對(duì)有心理問(wèn)題癥狀的學(xué)生，有針對(duì)性地提出教育措施與方案，使學(xué)生能夠得到及時(shí)的心理健康指導(dǎo)。
　　4.3　大力開展體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)個(gè)人心理健康
　　體育運(yùn)動(dòng)能改善人的情緒，培養(yǎng)人的堅(jiān)強(qiáng)意志，可以有效提高大學(xué)生的參與意識(shí)，塑造他們的行為方式，使他們始終保持積極向上的心態(tài)。
　　4.4　大力加強(qiáng)大學(xué)生理想教育。開展豐富多彩的校園文化生活
　　大學(xué)生的理想教育解決的是人生觀、價(jià)值觀的問(wèn)題，同時(shí)也是解決心理動(dòng)力的問(wèn)題。在高校中開展豐富多彩的校園文化生活，譬如各種體育比賽、暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等，讓大學(xué)生們盡情地施展天賦和才能，有利于增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和奮進(jìn)進(jìn)取的精