家長幫助獨生子女擺脫孤獨感的對策

　　[關鍵詞]獨生子女；擺脫；孤獨感
　　
　　孤獨感是個體感到自己沒有親密的朋友可以與之交談，沒有可以使自己感到高興的事，感到與世隔絕，被世人所遺棄所拒絕，內心充滿孤單、寂寞的主觀體驗。這種感覺最大的危害是使人產生挫折感、寂寞感和狂躁感等，嚴重者甚至悲觀厭世走上輕生的道路。孤獨感是缺乏與人交往的結果，又是難以與人交往的心理障礙，國內外許多社會學家、教育學家、心理學家的研究都表明，很多青少年的病態人格(諸如自私、不合群、社交能力差等)都是由于孤獨引起的。溫州醫學院學生心理健康教育中心主任陳慶健認為，獨生子女的孤獨感普遍存在。北京青少年研究所的余逸群也曾就“你目前最大的煩惱是什么”，對首都3000名獨生子女青少年做過調查，約76.5％的孩子們的回答是“心理孤獨”。據此，筆者認為關注獨生子女的孤獨感問題刻不容緩，幫助獨生子女擺脫孤獨感更是家長義不容辭的義務和責任。作為家長，怎樣才能幫助獨生子女擺脫孤獨感呢?筆者嘗試從下述三個方面作一些有益的探討。
　　
　　一、放飛“籠中小鳥”，走出愛的“圍城”
　　
　　父母之愛是孩子最好的精神食糧，愛自己的孩子也是父母的天性，然而，理性的、有節制的愛是關愛，而盲目的、過分的寵愛則是溺愛。如果父母之愛失去了理性和節制，成天將孩子泡在“蜜罐”中，把快樂、活潑的孩子變成一只只“籠中小鳥”，這對孩子的成長將是有害無益的，它會使孩子登上孤獨感的“快車”，在孤獨的道路上越跑越遠。
　　就獨生子女家庭而言，特殊的家庭結構容易形成“眾星捧月”式的教養環境，尤其是隨著“421'’家庭結構模式的出現，獨生子女集祖輩、父輩的關愛于一身，如果受到過分溺愛而沒有任何約束，容易形成他們個性中任性、自私和自我中心的一面。一旦獨生子女帶著這種任性、自私和自我中心的個性走入社會大環境，自然就會表現出種種不合群的行為，繼而產生離群和孤獨的心理感受。同時，我們還觀察到，許多獨生子女家長把孩子的衣、食、住、行、用等都提前逐一安排好了，孩子一旦提出物質需求，便不加考慮地加以滿足，這實際上是剝奪了孩子發表意見、選擇意愿的權利，剪斷了孩子與家長溝通的紐帶，阻斷了孩子與家長交流、交往和溝通的渠道，于是，孩子往往會因為正常交流與相互溝通的缺失而產生孤獨感與無能感。再者，隨著我國獨生子女政策的深入落實，獨生子女的數量越來越多。由于獨生子女沒有兄弟姐妹，自然在家庭這個小社會中就失去了小伙伴，失去了交流與玩耍的對象，失去了認識自我、理解他人的機會，這也是他們產生孤獨感的客觀條件之一。此外，有的獨生子女家長害怕孩子與他人交往會被教唆學壞或被欺負，因而不鼓勵、甚至不允許孩子回家后外出與人交往，這就使孩子的正常交往需要得不到滿足，繼而合群性降低，孤獨感增強。
　　獨生子女家長對待孩子應該從“愛”人手，以“嚴”字當頭，用“德”育人。一是關愛而不溺愛。父母對孩子的愛應是精神上的關心與愛護，要立足現實，著眼未來，讓孩子達到會學習、會生活、會自控、會溝通、會合作的目的，而不是物質上的過度滿足；關愛不是把孩子的衣食住行用事事包辦代替，不是讓孩子過衣來伸手、飯來張口或是逆來順受的生活，關愛應是讓孩子提出所需、所想、所要，并與父母溝通與交流，這其實是情感碰撞的過程，更是排解孤獨感的過程。二是尊重而不放縱。孩子作為一個鮮活的生命個體，有自己的想法和處事原則，家長應該尊重他們，尊重他們獨特的思想、個性，并寬容其年齡階段易犯的非原則性錯誤，但是，尊重不是放縱，是有原則的，并非孩子想怎么樣就怎么樣，并非對錯曲直不分，并非唯我獨尊，家長要教育孩子講道理，會尊重人，盡量避免孩子“獨霸”的心理。
　　
　　二、構建益友關系。拓展交往時空
　　
　　日益繁重的課業任務，電視、家庭游戲機和電腦的普及，把學生的課余生活局限在家庭的小圈子內，缺乏與其他伙伴和同學交往的時間和空間。尤其是互聯網的快捷應用，使獨生子女的社會化互動方式逐漸從現實的社會環境轉向虛擬的網絡天地，這是獨生子女產生孤獨感的重要原因之一。
　　據《中國青年報》報道，一個寒假期間，上海市閘北區委宣傳部和復旦大學新聞學院聯合主辦了青少年“離網離視周”活動，24名來自上海多所中小學的獨生子女學生被分成離網、離視和離網離視3組，在一周的時間里，他們遠離網絡和電視。據統計，參加此次活動的學生在“離網離視”期間，主要用以下方式打發時間：閱讀、聽廣播是首選；其次是課外練習、做家務、逛街等；再次就是獨處發呆。參加此次活動的上海向東中學高一學生史英婕是這樣度過7天的：大多是發呆、看書、逛街、打電話、睡覺，她感到“郁悶”“痛苦”，甚至“特討厭那個出主意要做這個調查的人”。活動剛一結束，史英婕就開始瘋狂地看電視和上網，過著“日夜顛倒”的生活，甚至玩網絡游戲到凌晨5點。參加此次活動的另一個學生胡駿杰說：“從來沒想過沒有電視的生活，就像從來沒想過沒有燈一樣。”通過該項活動發現，這些孩子普遍缺乏戶外活動和同伴游戲，因而常常陷入孤獨危機。
　　要使孩子從日益繁重的課業任務和電視、游戲和網絡中掙脫出來，減少甚至防止孤獨感的產生，家長們首先應卸下“高高在上”的長輩權威心理，與孩子建立平等的朋友關系。不把他們當小孩，家里發生的小事可以和孩子商量，讓他們感覺到他們與大人是平等的，讓孩子在心理上感覺和家長之間是沒有距離的，讓孩子覺得父母是最可靠的，什么話都可以與家長說，什么煩惱都可以與家長傾訴而不至于陷入孤獨的泥潭。其次，多與孩子作有效的交流與溝通。家長應積極主動找機會找話題與孩子進行交流與溝通，及時發現孩子心中的真實想法，幫助孩子疏解不良情緒，舒緩生活壓力，引導他們找到解決問題的方法。再次，多與孩子一起活動。平時休息時可以與孩子一起看書，一起上網，一起做游戲，講故事，和他們一起上街、購物，還可以和他們一起打球、跳繩，認同孩子的想法和觀點，和孩子一起討論彼此感興趣的話題……
　　
　　三、做個合格教師，促進孩子成長
　　
　　父母不僅是孩子的第一任老師，還是孩子終身的老師，有責任引領孩子一輩子健康快樂地生活，而孤獨感恰恰是孩子郁悶的原因，又是“缺乏與人交往的結果，是難以與人交往的心理障礙”。因此，家長一方面應轉變教育觀念，提高自身綜合素養，努力做一名合格的具有父母和教師雙重身份的教育者；另一方面，家長要關注孩子正常的人際交往活動，發展孩子多種學習興趣，讓其從電視和游戲中走出來，更多地走到同齡人群體和社會群體中去交往，并最終促進孩子成長。
　　從現實需求出發，獨生子女家長要幫助孩子擺脫孤獨感，主要可采取三項策略：
　　一是教給孩子與人相處的技巧。比如教會孩子與人相處時要真誠，相互尊重，要寬容，善待他人，要欣賞、贊美他人，既要與周圍的人和諧相處，也要維護自己的尊嚴。
　　二是培養孩子合群的習慣。獨生子女因為沒有兄弟姐妹，容易養成自私、不與人交流的習慣。家長要盡可能多創造一些條件，有意讓其與同齡的孩子一起玩，培養孩子與其他小朋友分享玩具共同游戲，有好吃的零食大家一起吃，有好看的圖畫書大家一起看的好習慣。
　　三是鼓勵孩子積極與人交往。社會交往是人的正常需要，是個體社會化的首要條件，是孩子成長的“綠洲”，更是情感補償和擺脫孤獨的靈丹妙藥。例如，在周末休息時，父母可允許孩子邀請多個同伴到家里來共同生活、學習，實施“聯合家教”，讓多個孩子在相處過程中取長補短，互相提高，健康成長!