淺議加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育

王巖

（黑龍江幼兒師范高等?？茖W(xué)校，黑龍江 牡丹江 157011）

1 學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)與基本思路

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢(shì)下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段 ,是高校德育工作的重要組成部分?！督逃筷P(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》極大地推動(dòng)了全國(guó)高校的大學(xué)生心理健康教育 。提高學(xué)生心理素質(zhì),培養(yǎng)人格健康的大學(xué)生已成為各高校學(xué)生心理健康教育的共同目標(biāo)。

師范生正處于青春期，突出的問(wèn)題表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)心理問(wèn)題、人際交往問(wèn)題、情緒心理問(wèn)題、擇業(yè)心理準(zhǔn)備等。針對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)中的心理問(wèn)題，把學(xué)生的心理健康教育納入到學(xué)校的整體工作中，結(jié)合學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)和學(xué)生的特點(diǎn)確定目標(biāo)為:引導(dǎo)和幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)中遇到的心理困惑，加強(qiáng)心理培養(yǎng)與訓(xùn)練，挖掘個(gè)體的潛能，使每個(gè)學(xué)生都有良好的心理品質(zhì)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力和從師的心理素質(zhì)，掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法，塑造人格健康的師范生。

2 大學(xué)生心理健康教育實(shí)施的方法與過(guò)程

2.1 確立負(fù)責(zé)機(jī)制，建立心理健康教育工作網(wǎng)

在大學(xué)生中開展心理健康教育，不僅關(guān)系到高等教育能否培養(yǎng)出身心健康、全面發(fā)展的新型人才，更關(guān)系到民族素質(zhì)的提高。大學(xué)生健康心理的形成與維護(hù)，需要全體教師的共同努力，因此學(xué)校應(yīng)建立起全員重視的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。

建立學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。組建學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組 長(zhǎng):德育校長(zhǎng)

副組長(zhǎng):學(xué)工處處長(zhǎng)（負(fù)責(zé)日常工作）

心理教育教研室主任（負(fù)責(zé)心理輔導(dǎo)）

組 員:心理專業(yè)的教師及全校的每位教師

組建學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)。學(xué)生日常心理問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)與教育由學(xué)工處、全體班主任及每位教師負(fù)責(zé)；專業(yè)輔導(dǎo)與訓(xùn)練由心理教育專業(yè)教師負(fù)責(zé)。建立以專職教師為主，學(xué)生輔導(dǎo)員、班主任為骨干，專兼結(jié)合、相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍。形成全員重視學(xué)生心理健康，學(xué)生的心理健康教育人人有責(zé)的局面。

建構(gòu)密切聯(lián)系的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。把寢室長(zhǎng)、班級(jí)干部、班主任、輔導(dǎo)員和學(xué)校有關(guān)部門與領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生家長(zhǎng)、社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)等力量有機(jī)整合起來(lái)，組成了心理危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校、心理咨詢老師、班主任、學(xué)生骨干發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理危機(jī)苗頭時(shí)，及時(shí)做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，防止突發(fā)事件發(fā)生。

2.2 通過(guò)各種方式方法，有效開展心理健康教育。

開設(shè)心理課，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康知識(shí)的普及教育工作。

開設(shè)《基礎(chǔ)心理學(xué)》、《大學(xué)生心理健康》等必修課，加強(qiáng)學(xué)生心理健康理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，普及心理健康常識(shí)。讓學(xué)生重視自己的成長(zhǎng)，正視自己的心理，學(xué)會(huì)解讀自己的內(nèi)心世界。開設(shè)《就業(yè)指導(dǎo)》課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的就業(yè)前的指導(dǎo)與心理訓(xùn)練，減輕學(xué)生就業(yè)前的恐懼心理與茫然心理，為就業(yè)提前作好心理準(zhǔn)備。

以選修課的形式開設(shè)《團(tuán)體心理訓(xùn)練課》，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理訓(xùn)練、情緒心理訓(xùn)練、人際心理訓(xùn)練、意志心理訓(xùn)練、從教心理訓(xùn)練等，使師范生成為心理健康和從教心理素質(zhì)過(guò)硬的未來(lái)的人類靈魂的工程師。

組織講座、辯論會(huì)等各種形式的心理教育宣傳活動(dòng)，在校內(nèi)形成人人重視心理健康的氛圍。

從入學(xué)開始進(jìn)行入學(xué)教育，幫助學(xué)生從心理上盡快適應(yīng)新的生活。幫助新生走出剛?cè)雽W(xué)時(shí)的彷徨，盡快適應(yīng)生活，找準(zhǔn)學(xué)習(xí)、生活的坐標(biāo)。

根據(jù)學(xué)生的共性心理需求，請(qǐng)專家和本校的教師進(jìn)行專題講座，使學(xué)生樹立正確的交友觀、戀愛觀和就業(yè)的信心。

組織大學(xué)生辯論會(huì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)正確的分析問(wèn)題，端正認(rèn)識(shí)，明確在校學(xué)習(xí)中何為重，促進(jìn)其心理逐漸成熟。

我校把每年的5月和10月定為心理健康和文明修身月，為營(yíng)造積極、健康、高雅的氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)發(fā)揮了重要的作用。

成立課外心理活動(dòng)小組，；創(chuàng)辦心理健康手抄報(bào)；開辟大學(xué)生心理健康宣傳欄；不定期地制作了宣傳板，以豐富的內(nèi)容、活潑多樣的形式，引起師生關(guān)注，起到了心理健康知識(shí)的普及宣傳和教育作用。

建立學(xué)生心理檔案，進(jìn)行心理問(wèn)卷調(diào)查。我們?cè)趯W(xué)生入學(xué)的第一學(xué)期，給每個(gè)學(xué)生建立心理檔案，并定期進(jìn)行有針對(duì)性的問(wèn)卷調(diào)查，如新生的心理適應(yīng)問(wèn)卷調(diào)查、學(xué)習(xí)心理調(diào)查等，主動(dòng)關(guān)注學(xué)生的心理成長(zhǎng)過(guò)程，及時(shí)了解學(xué)生中存在的共性心理問(wèn)題，重視個(gè)別案例的及時(shí)發(fā)現(xiàn)與救助。

建立心理咨詢室，為已經(jīng)出現(xiàn)心理困惑和問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)疏導(dǎo)。每天下午在心理咨詢室都有專業(yè)教師值班，采取面對(duì)面咨詢、電話咨詢、短信咨詢、書信咨詢等多種咨詢形式，傾聽學(xué)生的訴說(shuō)，幫助學(xué)生面對(duì)問(wèn)題，澄清問(wèn)題，學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)適應(yīng)。建立校園心理咨詢網(wǎng)站，全方位開展心理健康教育。學(xué)生可在網(wǎng)上咨詢或提出問(wèn)題，心理專業(yè)的教師及時(shí)予以解答。學(xué)生業(yè)余時(shí)間也可以在網(wǎng)上學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)及心理調(diào)節(jié)的方法，也可以通過(guò)網(wǎng)站閱讀心理文章，陶冶心靈。

3 工作的成效及取得的經(jīng)驗(yàn)

自從我校加大學(xué)生的心理健康教育工作以來(lái)，開展大量的工作，成效顯著。目前，我校學(xué)生關(guān)注心理健康的意識(shí)明顯增強(qiáng)，接受心理咨詢和輔導(dǎo)的學(xué)生不斷增加，形成了人人關(guān)注和重視心理健康的良好氛圍。

3.1 全員參與，全面進(jìn)行，系統(tǒng)教育

領(lǐng)導(dǎo)掛帥，全員參與，建立心理健康教育工作的場(chǎng)。心理健康教育更多的時(shí)候是一種“隱性”的教育，是一種潛移默化的教程，其效果并不是立竿見影的。為使心理健康教育朝著健康、科學(xué)、有效的方向發(fā)展，我校形成從校長(zhǎng)---專職輔導(dǎo)教師---班主任---普通教工---班級(jí)干部這樣的大場(chǎng)，這種場(chǎng)的力量是巨大的。每位教師必須帶著職業(yè)的敏感度和高度的責(zé)任心，主動(dòng)接近學(xué)生，及時(shí)地給學(xué)生們以恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助，使他們得到適宜的心理援助。

建立、完善心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。通過(guò)有的放矢地開展工作，我校已初步形成了課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助，生活與網(wǎng)絡(luò)緊密結(jié)合的心理健康教育工作形式的網(wǎng)絡(luò)和體系，心理健康教育無(wú)處不在，極大地推進(jìn)和加強(qiáng)了我校大學(xué)生心理健康的教育工作，受到了廣大師生的支持與好評(píng)。

心理健康教育的內(nèi)容全面化、系統(tǒng)化。目前，我校的心理健康教育主要集中在生活教育、培養(yǎng)健康人格、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、職業(yè)心理輔導(dǎo)四方面，幫助學(xué)生充分開發(fā)自我，完善自我。根據(jù)年級(jí)確立發(fā)展性心理輔導(dǎo)內(nèi)容:對(duì)大一的學(xué)生進(jìn)行入學(xué)適應(yīng)的心理輔導(dǎo)、自我意識(shí)心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)等；對(duì)大二的學(xué)生進(jìn)行挫折心理輔導(dǎo)、戀愛心理輔導(dǎo)、情緒心理輔導(dǎo)、意志心理輔導(dǎo)等；對(duì)大三的學(xué)生主要進(jìn)行擇業(yè)心理輔導(dǎo)和從教心理素質(zhì)訓(xùn)練。

3.2 心理健康教育與思想教育、校園文化緊密結(jié)合

心理健康教育與思想教育是密切相連的，學(xué)校抓住各種契機(jī)，組織征文、演講比賽、辯論會(huì)、社會(huì)實(shí)踐等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行人生觀和世界觀教育、愛國(guó)主義教育、自我教育等，這些活動(dòng)既能凈化學(xué)生的思想又陶冶學(xué)生的心靈。

校園文化環(huán)境是校園內(nèi)部的社會(huì)心理環(huán)境系統(tǒng)，建設(shè)良好的校園文化環(huán)境是實(shí)施發(fā)展性心理輔導(dǎo)的有效途徑之一。在物質(zhì)環(huán)境方面，注重校貌整潔清新，賞心悅目，蘊(yùn)涵文化底蘊(yùn)；在精神環(huán)境方面，抓好校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)，加強(qiáng)班集體建設(shè)，開展豐富多彩的活動(dòng)，營(yíng)造健康向上的文化氛圍，建立和諧的人際關(guān)系。

3.3 教研結(jié)合，推動(dòng)學(xué)校的心理健康教育工作再上新臺(tái)階

近年來(lái)，我們注重學(xué)生心理輔導(dǎo)工作與相關(guān)研究結(jié)合，以參加心理課題研究國(guó)家級(jí)課題1項(xiàng)、省部級(jí)課題2項(xiàng)，公開發(fā)表論文20余篇，為探索適合本校特色的心理健康教育模式積累了經(jīng)驗(yàn)。

[1]《大學(xué)生心理健康教育》常春娣等主編西南師范大學(xué)出版社

[2]《心理調(diào)適與心理健康全集》李智編著海潮出版社

[3]《大學(xué)生心理健康教程》夏紀(jì)林主編吉林大學(xué)出版社