追求完美的孩子更需要積極的心理暗示

　　個案：過分追求完美的孩子
　　
　　我的兒子阿健今年14歲，在市里一所重點中學讀初二，他的成績一直名列前茅，考上重點高中肯定沒問題。阿健不怎么愛說話，但很聽話，也很懂事。他不會打網絡游戲，不愛上網，學習之余，不是看書，就是幫我干家務，親戚朋友都說，現在像阿健這么聽話乖巧的孩子已經很少了。
　　可是，我總隱隱約約覺得，阿健身上有些東西讓人很擔心。
　　前兩天，晚上10點，我端了一杯牛奶送到阿健的房間。“兒子，10點了，該休息了，喝完牛奶就趕緊去睡吧!”我催促道。阿健頭都沒抬，說：“媽，你別管我，先去睡吧，我作業還沒寫完，得晚點。”“怎么?今天作業特別多嗎?”“不是，本來作文已經寫完了，不過前面有兩個錯字，雖然改過來了，但怎么看都不順眼，我就給撕了，重新抄一遍。”我驚訝地問：“就錯了兩個字，改過來就行了，干嗎非得重抄啊?”“看著太不整潔了，還是重新抄一遍好。”阿健不以為意地說。我默默地離開了。那天晚上，原本10點半就準時休息的阿健一直折騰到11點多才上床睡覺。
　　其實，類似的事情發生在阿健身上很多次了。最初，我對阿健這種追求完美，嚴格要求自己的個性并沒覺得有什么不妥，相反我是欣喜和興奮的。那時，我慶幸在失去婚嫻之后，還擁有一個懂事乖巧的兒子。
　　阿健9歲時，因為互相都厭倦了無休止的爭吵，我和丈夫協議離婚了。阿健爸爸離開的那天，原本以為從此可以解脫的我卻感到莫名的失落。那天，我把自己關在屋子里，呆呆地坐了一整天，一直到暮色降臨。我似乎忘記了一切，直到9歲的阿健在我身后輕輕地叫了聲“媽媽”。那一聲“媽媽”，讓我從悲傷中回過神來，也讓我意識到，我的世界里還有兒子阿健，他還需要我的照顧。我突然鼻子一酸，淚如雨下。阿健走過來，用小小的手幫我擦拭淚水，我能感受到他那只小手的輕柔。
　　我和阿健開始了單親家庭的生活，我把所有的希望都寄托在他的身上。像所有父母一樣，我希望阿健能成為一個出色的孩子，即使再苦再累我都愿意。多少次，我輕輕地撫摸著阿健的肩膀，說：“媽媽的希望都在你身上，你一定要好好學習。”阿健抬頭看著我，眼神里充滿了堅定。
　　也許就是從那時起，還是個孩子的阿健承擔了本不該由他承擔的重擔。當時，我覺得阿健是個懂事的孩子，做事認真，對自己要求嚴格，從不讓我操太多的心。一想到這些，我的內心滿是安慰和滿足。
　　轉眼間，5年過去了，我發現阿健越來越苛求自己，越來越追求完美，甚至在有些地方“過”了。
　　先拿學習來說，阿健在學習上一直都很用功，成績基本上都排在班級的前三名，按說這樣的成績算是不錯了。可我發現，只要他沒有取得第一名或者沒有考出自己理想的分數，就會很沮喪；寫作業時，他總是要求書面干凈整潔，如果有寫錯的地方，他一定會從頭再來，因為這個緣故，寫作業有時候會耗費不少時間。
　　有一次班里組織聯歡會，老師讓有些書法功底的阿健寫幾個條幅，就那七八個條幅，阿健寫了一個下午。每個字他都寫好幾遍，挑來選去的，總希望能寫出最好的效果來。
　　在一些生活瑣事上，阿健也執著得令人難以理解。有一次，阿健穿了一件我剛給他買的白襯衣，誰知不小心在衣袖上弄上了一小塊墨漬。我要洗，他不讓，說怕我洗不干凈。結果他在衛生間待了一個多小時，總算把墨漬洗掉了，但還有一塊淡淡的印子。阿健還是不滿意，每次穿上那件白襯衣，他就下意識地去看衣袖上的那塊印子。我怕影響他的心情，只好瞞著他又去買了件一模一樣的白襯衣，偷偷換下原來那件，然后告訴他，我買了一種特效洗衣液，把那塊印子徹底洗掉了。阿健這才不再老看白襯衣的衣袖了。
　　我感覺阿健對自己的“嚴格”似乎讓他很累，也讓他很痛苦。其實他已經是個很優秀的孩子了，可仍然對自己不滿意，總把自己往極限推。我不知道孩子這樣追求完美到底好不好?可我能感覺到，阿健生活得不快樂，他在很多事情上追求完美，缺少了同齡孩子的天真。
　　
　　分析：給追求完美的孩子多一些積極的心理暗示
　　
　　追求完美的孩子往往對自己要求很高。這種追求完美的傾向一方面表現為對自己的期望值過高，因而過分要求自己，處處爭強好勝，在行動上過于注重細節而顯得刻板教條，有時候稍微做得不完美，心里便惴惴不安，即便有好成績，也沒有成就感；另一方面，追求完美的傾向還表現在對他人和環境的過高期望上，從而導致對生活的不滿和與周圍的人相處困難。
　　孩子追求完美，固然是成長過程中個性積淀的結果，但也和家庭教育息息相關。造成孩子追求完美的性格，大致有以下幾個原因。
　　第一，父母對事件的態度。在孩子經歷的事情中，父母所持的態度會給孩子一個信號，這個信號隱含了父母對孩子所做的事情是支持還是反對，是肯定還是否定，這些信號也就決定了孩子對這件事情的態度。比如，父母希望孩子做什么都做得很好，那么孩子接收到的信號就是：做事情是要講究完美的；如果父母總是批評孩子“這做不好那做不好”，那么孩子接收到的信號就是：做事情不可以有瑕疵，于是他就會不斷地去追求更好。比如，孩子考試得了98分，有些家長就會在丟失的兩分上做文章，而沒有看到孩子取得的成績。這樣一來，焦點就會放在孩子的失誤(瑕疵)上，于是孩子就會覺得自己考了100分才會讓父母滿意，他也就學會了追求完美。
　　第二，父母的期望值過高。因為對孩子的期望值過高，所以有些父母一開始提要求的時候就要求完美，這就等于誘導孩子去追求完美。
　　第三，父母爭吵造成的影響。很多夫妻的爭吵是因為孩子的行為而引發的，這樣的爭吵會讓孩子產生自責、內疚，并且開始不接納自己。在這樣的情況下，有些孩子也會形成完美型人格。
　　第四，孩子常常會因為得到獎勵而努力。我們經常能夠看到，一些父母和老師為引發孩子學習或者活動的積極性，用精神或物質獎勵督促孩子上進。這在某種程度上雖然起到了一定的積極作用，但有時這些行為也會強化孩子只追求表面的東西。為了得到這些獎勵，有些孩子會不斷地要求自己努力做得更好，因為他如果得不至q獎勵就會垂頭喪氣。
　　第五，自尊心過強。人是需要有自尊心的，但是自尊心過強就會有追求完美的傾向。很多人為了維護所謂的“面子”，再累也要堅持，如果達不到想要的成績，就會感到焦慮不安、精神不振。
　　第六，好勝心太強，太看重結果。希望自己不斷進步是好事情，但同時我們也應該能夠接納自己的不足。另外，如果太看重結果的話，也會讓人感到痛苦。如果我們能以平和的心態對待成功和失敗，能夠多注重一下過程中的快樂，或許心態就大不一樣了。
　　阿健的母親說兒子是“懂事的孩子，做事認真，對自己要求嚴格，從不讓我操太多的心”。從這句話里我們看到幾個關鍵詞：懂事、認真、不讓父母操心。阿健的母親一定在平時的生活中提到過這些詞語，而這些都強化了阿健對自己的嚴格要求。
　　“多少次，我輕輕地撫摸著阿健的肩膀說：‘媽媽的希望都在你身上，你一定要好好學習。’阿健抬頭看著我，眼神里充滿了堅定。”阿健的母親其實已經在無形中給了兒子太重的擔子，因為兒子的肩膀上承擔著她所有的希望。這種不經意間的暗示，讓阿健的壓力增大，他開始意識到：只有做得很好，才會讓母親滿意并高興。這些都促成了阿健完美型人格的發展。
　　不過值得慶幸的是，阿健的母親并不是一味地要求孩子學習好，而且開始清醒地意識到兒子的問題。“其實他已經是個很優秀的孩子了，可他似乎仍然對自己不滿意，總把自己往極限推。”阿健母親的覺悟，對于很多家長來說并不容易做到。
　　阿健的母親只是意識到孩子的問題，但也許還沒有意識到追求完美會有什么不良后果。追求完美會讓當事人感到不快樂、緊張、焦慮、自責、抱怨、發脾氣、強迫自己、失眠、心臟不好、胃痛、疲勞、呆板、鉆牛角尖，也會因為苛求完美而與他人相處不和諧，等等。
　　發現孩子有追求完美的傾向時，父母的態度對孩子來說很重要。如果父母贊許孩子的行為，孩子就會認為自己做得很正確，于是這樣的意識就會得到強化；如果父母只是粗暴地批評孩子，孩子未必能夠理解，反倒會讓孩子產生逆反心理。
　　作為父母，一定要放下功利心，要從內心深處放下一些東西。比如，不必苛求孩子總是考第一，只要孩子是健康快樂的，父母就應該快樂。
　　這個世界本來就是不完美的，正因為不完美，才需要不斷地向前發展。世界上也不存在完美的人，無論是平凡的人，還是名人、偉人。那些敢于暴露自己缺點的人反倒更真實，更可愛。每個人都要學會接納自己以及自己的不足，然后學會去接納別人的缺點，學會寬容。
　　還有最重要的一點，父母一定要讓孩子知道：“不管你有沒有缺點，是不是成功，父母都是愛你的!”這一點對孩子來說尤為重要，是他們內心的堅強后盾。
　　當然，要真正改變固有模式并不容易，是有反復，有痛苦的，但是只要父母能夠多給孩子一些積極的心理暗示，讓孩子意識到自己的問題，并愿意換一個角度看自己，孩子肯定能從中得到鼓勵和力量。
　　【編輯：閆