別把工作焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子

　　很多父母納悶，在家要風(fēng)得風(fēng)要雨得雨的孩子，為什么一到外面就變得畏縮膽小，寡言少語，不敢和別人交流，看不到父母便緊張焦慮?如果孩子出現(xiàn)這樣的狀況，父母就得反思，自己是否無意間將工作中的焦慮轉(zhuǎn)嫁到了孩子身上。這并不是聳人聽聞。一家調(diào)研機(jī)構(gòu)的分析表明：如今100個(gè)雙職工家庭中，差不多有25個(gè)家庭的孩子有不同程度的焦慮、悲傷、飲食失調(diào)或神經(jīng)緊張。
　　如今社會(huì)競爭激烈，大多數(shù)父母都要承受工作和養(yǎng)家的壓力。父母工作一天，回到家已經(jīng)疲憊不堪，沒有過多的精力關(guān)心孩子的心理需要，于是在無意中將自己遭受的壓力傳遞給了孩子，使孩子也像大人一樣匆忙而焦慮。
　　
　　不要讓工作情緒影響孩子
　　
　　李梅是一家時(shí)裝公司的設(shè)計(jì)部經(jīng)理，她有一個(gè)9歲的兒子。無論在工作上，還是在家里，她都做得很出色，當(dāng)然這份出色是靠辛苦得來的。李梅的每一天都過得充實(shí)而忙碌：每天早上6點(diǎn)起床，先用一個(gè)小時(shí)查看昨天晚上收到的幾十封郵件，7點(diǎn)催促孩子吃早飯。晚上回到家里花兩三個(gè)小時(shí)在網(wǎng)上處理工作，孩子就在身邊寫作業(yè)。
　　忙碌的背后，李梅有很多怨言。她說：“我一回到家，就聽到兒子在那里嘀嘀咕咕，沒完沒了地提要求，有時(shí)候甚至大吵大鬧。本來工作就讓我心煩，兒子的無理取鬧簡直要把我逼瘋了!”
　　所有的原因都出在李梅的兒子身上嗎?不盡然。因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅蠲泛軟]有耐心，總是跟兒子說“快點(diǎn)兒穿衣服”、“別折騰了”，而不是問兒子“今天在學(xué)校過得怎么樣”……
　　李梅說，她常常回到家就已經(jīng)疲憊不堪了，沒有精力關(guān)心孩子的心理需要。她和孩子溝通時(shí)根本就不想傾聽和做出任何決策，因?yàn)樗滋煲呀?jīng)在公司干了一整天這樣的事情。
　　表面上看，李梅似乎正為孩子做出巨大犧牲：按時(shí)回家，沖進(jìn)廚房為孩子做晚飯，急急忙忙地幫他洗澡，又不耐煩地讓他趕快睡覺。結(jié)果卻是孩子變得不敢大聲說話，生怕你沖他吼叫。其實(shí)他正在享受自己的童年時(shí)光，每天最著急的事不過是不要忘記明天帶毛筆或剪刀、糨糊等手工課需要用到的工具。可因?yàn)楦改傅慕箲]，孩子不得不匆匆忙忙，為父母下的每個(gè)指令“奔命”。研究證明：不善溝通的孩子童年時(shí)往往會(huì)有一位性格急躁、愛發(fā)號(hào)施令的父親或母親。當(dāng)然，沒有哪個(gè)父母能夠做到完美，但至少在你壓不住焦躁催促或呵斥他以后，找個(gè)機(jī)會(huì)，在你們都放松的時(shí)候，溫柔地告訴他：“媽媽最近太忙了，可能對你說話比較急，能原諒媽媽嗎?”其實(shí)，承認(rèn)自己不完美，可以令我們在孩子面前更具親和力，甚至是從小培養(yǎng)他體諒別人的美德的好機(jī)會(huì)。
　　害怕失去工作和害怕照顧不好孩子，對有責(zé)任心的父母來說，兩個(gè)焦慮實(shí)際上不相上下。當(dāng)耳邊不斷聽到公司裁員和行業(yè)不景氣的消息，沒誰敢輕松地說“我不在乎失去工作”。也許有些父母會(huì)說：“別教訓(xùn)我該怎么帶孩子，我明白要多陪孩子，可是我有那么多工作，做不完的話，很可能會(huì)丟掉飯碗，到時(shí)候我拿什么去養(yǎng)孩子?”
　　確實(shí)，現(xiàn)代家長們一刻也離不開工作。我們或帶著筆記本電腦回家，或在廚房里通過手機(jī)和同事討論明天的計(jì)劃。家庭和工作的界限模糊了，我們腦子里塞滿了沒有完成的任務(wù)。可父母們卻一點(diǎn)兒沒意識(shí)到，我們正在把自己遭受的壓力傳遞給孩子。如果在家辦公的情形難以避免，我們可以注意自己打電話的語氣，或回避孩子，到自己單獨(dú)的空間進(jìn)行，不要把不良情緒或尖銳的言淡，甚至不雅的舉止讓孩子聽見、看見。對于那個(gè)餓得直叫的孩子，可以在吃飯前先準(zhǔn)備一些健康食品讓他填填肚子，使你不會(huì)因?yàn)閾?dān)心他們餓著而變得脾氣暴躁。
　　
　　重視孩子的感受
　　
　　皮皮是個(gè)令人頭疼的孩子，只要爸爸～回家，他就開始在家里制造麻煩，常常在爸爸周圍發(fā)出噪聲，甚至偷偷弄壞爸爸的東西，這樣爸爸就不會(huì)一回家就盯著電腦，而是花一點(diǎn)兒時(shí)間對付他的“淘氣行為”。
　　童年時(shí)能夠得到家長的關(guān)注，可以給人一種被愛的安全感，印證自己和這個(gè)社會(huì)及其他人的善意關(guān)系，也可以讓孩子學(xué)會(huì)長大以后去關(guān)心別人。可是當(dāng)正常的關(guān)注缺失時(shí)，孩子唯一的辦法就是制造一些讓爸爸媽媽可以關(guān)注的麻煩。
　　皮皮的父母不妨試試這種方法：在日歷上鄭重留出給孩子的時(shí)間，并告訴他：“爸爸媽媽都很忙，但和皮皮在一起是我們最快樂的時(shí)候，所以爸爸媽媽把可以跟皮皮在一起玩的時(shí)間用彩色的筆標(biāo)出來，如果爸爸或媽媽沒有做到，皮皮可以提醒。”
　　一定要讓孩子知道你和他在一起時(shí)有多高興。因?yàn)閷⒆觼碚f，對他最大的肯定就是父母因?yàn)楦谝黄鸲械娇鞓泛万湴痢Ｒ桓笨嚲o的臉常常會(huì)毀了你和孩子的關(guān)系。蹲下來和他一起游戲，一起哈哈大笑。千萬不要像音樂學(xué)院的考官一樣讓孩子唱個(gè)歌給你聽，而應(yīng)該和他一起放聲高唱。所有的這些小事都會(huì)給孩子的心靈留下美好的感覺，讓他知道你是多么投入，多么愛他。
　　
　　你的心在孩子身上嗎?
　　
　　劉維是一位室內(nèi)設(shè)計(jì)師，自從女兒慧雅出生后，她便放棄了朝九晚五的白領(lǐng)生活，開始了SOHO生涯。她最開始的想法是全心全意陪女兒成長。而且室內(nèi)設(shè)計(jì)工作的特殊性也能保證她在家就能獨(dú)立完成工作。
　　劉維一度很自豪地認(rèn)為自己是一位完美媽媽——可以一邊帶著女兒在公同草地上玩兒，一邊在筆記本電腦上修改設(shè)計(jì)圖；可以不用去單位上班，而是趁女兒睡午覺的時(shí)候處理文件。她相信自己在平衡工作和家庭兩者的關(guān)系方面做得非常完美。
　　慧雅3歲時(shí)，劉維工作室的生意愈來愈紅火。一天，從幼兒園回來的慧雅拽著她的袖子可憐巴巴地問：“媽媽，你弄完你的電腦了嗎?老師讓我們今天和媽媽一起做手工……”劉維突然發(fā)現(xiàn)，自己每天和女兒待在一起的時(shí)間不少，可真正屬于女兒的時(shí)間并不多。
　　教育專家說：“孩子其實(shí)比我們想象得敏感，他知道你雖然和他在一起，心并沒有屬于他。因?yàn)樗偰芘袛喑龈改甘钦嫘呐闼€是虛情假意地敷衍。”所以，不要以為每天和孩子在一起，就盡到了好爸媽的責(zé)任，關(guān)鍵是看你的心在不在孩子身上。
　　其實(shí)，父母陪孩子并不是一種單純的給予，對父母來說，和孩子在一起本身就是一種絕佳的放松方式。
　　【編輯：閏