打鼾可能對健康有好處

許多年來人們得到的信息是:打鼾是種病;而且“打鼾絕非小毛病”。有則調查資料甚至稱:八成打呼嚕者患有心血管病。更有打鼾憋氣可誘發腦中風，或在如雷鼾聲之后悄然逝去的說法。至于呼嚕不絕使同床、同室人輾轉難眠的故事就更多了。據說丘吉爾的呼嚕常常嚇得妻子會逃離臥室，只是在經過許多年的驚嚇磨練下，她才對丈夫的鼾聲“充耳不聞”。

中外都有不少打鼾者。美國社會學家斯克沃茲博士的調查說，有57%的美國人稱配偶打鼾;在我國，從第二屆睡眠呼吸障礙學術研討會上傳出的消息是:“中國國內中重度打鼾發生率為28.4%，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的患病率為4%。”由此而認為，“打鼾已成為一種常見病。”

是病當然要治。醫生的通常建議是:應盡早就醫，可用藥物、理療或手術治療，以改善生活質量及防止嚴重的并發癥，等等。

但是，據英國《每日郵報》在2009年報道:一項最新研究指出，打鼾事實上可能對健康有好處，尤其當你過了中年以后體會會更深。這項研究顯示，那些年齡超過65歲，遭受一種與打鼾有關的睡眠呼吸暫停情況的人。一般傾向于比不打鼾的人更長壽。

以色列一所大學的專家組對600多名老年人進行4年多的研究，結果發現存在睡眠呼吸暫停的人，比受控組中的“健康”志愿者死于與心臟有關的疾病的人更少。為什么打鼾睡眠呼吸暫停者居然會比“健康”者還有益呢?有一種說法是:呼吸暫停導致機體組織短時間內缺氧的情況，實際上可通過調節心血管系統，讓人體適應這種缺氧環境，從而對老年人起到保護作用。

如此說來，打鼾的人就不必有所不安了。但打鼾真的對健康有好處嗎?打鼾者會更長壽嗎?我們不妨繼續關注之。