孕婦不必談“輻”色變

孕期是個非常重要的時期，防輻射又是孕婦覺得最重要的一件事，不過——

“輻射”被稱為繼大氣、水、噪音污染外的第四種污染。孕婦長期受到超強度的電磁輻射，胚胎會發育不良，生長發育遲緩;孕婦流產率升高，畸胎發生率升高，身體抵抗力降低。但孕婦也不必談“輻”色變，正確防護和良好的心態都是孕婦和胎兒的“保護神”。

防輻射孕婦裝并非“金鐘罩”

市場上各類品牌的防輻射孕婦裝五花八門，而多數孕婦在知道自己懷孕的第一時間也都會馬上買上一件。對于孕婦裝的防輻作用，她們大多抱著寧信其有，不信其無的態度。對此，暨南大學第一附屬醫院產前診斷中心主任李瑋景認為，市面上大多數防輻射孕婦裝靠抓住孕婦及其家人“對孩子輸不起”的心理才能如此暢銷，“實際上根本沒有多大作用”。

現實中的電磁輻射有很多種，包括核輻射、X射線輻射、電磁輻射等，手機輻射、電腦輻射只是其中的一部分，而且這些波雜亂無章，很難確定它從哪一個方位過來，它也可能從衣服的領口、袖口任何一個地方鉆進來。有專業人士舉例說，假設一個孕婦被完全密閉在一件防輻射衣里，又恰好有一個球狀輻射波正對著她的肚子“沖”過來，這才有可能防輻射。

很多專家也表示，防輻射服對胎兒的防護作用到底有多大，目前還沒有臨床實驗證明。

遠離輻射源是關鍵

一般的家用電器和手機、電腦都會有輻射，但只要是合格的產品，其輻射都控制在人體可承受的范圍內。對于電磁輻射對人體的影響，目前尚無定論，孕婦不必過度恐慌，因為胎兒在我們厚厚的腹部皮膚和細胞組織的保護下，并且還有羊水隔絕著。

目前有科學證實的，只有金屬能防輻射，比如鉛板。現實中如果想減少輻射，最自然、安全的做法是，讓孕婦暫時遠離電腦等輻射源，尤其是在懷孕的前3個月，即胎兒器官形成期;同時，婦女孕期不要把電器擺放得過于集中，每天用電腦時間不要超過2小時。

吃好喝好增加“輻”抗力

下面是專家特別推薦的日常生活抗“輻”明星:

◆ 海帶

上榜關鍵詞:海帶膠質、堿性食物

海帶是放射性物質的克星，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促進侵入人體的放射性物質從腸道排出。

◆ 胡蘿卜

上榜關鍵詞:維生素A、β-胡蘿卜素

維生素A、β-胡蘿卜素不但有助于抵抗電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。

◆ 番茄

上榜關鍵詞:番茄紅素

番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、抗紫外線、預防心腦血管疾病、提高免疫力等功效，適合長期保健服用。

◆ 芝麻

上榜關鍵詞:硒

微量元素硒通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

◆ 綠茶

上榜關鍵詞:脂多糖、維生素A原

綠茶中的脂多糖有抗輻射的作用，茶葉中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后能轉化為維生素A。

◆ 豆類、蔬果

上榜關鍵詞:維生素C、維生素E

豆類富含維生素E，而新鮮水果富含維生素C，維生素E和維生素C可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在于它們可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。

TIPS:

孕婦居家防輻射

1.挑選正規廠家的名牌家電產品，可保證安全。

2.不使用的電器要關上電源。與電視的距離應在4至5米。

3.電視機、電腦、冰箱等不宜集中擺放在孕婦臥室里。

4.家用電器避免長時間操作和同時啟用，孕婦接聽手機時不要將手機掛在胸前。

5.電腦旁放一盆仙人掌，配備防護屏。

6.保持通風。