感冒來襲要當心

近段時間，到醫(yī)院就診感冒咳嗽的病人驟然增多，病房連加床都收滿了。這是什么原因呢?原來進入秋天后天氣轉涼，早晚溫差較大，人們容易御寒不當而受涼，尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病者易被感冒所纏上。

形形色色的感冒

穿脫不當招感冒

張小姐早上出門開車上班，穿上薄毛衣還感到有點涼。中午太陽下感覺熱得不行，只穿件襯衣還熱，又開空調涼快涼快!下班就穿著襯衣開車回家。可是，回到家就開始打噴嚏、發(fā)燒，這就是脫穿不當造成的感冒。

俗話說：“二、四、八月亂穿衣”，但這樣穿衣是有條件的，也就是根據個人自身的身體條件而定。有的人穿襯衣不錯。有的人穿毛衣也行。或者秋季對一些人而言。就需要“早穿毛衣午穿紗”。而穿衣不當。則穿厚了出汗?jié)褚拢m然穿得多但并不能保持合適的溫度，反而容易受涼；反之，穿多了脫得過多，形成矯枉過正，還是容易感冒。

一般而言，穿衣不當?shù)牟∪耍剿厣眢w都不錯，常常對自己的身體條件估計過高而穿脫不當。還有穿衣方面的俗話說：“春捂秋凍”。這樣的說法也是有條件的，特別是老人、小孩的“秋凍”應當適可而止。現(xiàn)在的城市上班族，工作單位大多離家有一定距離，不能像在家里一樣，隨時更換合適衣裝。

醫(yī)師建議

注意天氣預報信息，提前準備次日合適的衣服。另外，最好在單位或自家車上準備一件春秋裝，以供不時之需。

寒邪入侵易感冒

一場秋雨一場涼，深秋寒風入侵，很多人因為著涼而感冒了，老李就是其中的一員。最近，老李公司業(yè)務繁忙，自以為身體不錯，夏季睡覺蓋的毛巾被還沒有更換。前幾天，夜間睡覺感覺有點涼而硬挺到天亮，接著就畏寒、發(fā)燒，鼻涕長流而噴嚏不斷。老李不得不到醫(yī)院就診，醫(yī)生診斷是風寒感冒。

醫(yī)師分析

風寒感冒主要是感受風寒等外邪所致，也就是通常所說的“傷風”。癥狀表現(xiàn)為惡寒重，發(fā)熱輕(或不發(fā)熱)，頭痛，鼻塞，流清涕，喉癢，咳嗽，多稀白痰；苔薄白。脈浮。如果到醫(yī)院檢查血項，大多數(shù)病人無白細胞升高。

醫(yī)師建議

生活上及時注意調整衣著、鋪蓋等，也可采用多種發(fā)汗措施，如洗熱水澡、蒸桑拿。或刮背等非藥物治療。

蔥頭湯用蔥頭3個，煎湯，臨睡時熱水燙腳，再趁熱服蔥頭湯。可生熱發(fā)汗，有利于風寒感冒的治愈。

糯米蔥白粥糯米100克、蔥白、生姜各15克，醋30毫升。米煮粥后加入蔥白，生姜煮5分鐘。再加入醋，然后趁熱服用，蓋被發(fā)汗有助緩解身體不適。

適當選用參蘇理肺丸、九味羌活丸、通宣理肺丸一類能發(fā)散風寒的辛溫解表藥，可以減輕癥狀，縮短病程。

虛火上炎得感冒

王老板最近有點煩，生意不順。又發(fā)燒、咳嗽不已，口唇、鼻孔上還頂著幾個皰疹灼痛瘙癢。到醫(yī)院看病，醫(yī)生告訴他是虛火上炎、秋季感冒。

醫(yī)師分析

夏天氣候炎熱，容易導致人體內部陰陽失衡，出現(xiàn)內熱火毒，從而給人們的健康埋下了隱患。體內伏有熱邪，加之外感風寒，很容易引發(fā)感冒。秋季氣溫降低。晝夜溫差大，人們大多還穿著夏日的短袖短褲，本來就很容易受風著涼。加之秋風多干燥，如果再有內火，那就“風助火勢，越燒越旺”，惠秋季感冒的幾率就更高了。

現(xiàn)代醫(yī)學證明“內火”大多是體內潛伏的單純皰疹病毒等病毒所致，一旦機體抵抗力下降，加之，風寒等外邪來犯。就出現(xiàn)虛火上炎的感冒表現(xiàn)。

除了發(fā)熱、疲乏、流涕、咽干外。還有口唇皰疹，口唇皰疹初起局部往往先有灼熱、瘙瘁及潮紅，繼而出現(xiàn)密集成群或數(shù)群針頭大小水皰。較原發(fā)型的水皰要小且較簇集，破裂后而糜爛，滲液。逐漸干燥結痂，全程經過約1～2周，愈后局部可留有暫時性色素沉著。

損害好發(fā)于皮膚黏膜交界處，如口角、唇緣及鼻孔附近，亦有發(fā)生于顏面、唇部者。

醫(yī)師建議

秋季里預防和治療感冒，除適當休息，多飲水外，還需要外抗病毒，內清火熱。蓮花清瘟膠囊是清除內火的有效藥物。

甘蔗粥甘蔗汁100～150毫升，粳米50-100克。用新鮮甘蔗榨取汁約100-150毫升，兌水適量，同粳米煮粥。空腹食用。甘蔗粥對肺燥咳嗽、熱病傷陰、大便干結等病，治療效果頗為理想。

雪梨百合冰糖湯雪梨1個，百合10～15克，冰糖適量。將雪梨洗凈，切塊，百合洗凈，同水煮，加入冰糖，水煮沸30分鐘后，取湯飲之。雪梨熟食可滋陰潤肺，有效緩解夾燥感冒導致的咽干、鼻燥、干咳等。

特殊的秋季感冒——胃腸型感冒

陳小姐最近得了一次奇怪的感冒。前一天晚上，和男朋友一起去吃過火鍋，第二天早上起床后，她和男朋友突然都覺得肚子疼，胃里也一陣陣地翻騰，直想吐，只能不停地往廁所跑。到了中午，一量體溫，38度。讓他們更難受的是，全身關節(jié)開始酸痛，整個人變得疲乏無力。陳小姐懷疑得了急性腸胃炎。匆匆趕往醫(yī)院掛急診，經過檢查，醫(yī)生卻告訴他們，他們患的并不是腸胃炎，而是胃腸型感冒。

醫(yī)師分析

原來一般普通感冒，通常表現(xiàn)為大家所熟知的鼻塞、打噴嚏和流清涕等癥狀，有時還伴隨頭痛、發(fā)燒。但是，還有一定數(shù)量的病人感冒后主要表現(xiàn)食欲不振、嘔吐、腹瀉等癥狀，臨床上稱之為胃腸型感冒。

一般普通感冒大多系流感病毒、鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、疤疹病毒等呼吸道病毒引起。而胃腸型感冒則大多系埃柯病毒、柯薩奇病毒、輪狀病毒等腸道病毒引起。胃腸型感冒患者的上呼吸道癥狀相對比較輕，而以胃口差、上腹不適、反酸、燒心，以致惡心、嘔吐為主，同時常常伴有腹痛、腹瀉，大便以水樣瀉為主。不舍膿血。

醫(yī)師建議

對胃腸性感冒的治療主要以適當休息為主，一方面患者要多休息減少體力消耗，增強機體同疾病作斗爭的能力，另一方面，還要讓胃腸充分休息。減輕腸胃負擔是為了提早恢復消化功能，然后才能增加進食量。

正常情況下一周左右的節(jié)食不會有營養(yǎng)不足的顧慮。早期嘔吐較為明顯時，可適當靜脈補液，其余同感冒一樣治療。最常用的成藥是藿香正氣口服液(丸)，效果比較確切。也可用抗病毒藥，如嗎啉胍、病毒唑、板藍根沖劑等。注意不要盲目使用抗菌藥，因為非但無效，反而導致腸道正常菌群紊亂，會加重病情、延長病程。

另外，還可酌情選用食療方法輔助治療。如生姜汁，可取生姜適量榨汁，加入少量溫熱水隨服，止吐效果好。

三汁飲取荸薺、白蘿卜、鮮藕適量，洗凈后榨汁隨時服用，可清熱去心火，效果較好。

三根姜糖果飲香菜根10克、蔥根10克、鮮蘆根50克、生姜2片、紅糖100克，加水200毫升煮沸10分鐘，少量頻頻服用，也可緩解嘔吐癥狀。

薏米桔皮粥取新鮮桔皮30克，薏米100克，先將桔皮洗凈切成細絲，然后加水煮沸后將桔皮絲撈出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。

當心幾種“偽感冒”

過敏性鼻炎

過敏性鼻炎患者會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等“類似”感冒癥狀，并伴有輕度發(fā)熱，乏力頭痛，但對抗病毒藥或清熱解毒的中藥卻有“抗性”。

和感冒相比，過敏性鼻炎患者的鼻部癥狀更嚴重，流清鼻涕、鼻癢程度重，時間長，有時會持續(xù)一兩個月。相對而言，很少咽痛、咽干等咽部癥狀，過敏原檢查有助于鑒別。

急性腎炎

發(fā)病前2～4周，常有上呼吸道炎癥和扁桃體炎癥，表現(xiàn)為咽痛、流涕、鼻塞及低熱，容易被誤診為感冒。事實上，有一部分急性腎炎就是從感冒發(fā)展而來的，這在年輕人和小孩身上比較常見。患者通常會出現(xiàn)尿色深、泡沫多，有些患者還有面部水腫。此時，最好去醫(yī)院查尿常規(guī)。

細菌性肺炎

主要由肺炎鏈球菌引起，會出現(xiàn)高燒、咳嗽、打寒戰(zhàn)等類似感冒癥狀。受寒、疲勞、醉酒、淋雨引起的感冒，都可能誘發(fā)肺炎，因此避免受寒及過度疲勞是很有效的預防措施。

病毒性心肌炎

病毒性心肌炎患者發(fā)病時有發(fā)熱、咽痛、全身酸痛’、腹瀉等癥狀，酷似感冒或腸炎，常因此而被誤診、誤治。多數(shù)患者有循環(huán)系統(tǒng)的癥狀，如心前區(qū)隱痛、乏力、惡心、頭暈，勞動或活動時心慌或發(fā)生心力衰竭、心源性休克。

早期預防感冒的注意事項

◇及時清理工作環(huán)境和居家環(huán)境中的無用物品、廢物、垃圾，打開門窗通風換氣。

◇根據時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物。不可硬撐。

◇增強耐寒鍛煉，早上用冷水洗手、洗臉，晚上熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環(huán)，提高機體抵抗力。

◇根據身體條件，選擇合適的體育鍛煉，如散步、慢跑、做操、跳舞、打太極拳等等，貴在長期堅持。

◇合理使用預防藥物，對老人、小孩或體弱者，可接種預防流感、肺炎等疫苗，也可使用增強非特異性抵抗力的疫苗，如泛福舒、胸腺肽等。

◇因為多數(shù)上呼吸道病毒對酸敏感。所以，感冒流行前或流行期間，可用食醋熏蒸居室。

◇應該盡量減少到通風不良的人群密集環(huán)境，以免傳染季節(jié)性感冒。