近段時間,到醫(yī)院就診感冒咳嗽的病人驟然增多,病房連加床都收滿了。這是什么原因呢?原來進入秋天后天氣轉涼,早晚溫差較大,人們容易御寒不當而受涼,尤其是老幼體弱或有慢性呼吸道疾病者易被感冒所纏上。
形形色色的感冒
穿脫不當招感冒
張小姐早上出門開車上班,穿上薄毛衣還感到有點涼。中午太陽下感覺熱得不行,只穿件襯衣還熱,又開空調涼快涼快!下班就穿著襯衣開車回家。可是,回到家就開始打噴嚏、發(fā)燒,這就是脫穿不當造成的感冒。
俗話說:“二、四、八月亂穿衣”,但這樣穿衣是有條件的,也就是根據個人自身的身體條件而定。有的人穿襯衣不錯。有的人穿毛衣也行。或者秋季對一些人而言。就需要“早穿毛衣午穿紗”。而穿衣不當。則穿厚了出汗?jié)褚拢m然穿得多但并不能保持合適的溫度,反而容易受涼;反之,穿多了脫得過多,形成矯枉過正,還是容易感冒。
一般而言,穿衣不當?shù)牟∪耍剿厣眢w都不錯,常常對自己的身體條件估計過高而穿脫不當。還有穿衣方面的俗話說:“春捂秋凍”。這樣的說法也是有條件的,特別是老人、小孩的“秋凍”應當適可而止。現(xiàn)在的城市上班族,工作單位大多離家有一定距離,不能像在家里一樣,隨時更換合適衣裝。
醫(yī)師建議
注意天氣預報信息,提前準備次日合適的衣服。另外,最好在單位或自家車上準備一件春秋裝,以供不時之需。
寒邪入侵易感冒
一場秋雨一場涼,深秋寒風入侵,很多人因為著涼而感冒了,老李就是其中的一員。最近,老李公司業(yè)務繁忙,自以為身體不錯,夏季睡覺蓋的毛巾被還沒有更換。前幾天,夜間睡覺感覺有點涼而硬挺到天亮,接著就畏寒、發(fā)燒,鼻涕長流而噴嚏不斷。老李不得不到醫(yī)院就診,醫(yī)生診斷是風寒感冒。
醫(yī)師分析
風寒感冒主要是感受風寒等外邪所致,也就是通常所說的“傷風”。癥狀表現(xiàn)為惡寒重,發(fā)熱輕(或不發(fā)熱),頭痛,鼻塞,流清涕,喉癢,咳嗽,多稀白痰;苔薄白。脈浮。如果到醫(yī)院檢查血項,大多數(shù)病人無白細胞升高。
醫(yī)師建議
生活上及時注意調整衣著、鋪蓋等,也可采用多種發(fā)汗措施,如洗熱水澡、蒸桑拿。或刮背等非藥物治療。
蔥頭湯用蔥頭3個,煎湯,臨睡時熱水燙腳,再趁熱服蔥頭湯。可生熱發(fā)汗,有利于風寒感冒的治愈。
糯米蔥白粥糯米100克、蔥白、生姜各15克,醋30毫升。米煮粥后加入蔥白,生姜煮5分鐘。再加入醋,然后趁熱服用,蓋被發(fā)汗有助緩解身體不適。
適當選用參蘇理肺丸、九味羌活丸、通宣理肺丸一類能發(fā)散風寒的辛溫解表藥,可以減輕癥狀,縮短病程。
虛火上炎得感冒
王老板最近有點煩,生意不順。又發(fā)燒、咳嗽不已,口唇、鼻孔上還頂著幾個皰疹灼痛瘙癢。到醫(yī)院看病,醫(yī)生告訴他是虛火上炎、秋季感冒。
醫(yī)師分析
夏天氣候炎熱,容易導致人體內部陰陽失衡,出現(xiàn)內熱火毒,從而給人們的健康埋下了隱患。體內伏有熱邪,加之外感風寒,很容易引發(fā)感冒。秋季氣溫降低。晝夜溫差大,人們大多還穿著夏日的短袖短褲,本來就很容易受風著涼。加之秋風多干燥,如果再有內火,那就“風助火勢,越燒越旺”,惠秋季感冒的幾率就更高了。
現(xiàn)代醫(yī)學證明“內火”大多是體內潛伏的單純皰疹病毒等病毒所致,一旦機體抵抗力下降,加之,風寒等外邪來犯。就出現(xiàn)虛火上炎的感冒表現(xiàn)。
除了發(fā)熱、疲乏、流涕、咽干外。還有口唇皰疹,口唇皰疹初起局部往往先有灼熱、瘙瘁及潮紅,繼而出現(xiàn)密集成群或數(shù)群針頭大小水皰。較原發(fā)型的水皰要小且較簇集,破裂后而糜爛,滲液。逐漸干燥結痂,全程經過約1~2周,愈后局部可留有暫時性色素沉著。
損害好發(fā)于皮膚黏膜交界處,如口角、唇緣及鼻孔附近,亦有發(fā)生于顏面、唇部者。
醫(yī)師建議
秋季里預防和治療感冒,除適當休息,多飲水外,還需要外抗病毒,內清火熱。蓮花清瘟膠囊是清除內火的有效藥物。
甘蔗粥甘蔗汁100~150毫升,粳米50-100克。用新鮮甘蔗榨取汁約100-150毫升,兌水適量,同粳米煮粥。空腹食用。甘蔗粥對肺燥咳嗽、熱病傷陰、大便干結等病,治療效果頗為理想。
雪梨百合冰糖湯雪梨1個,百合10~15克,冰糖適量。將雪梨洗凈,切塊,百合洗凈,同水煮,加入冰糖,水煮沸30分鐘后,取湯飲之。雪梨熟食可滋陰潤肺,有效緩解夾燥感冒導致的咽干、鼻燥、干咳等。
特殊的秋季感冒——胃腸型感冒
陳小姐最近得了一次奇怪的感冒。前一天晚上,和男朋友一起去吃過火鍋,第二天早上起床后,她和男朋友突然都覺得肚子疼,胃里也一陣陣地翻騰,直想吐,只能不停地往廁所跑。到了中午,一量體溫,38度。讓他們更難受的是,全身關節(jié)開始酸痛,整個人變得疲乏無力。陳小姐懷疑得了急性腸胃炎。匆匆趕往醫(yī)院掛急診,經過檢查,醫(yī)生卻告訴他們,他們患的并不是腸胃炎,而是胃腸型感冒。
醫(yī)師分析
原來一般普通感冒,通常表現(xiàn)為大家所熟知的鼻塞、打噴嚏和流清涕等癥狀,有時還伴隨頭痛、發(fā)燒。但是,還有一定數(shù)量的病人感冒后主要表現(xiàn)食欲不振、嘔吐、腹瀉等癥狀,臨床上稱之為胃腸型感冒。
一般普通感冒大多系流感病毒、鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、疤疹病毒等呼吸道病毒引起。而胃腸型感冒則大多系埃柯病毒、柯薩奇病毒、輪狀病毒等腸道病毒引起。胃腸型感冒患者的上呼吸道癥狀相對比較輕,而以胃口差、上腹不適、反酸、燒心,以致惡心、嘔吐為主,同時常常伴有腹痛、腹瀉,大便以水樣瀉為主。不舍膿血。
醫(yī)師建議
對胃腸性感冒的治療主要以適當休息為主,一方面患者要多休息減少體力消耗,增強機體同疾病作斗爭的能力,另一方面,還要讓胃腸充分休息。減輕腸胃負擔是為了提早恢復消化功能,然后才能增加進食量。
正常情況下一周左右的節(jié)食不會有營養(yǎng)不足的顧慮。早期嘔吐較為明顯時,可適當靜脈補液,其余同感冒一樣治療。最常用的成藥是藿香正氣口服液(丸),效果比較確切。也可用抗病毒藥,如嗎啉胍、病毒唑、板藍根沖劑等。注意不要盲目使用抗菌藥,因為非但無效,反而導致腸道正常菌群紊亂,會加重病情、延長病程。
另外,還可酌情選用食療方法輔助治療。如生姜汁,可取生姜適量榨汁,加入少量溫熱水隨服,止吐效果好。
三汁飲取荸薺、白蘿卜、鮮藕適量,洗凈后榨汁隨時服用,可清熱去心火,效果較好。
三根姜糖果飲香菜根10克、蔥根10克、鮮蘆根50克、生姜2片、紅糖100克,加水200毫升煮沸10分鐘,少量頻頻服用,也可緩解嘔吐癥狀。
薏米桔皮粥取新鮮桔皮30克,薏米100克,先將桔皮洗凈切成細絲,然后加水煮沸后將桔皮絲撈出,加入大米煮粥食用,可起到止吐、消食的作用。
當心幾種“偽感冒”
過敏性鼻炎
過敏性鼻炎患者會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等“類似”感冒癥狀,并伴有輕度發(fā)熱,乏力頭痛,但對抗病毒藥或清熱解毒的中藥卻有“抗性”。
和感冒相比,過敏性鼻炎患者的鼻部癥狀更嚴重,流清鼻涕、鼻癢程度重,時間長,有時會持續(xù)一兩個月。相對而言,很少咽痛、咽干等咽部癥狀,過敏原檢查有助于鑒別。
急性腎炎
發(fā)病前2~4周,常有上呼吸道炎癥和扁桃體炎癥,表現(xiàn)為咽痛、流涕、鼻塞及低熱,容易被誤診為感冒。事實上,有一部分急性腎炎就是從感冒發(fā)展而來的,這在年輕人和小孩身上比較常見。患者通常會出現(xiàn)尿色深、泡沫多,有些患者還有面部水腫。此時,最好去醫(yī)院查尿常規(guī)。
細菌性肺炎
主要由肺炎鏈球菌引起,會出現(xiàn)高燒、咳嗽、打寒戰(zhàn)等類似感冒癥狀。受寒、疲勞、醉酒、淋雨引起的感冒,都可能誘發(fā)肺炎,因此避免受寒及過度疲勞是很有效的預防措施。
病毒性心肌炎
病毒性心肌炎患者發(fā)病時有發(fā)熱、咽痛、全身酸痛’、腹瀉等癥狀,酷似感冒或腸炎,常因此而被誤診、誤治。多數(shù)患者有循環(huán)系統(tǒng)的癥狀,如心前區(qū)隱痛、乏力、惡心、頭暈,勞動或活動時心慌或發(fā)生心力衰竭、心源性休克。
早期預防感冒的注意事項
◇及時清理工作環(huán)境和居家環(huán)境中的無用物品、廢物、垃圾,打開門窗通風換氣。
◇根據時令氣候、天氣冷暖及時加減衣物。不可硬撐。
◇增強耐寒鍛煉,早上用冷水洗手、洗臉,晚上熱水泡腳,長期堅持可促進血液循環(huán),提高機體抵抗力。
◇根據身體條件,選擇合適的體育鍛煉,如散步、慢跑、做操、跳舞、打太極拳等等,貴在長期堅持。
◇合理使用預防藥物,對老人、小孩或體弱者,可接種預防流感、肺炎等疫苗,也可使用增強非特異性抵抗力的疫苗,如泛福舒、胸腺肽等。
◇因為多數(shù)上呼吸道病毒對酸敏感。所以,感冒流行前或流行期間,可用食醋熏蒸居室。
◇應該盡量減少到通風不良的人群密集環(huán)境,以免傳染季節(jié)性感冒。