淺析如何提高職業中學女生體育課的興趣

摘 要: 興趣是學生學習的直接動力。現在大多數職業中學女生對體育課嚴重缺乏興趣，導致身體素質越來越差。本文提出了提高她們對體育課興趣的措施。

關鍵詞: 職業中學女生 體育課 興趣

一

職業中學女生年齡一般在16至17歲左右，這個年齡段正當青春期，此時她們生理上的發育已經日漸完善，但心理上的發育還不成熟，心理處于不穩定時期，表現為內向，不愿與人交流;敏感，愛猜疑;遇到困難不自信，等等。在體育課上我還發現這個時期的職業中學女生比較怕動，怕臟，怕曬，膽子小，對各種體育活動反應冷淡，缺乏鍛煉的積極性。她們的這些表現不僅會影響整堂體育課的質量，而且會影響自己的身體素質。長期下去，將會導致她們對體育課缺乏興趣，體育運動技術水平越來越差，身體素質也越來越差。那么，究竟是什么原因影響了她們呢?經過長期的觀察與分析，我歸納為以下幾點。

(一)青春期的特點。

職業中學女生進入青春期后，骨盆增寬，皮下脂肪逐漸增厚，由于內分泌系統變化顯著，神經系統表現不穩定，在身體活動上表現為動作協調性差、動作反應遲緩等。而且青春期的女生耐挫折能力差。

(二)自身原因。

有些職業中學女生比較肥胖，有些是身體或智力有缺陷等，一直以來都不能按照要求完成體育課學習任務，時間一長與其他同學的差距更大，從而心理上產生某些想法，影響了對體育課的興趣。還有些職業中學女生一直以來被灌輸“體育課不重要，學好語數外才是關鍵”的思想，主觀進行體育運動意識淡薄，這也會影響她們對體育課的興趣。

(三)以往經歷。

某些職業中學女生曾經在進行體育活動時受到過不同程度的傷害，心里留下的陰影也會導致她們對體育課缺乏興趣。

(四)傳統思想的影響。

一直以來社會上大多數人把體育課理解為“玩”，體育課其實是一種正規的體育教學，它包括田徑、體操、球類等一些技術學習。這與大多數學生頭腦中的體育有較大差別，這也是導致她們對體育課沒有興趣的原因。

(五)教師的因素。

教師的因素主要有是否具有強烈的責任心，教學水平的高低，組織學生的鍛煉方法是否合適，教學方法是否新穎等。另外，有的其他科老師經常性搶體育課，不支持學生活動，這些都會影響到學生上體育課的興趣，對青春期女生的影響更明顯。更有甚者居高臨下，以威壓人，對學生的態度厚此薄彼，這樣很容易對處于女生心理造成傷害，打消她們體育鍛煉的積極性。

二

鑒于以上幾點，我覺得要充分改變這種現狀，充分調動職業中學女生對體育課的興趣，有必要采用以下措施。

(一)循序漸進，目標合理。

青春期女生由于膽子小，從而使自信心和運動能力下降，因此體育教師在教學體育課時，要仔細留心觀察每一位女生，當發現某些女生有畏懼傾向時，要及時加以心理疏導，引導她們正確順利地完成體育課的任務。青春期女生柔韌性和協調性均優于男生，且姿態優美大方，因此我們要根據她們的這些特點有針對性地安排一些教學內容，如充滿活力的健身操等，制定切合實際的目標。長期堅持下去他們就會逐漸改變心態，也會逐漸提高對體育課的興趣。

(二)經常鼓勵，樹立信心。

青春期女生羞怯、膽小，對某些有難度的動作易產生畏懼感，經常性的鼓勵可以激發她們的斗志。體育課的學習不可能永遠是一帆風順的，從不會到會、從不熟練到熟練是一個漫長的過程，在這個過程中必然會遇到許多意想不到的問題，有成功的喜悅，也有失敗的辛酸。面對這一現實，我們要寓情于教，循序漸進，循循善誘。當她們成功時，要及時給予鼓勵表揚;當她們失敗時，要及時幫助她們找原因，并耐心細致地加以引導、啟發，幫助其解決，要讓她們感覺到失敗一次并不可怕，可怕的是永遠的失敗。這樣不僅能提高她們對體育課的興趣，而且能使她們有屬于自己的自信。

(三)從思想上讓職業中學女生認識體育的重要性。

要徹底改變現狀，最重要的是要從思想上徹底改變，要讓女生真正認識到學好體育的重要性，這樣才能激發她們對體育課的興趣。德智體美勞全面發展的人才才是合格的人才，強壯健康的體魄是從事其他所有活動的基本條件。我們要讓女生認識到學好體育不僅身體棒，而且能體現一個人良好的精神面貌與氣質，幫助她們建立“健康第一，健康離不開體育”的思想，同時我們還要擴大宣傳力度，使學生家長、其他任課老師和社會各界充分認識到這一點，真正從思想上認同體育。

(四)建立平等和諧的師生關系。

在體育教學中，平等和諧的師生關系是學生進行學習的先決條件，也會直接影響整堂課的質量。體育教師在體育課教學中發揮著主導作用，用自己的言行影響著每位學生。學生是進行體育課學習的主體。處于青春期的女生感情豐富、細膩，但同時也比較敏感，對體育教師易產生畏懼心理。平等和諧的師生關系能徹底改變以往教師居高臨下的形象，有利于女生進行體育課的學習。

(五)不斷提高自身素質和教學水平。

體育教師的思想素質和教學水平不僅影響體育課的教學質量，而且對女生樂意上體育課起著舉足輕重的作用，因此要成為一名合格的體育教師，我們就要不斷學習，掌握更多的專業理論知識，及時了解最新的體育教學動態、信息，不斷提高教學水平。

(六)教師主動參與。

女生在進行體育活動時，體育教師要積極主動地參與其中，與她們一起運動、一起歡笑、一起快樂，使師生關系更融洽，這也會進一步提高她們對體育課的興趣。

(七)適時總結，正確引導學生享受成功的興趣。

每學期、每堂課都應有相應的教學目標，而每一個教學目標的實現均是一個不斷提高自我的過程。因此，針對女生的特點，每隔一段時間體育教師都要組織她們對前一段時間的體育學習進行回顧總結，尤其要有意識地關注那些對體育課不感興趣的女生，幫助她們歸納并找出她們的成功點，這樣不僅能讓她們體驗到成功的喜悅，而且能激發她們上體育課的興趣，增強上好體育課的信心。

總之，職業中學體育課的安排應充分考慮到女生處于青春期的特點，有針對性地、科學合理地安排一些切合實際的體育項目，這樣不僅能提高她們上體育課的興趣，而且能進一步提高她們的身體素質，為其他學習創造有利條件。

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