淺析普通高校保健班的體育課教學設計

摘 要: 保健班的學生無法參加正常的體育課教學，因此教師要針對他們的特點進行個性化教學。事實證明，對保健班學生安排有針對性的體育課教學活動，不僅能順利完成教學任務，而且能提高他們生理、心理機能，與普通學生一樣達到體育鍛煉的預期目的。

關鍵詞: 保健班 體育課 教學設計

在各普通高校中總有一部分學生因先天不足或者后天損傷等原因不能參加正常的體育課學習，這部分學生雖然占學校總人數的比例很小，但是他們有著健全的大腦和正常的思維，非常渴望和正常人一樣參加體育鍛煉，使身體素質得到提高，身心得到愉悅。教育部頒發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確指出:“對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設以康復、保健為主的體育課程。”同時要求:“普通高等學校的一、二年級必須開設體育課程(四個學期共計144學時)。修滿規定學分、達到基本要求是學生畢業、獲得學位的必要條件之一。”在這種情況下，各普通高校紛紛將不能參加正常體育課教學活動的學生組織起來開設保健班。

一、保健班學生的特征分析

通過調查，我發現參加保健班的學生有以下幾種情況。

(一)先天殘疾。這部分學生主要是由于先天性發育不良造成四肢的運動功能障礙或者不全。

(二)后天損傷。這部分學生占的比重較大，情況也比較復雜，但總的說來主要是由慢性病、意外傷害等引起的身體傷殘，導致不能參加正常的體育活動。

(三)其他原因。這包括精神疾病、身體肥胖等。值得注意的是，隨著社會病的高發，由于此種原因參加保健班的學生數量在增加。

不管以上哪一種原因，保健班學生與普通學生一樣有著聰明的頭腦，與普通學生共同學習生活在同一個校園，卻因為存在運動功能不健全的事實，使其承受著巨大的心理壓力。調查發現，保健班的學生都非常渴望像正常學生一樣參與體育鍛煉，羨慕和欣賞同齡人在運動場上瀟灑的身姿和雄壯的體魄。同時，他們又往往對自己身體一些部位的不健全而感到沮喪。這種矛盾交織在一起，就使得他們不僅喪失了與普通學生一起運動的權利，甚至不愿意與同學一起觀看體育賽事和活動，在與人交往中也常常表現為沉默寡言、抑郁內向的性格特征。但是這種性格往往并不表現為一種消極的壓抑，而是他們力求通過刻苦的鍛煉來彌補身體的缺陷，通過認真的學習來取得學業上的進步。在保健班課堂教學中，很多學生都希望通過一定體育知識的學習和運動項目的鍛煉掌握一些適合自己身體的健身知識和保健方法，在此基礎上達到發展體力、重塑體魄的目的。

二、保健班教學現狀分析

通過走訪，我發現大部分高校都設立了保健班，雖然其分別有著不同的特點，但有共同之處，那就是設置的課程都具有運動技術簡單、運動負荷較小的特點，這些課程包括太極拳、乒乓球、交誼舞、健身氣功等。不過長久以來，我國各高校對保健課的教材、教學計劃、考核要求，以及授課教師的配備都缺乏足夠的重視，大多數學校沒有根據學生的身體情況進行分類教學，而是往往將全校所有不能參加正常體育課教學的學生組織起來，隨即編班分派，安排固定的教師進行授課。教授保健班的教師往往是本校的普通體育教師，有的學校給幾乎每位教師都安排了保健班，但是有的學校安排了專職教師予以授課。教師在給普通學生教學的同時，一般不會對保健班的學生進行有針對性的教學，認為教授保健班學生的任務就是“帶著他們玩兒”，沒有將之上升到教學任務的高度。而專門安排授課教師的高校選擇的教師，往往也選擇缺乏教學建樹的教師擔任。同時，絕大多數授課教師都沒有經過系統的殘疾人教育理論與方法的培訓，缺乏對殘疾人教育規律的認識，從而嚴重影響了保健課的教授質量。這就導致教師的教學活動不適合或者不能滿足學生的學習需求，甚至有可能損傷他們的運動積極性，以致對其心理造成永久的傷害。

三、針對保健班的體育課教學設計

保健班學生入班的原因各有不同，由于身體、喜好差距較大導致學生的個體差異比較明顯，因此教師在對保健班體育課進行教學設計時要針對學生的身體條件與興趣愛好因材施教。通過教學實踐證明，學校及相關教師在對保健班體育課教學設計之前，應該根據醫院對學生身體狀況的診斷以及學生入學體檢的相關資料信息，根據身體狀況將學生進行分類，根據學生身體類型組成不同的教學班或者小組，從而制訂出不同的體育課教學科目計劃。

(一)慢性疾病。這里指的慢性病是保健班學生中常見的心臟病、甲亢、胃炎、關節炎等疾病。對于這部分學生，可以將慢跑、太極拳、醫療體操等項目列入課程，在體育課中安排中小強度的運動，通過每次30—60分鐘的活動增強他們的體質。

(二)意外傷害。有些學生在入學后因拉傷、扭傷、骨折或手術等意外傷害無法參加正常的體育課教學而參加保健班，對于這些學生要進行康復性訓練，除了慢跑、太極拳等項目外，還可以進行適當的柔韌性訓練。但是需要注意的是，運動強度應該根據學生的傷情來設計，而且鍛煉的時間不宜太長。

(三)心理障礙。有專家預言，心理疾病將成為二十一世紀的“世紀疾病”。在高校中，也有部分學生患有憂郁、自卑、強迫等心理障礙疾病。對于這部分學生的教學教師更應該加以注意，在教學內容上應該盡量選擇集體項目，以及帶有音樂伴奏等可以放松心情的項目，比如太極拳、健身操、趣味游戲、體育舞蹈等，這些項目可以提高學生的學習興趣，使他們心情愉快。

(四)體質較差。在現代高校中，體質較差的學生所占的比例逐漸增加。對于這部分學生，可以開展各種身體素質練習，將游泳、中長跑、健身操、減肥操等項目融入教學，培養其運動興趣，逐漸增加運動時間和運動強度，從而達到鍛煉身體提高素質的作用。

四、教師在教學過程中應注意的問題

(一)保健班的學生有些本身就存在一定的心理障礙，而其他學生因為不能參加正常的體育課學習，或多或少也會存在心理壓力和負擔，如果這種心理障礙或者心理壓力哪怕被無意之間激化，也有可能引發學生心理上對運動的叛逆和反感，因此教師在教學時應更多地進行引導和鼓勵，促使學生對體育運動產生強烈的愛好。

(二)對保健班的教學活動，應該掌握適度原則，使學生的身心都達到一個正好飽和的狀態。這是因為較小的運動量無法滿足保健班學生的運動需求，達不到運動的目的;而他們的身體狀況一般不能承受強度較大的運動，如果強行加大運動量，不僅會損傷學生的自信心，而且有可能帶來新的運動損傷。

(三)應該教授學生自我鍛煉的能力，使其掌握一定的保健衛生知識，引導學生利用課外時間進行正確的運動訓練，通過課堂教學培養他們終身運動的信念和技能，使他們樹立起戰勝傷殘的決心和信心，通過自己不懈的努力獲得體質的大幅度提升。

保健班的學生是普通高校里一個相對特殊的群體，這個群體現在存在以后也將長期存在。但是從目前來看，不論是從教學活動還是科學研究都沒有對保健班加以足夠的重視，希望高校各方面加強對保健班學生的重視，使他們真正享受和體驗到和普通學生一樣的運動快樂。

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