上好體育課的幾點建議

中學體育教學的任務不僅要使學生更好地掌握體育的基本知識、技術、技能，而且要培養學生的體育能力。因此，在體育教學中，應改變過去那種傳習性的教學方式，不斷提高學生學習的興趣，調動學生的積極性，提高課堂教學質量，有效地增強學生的體質，發展學生的智力和體育能力。

一、教學手段要多樣化

青少年學生熱情、活潑、好動，圖新鮮，厭煩單調、枯燥乏味地體育動作，所以，體育教師應注意教學方法的多樣化，以提高學生的興趣，推遲疲勞的出現。如準備活動的慢跑，如果讓學生長期繞田徑跑道慢跑，學生會感到厭倦，如果勾畫出各種圖形(圓形、菱形、五角形、三角形等)，讓學生繞線條做多種形式慢跑，清晰的線條，新穎的圖案、井然有序的活動給學生美的感受，學生的學習欲望也隨之增強，準備活動效果更佳。再如，跨越式跳高教學，可先讓學生試跳，并以游戲形式組織學生練習，讓學生邊“玩”邊“學”，自主練習。此時教師應見機行事，靈活點撥，把學生的優缺點結合起來，組織探討，取長補短，從而引導他們對正確動作的理解與掌握，提高教學效率。這種教學方法能使學生個個精神振奮，躍躍欲試，課堂充溢著濃厚的學習氣氛。

二、教學內容要靈活化

教學內容是課堂教學的主要依據。教學內容設置是否合理、科學直接影響到整個課堂教學質量，影響到學生素質的發展。教師應從教學內容的選擇與設置入手:(1)教學內容要面向學生，著眼于學生的未來，能為自身體育的形成和發展打基礎。(2)教學內容要貼近學生生活實際，利于與社會體育接軌。(3)教學內容豐富多彩、靈活多樣，教材融民族體育、健身項目和娛樂活動于一體，有利于學生興趣的培養，個性的發展，自練能力的養成。這樣，才能激發學生學習欲望，活躍課堂氣氛，使學生創造性思維和主體性意識在課堂中發揮得淋漓盡致，從而取得事半功倍的教學效果。

三、體育教學要真正做到“教學相長”

在體育教學過程中，教師應加大學生喜歡的娛樂體育活動和教學競賽課程安排，改變體育教學中單純對學生傳授知識和技能、發展體力的身體教育觀念;改變了體育教學中教師強制的灌輸，學生機械再現的教學方法;根據新課改的要求，將體育活動課的時間適當延長，在身體素質、跳繩、球類、運動競賽、娛樂體育等項目上，學生根據自己的愛好和特長進行多種選擇性的活動，這樣可以使學生主動地、愉快地學習，使他們在生理上、心理上得到滿足，從而激發學生的鍛煉熱情。通過活動課進行大量的運動實踐，使學生了解了一些體育競賽知識和規則，學生也在活動中體會到體育知識和技術的重要性。同時，豐富多彩的體育活動鍛煉學生的身心，培養學生競爭意識和團結協作、勇于拼搏的精神。

四、體育教學要善于設置疑問

在體育教學中，教師要有目的、有預見地給學生“設置疑問”，讓學生親身體驗，親自解決問題。這樣既提高了學生的學習興趣，又開拓了學生的思路。對于更好地掌握技術動作，有效地活躍課堂氣氛，起到重要作用。課堂教學中“設疑”的方法較多，如“懸念式設疑”，在課的一開始設置一些懸念，使學生帶著問題去學，并且自己通過親身體驗把問題解決。如在上籃球課時，怎樣運好球，運球轉身的動作要領是什么，違例的種類有幾種等一系列教師有目的的提問，引發學生的思考，使學生在探索中一步一步進行練習，激發學生對所學內容的興趣。讓學生自己尋找解決問題的鑰匙，從而激發學生主動鍛煉的積極性。

五、體育教學中師生感情要融洽

首先，教師必須帶著愛心去上課，并把這種感情體現在行動上。教師要處處關心、愛護學生。比如，上課時天氣較熱，教師就要想到減少學生活動量;天氣較冷時，教師就應想到學生衣著的厚薄，出汗后是否會感冒;遇到學生頭疼腦熱，教師就應讓學生休息。這些看起來微不足道的小事，如果處理得當，就能使學生感到溫暖，從而調動學生學習的積極性。

其次，教師要有熱心和耐心。有些動作學生一時掌握不了，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助、指導學生。尤其是一些對體育運動有心理障礙的學生，教師應積極的引導，改變他們消極的心態，有意地用“你能行”“你能成功”之類的積極語言為學生打氣，或是在此基礎上，讓他們根據自己的實際情況擬定一句鼓舞斗志的話，在上課之前或練習之前念上幾遍，在語言激勵后，再滿懷信心地去練。

另外，還要注意教育方法。當學生出現失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，應冷靜，要用愛心去感化他們，使他們主動克服缺點和錯誤。

六、體育教師要不斷提高業務能力

由于教學要求不斷提高，教材難度也相應提高，如果教師不更新知識，提高業務水平和教學水平，就不能適應教學改革的要求。特別是近幾年青年教師比例幾乎占教師總數的一半，青年教師抓緊業務學習就顯得尤為重要。

總之，我們在教學中采用一些新的手段和方法，其目的在于激發學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成體育課堂的教學任務，起到了較好的推動作用。而且隨著教學手段的不斷改革與創新，教師只有轉變教育觀念，拓展教學方法，因地制宜、因人施教地組織學生學習訓練，這樣不僅能提高學生的身體素質，而且更加有利于培養學生良好的體育鍛煉觀念。

(徐州市賈汪區賈汪中學)