高職職業實用性籃球課程教學內容的設置與開發研究

摘 要: 高職院校體育只有開發出職業性、實用性、健身性強的運動項目，才能真正地對高職學生終身體育的習慣養成產生深遠的影響。本文通過對職業實用性籃球課程教學內容的重新設置，有針對性地對高職學生進行與職業特點和職業體能所必需的身體姿態、一般身體素質、崗位核心素質、籃球運動技能、拓展訓練和意志品質的培養訓練，是高職職業實用性體育課程的設置與傳統體育項目教學相結合的一條切實可行的新路子。

關鍵詞: 高職職業實用性籃球課程教學內容 設置 開發

高職院校的辦學目標決定了高職體育教學內容的選擇與設計要突出職業特點。根據職業特點開發出針對性強的職業實用性體育課程，突出“健康第一”的指導思想和終身體育的理念，這是當今高職院校體育教學改革的首要任務。本文試圖通過對高職工科類職業實用性籃球課程教學內容的設置與開發，為高職院校職業實用性體育課程的設置與傳統體育項目教學相結合開創一條切實可行的新路子，使其成為名副其實的高職職業實用性體育課程。

一、開展工科類職業實用性籃球課程教學內容的設置依據

每個運動項目特點的不同對人體產生的影響不同，當前社會不同職業對人體身體素質的要求也有差異。因此，對高職學生的體育教學應考慮職業特點和職業體能的需要，選擇與職業特點關系最密切、最能適應職業體能要求的運動項目進行練習是高職院校體育課程改革的必然選擇。在編寫高職院校體育課程的教學大綱，選擇安排體育教學內容時，我們要充分考慮到運動項目的職業性、實用性、健身性的特點，如此才能真正地對高職學生終身體育的習慣養成產生深遠的影響。

高職職業實用性體育教學內容的設置應考慮以下幾個方面。

1.運動項目的設置應考慮職業工種的操作姿勢的不同。分坐著、站著、走著，以及身體活動部位，等等。

2.運動項目的設置應考慮職業工種的操作動作的不同。分快速或慢速、緊張或不緊張、大幅度或小幅度、對稱或不對稱。

3.運動項目的設置應考慮職業工種的操作活動的性質的不同。分動作的準確性、動作的頻率、反應速度、注意力集中程度、感覺器官的負荷、心理負荷和神經肌肉負荷、動作單調性、思想過程的緊張等。

4.運動項目的設置應考慮不同職業病的不同防治方法。如保健按摩、矯正操、放松訓練及編排專門的運動處方。

二、開展高職職業實用性籃球課程教學對體育教師的要求

(一)加強教師對學生職業特點的研究，制定合理的教學大綱、授課計劃，編寫職業實用性籃球課程教案。

高職院校設置的專業越來越多，不同專業有不同的特點和培養目標，不同職業的人才對身體素質的要求也有不同。體育教師首先要了解不同專業學生的不同職業特點，找出學生職業所需要的一般素質的內容，再找出能夠提高一般職業素質的體育教學內容。其次要根據專業核心職業素質要求，定位體能素質和特殊素質的發展要素，設計教學手段，制定合理的教學目標。根據每個專業編出相應的籃球教學大綱和教材體系，教材要有實用性、針對性、科學性和趣味性;采用多種教學方法、教學手段;制定科學合理的學生成績評價體系。力求使學生通過職業實用性籃球課程的教學，學有所得，練有所獲，真正對學生職業技術和技能的學習提高有所幫助、終身受益。

(二)加強體育教師綜合素質的培養和提高。

體育教師要了解高職學生的職業需要與身心特點;研究選用實效性強的籃球教學內容;了解職業病知識，預防與糾正職業病技能，養成牢固樹立的終身體育的思想，等等，不斷學習新技術、新理論、新方法，提高自身的綜合素質。

三、高職職業實用性籃球課程教學內容的設置

(一)與傳統籃球課程相結合的職業實用性體育課程教學的選擇。

在實施原選項課教學大綱規定內容的基礎上，結合籃球項目的特點，有針對性地對高職學生進行與職業特點和職業體能所必需的身體姿態、一般身體素質、核心身體素質、籃球課程運動技能、拓展訓練和意志品質的培養訓練，如:形體訓練有利于提高形體的美感，培養良好的氣質;拓展訓練有利于培養學生的團隊合作精神和吃苦耐勞意志品質;籃球運動有助于擴大視野范圍，提高學生對空間距離的定向能力。

(二)學習職業實用性籃球課程的理論知識。

理論課的內容主要是學習與所從事的第一職業密切相關的體育知識，職業病的防治，以及適合自己職業特點的終身體育項目的選擇，依據職業特點與身體條件的不斷變化，制定科學的鍛煉計劃;根據職業病的特點，掌握有針對性的醫療體育、養生保健的知識與方法和預防、糾正職業病的方法。

(三)實踐課的教學內容。

1.形體訓練，它既能全面鍛煉身體，又能有重點地雕塑人體形態，培養良好的姿態。身體的姿態練習的主要內容有立姿的練習、坐姿的練習、行姿的練習、組合練習，使練習者在掌握形體鍛煉的基礎知識、基本技能和基本技術的同時，提高形體的美感，培養良好的氣質，陶冶美的情操，提高審美品位。

2.一般身體素質練習的主要內容有各種跑、跳躍、投擲等練習。

3.職業崗位核心素質包括特殊身體素質、社會適應能力。根據不同職業體能的特殊要求進行訓練。

4.職業實用性籃球課程運動技能訓練。

5.職業非智力核心能力的拓展訓練有兩種類型，一種是探險，風險高，有專門的場地設備和培訓師，收費昂貴，它面向個人高素質的培養。例如:越野識途、負重行軍、攀巖、激流劃艇、山地滑雪、高空繩索、傘翼滑翔、生存者競賽等。另一種是體驗性活動，其風險較小，利用較簡便的器材，自行組織帶有游戲氛圍的活動，它更多注重團隊精神，增強解決問題、決策和溝通的能力。例如:信任后倒、協力坐起、架橋過河、搶占輪胎等，比較適合在體育課、課外活動、運動訓練、校運會、夏/冬令營中開展。

6.職業性疾病的預防與運動療法。如站姿類職業性疾病的預防與運動療法:扁平足、下肢靜脈曲張、腰背痛等。

四、高職職業實用性籃球課程核心技能教學內容的開發

在職業實用性籃球課程核心技能教學內容的開發中，教學內容必須滿足實用性、針對性、科學性和趣味性的要求。技能的學習必須貫穿“終身受益”的理念。

(一)籃球獨門絕技。

1.個人自娛自樂絕技，如用指尖轉動球。

2.個人娛樂表演絕技，如個人原地頭頂球，頭頂球走動、上下臺級，等等;個人雜耍球:如一人隨音樂節奏蹦跳運球。

3.各種籃球技巧練習等。

(二)適宜于自娛自樂的籃球游戲。

1.一人原地、移動中雜耍兩球。

2.個人自娛籃球，如多角度投籃，不同距離的投籃，閉眼投籃，等等。

3.依據不同人的身高升降籃球架的高度進行投籃、扣籃。

(三)適宜于共同參與的游戲、娛樂表演和集體接力賽等籃球游戲。

1.傳接球游戲:兩人兩球傳接球，多人多球傳接球等游戲。

2.運球對抗游戲。

3.結合多種器械的籃球游戲:跳繩“傳球”游戲，繞障礙“運球”游戲，等等。

4.集體接力賽:運球接力賽，迎面傳接球賽，繞障礙運球賽。

(四)適宜于籃球基礎較好的學生進行的花式籃球練習。

1.花樣運球。

2.花樣傳球。

3.花樣投籃。

(五)適宜于展示個性、張揚自我的單項競賽。

1.單挑比賽:“一對一”單挑。

2.冠名比賽:單挑王、得分王、三分王。

(六)適宜于小團體組織的比賽。

1.三人制籃球比賽法，即“三對三”籃球比賽。

2.“3+1”籃球比賽法，即“三對三”籃球比賽后再加賽“一對一”單挑比賽。

本文對高職工科類職業實用性籃球課程教學改革進行了初步探索，邁出了實質性步伐，但有待于不斷開發和完善。本文的研究有利于高職職業實用性籃球課程教學改革向縱深發展。

參考文獻:

[1]謝敏.高校體育教學內容改革的必要性與措施[J].上海體育學院學報，2000，(12):101-102.

[2]徐成娟等.體育教學對促進高職學生職業操作技能形成的作用[J].科教縱橫，2007，(6):204-205.

[3]陳功立等.對安徽省高職院校職業實用性體育教學改革的探索[J].安徽體育科技，2008，(29):71-75.

[4]楊文革.從我院體育教學現狀談高職院校體育教學改革[J].體育學刊，2001，(2):36-37.

[5]張相林.試析高職院校體育課程的實用性改革[J].中國成人教育，2006，(3):130-131.

[6]翁惠根.金融系統開展職業實用性體育的對策研究[J].金融教育，2005，(7):63-64.

[7]沈亞寧.體育教學與職業技能發展相結合的研究[J].教師論壇，2002，(8):33-34.

院級重點教改項目，課題編號:JG08007