心理健康教育從幼兒開始

世界衛生組織把健康定義為“不僅是身體沒有病，還要有完整的生理、心理狀態和社會的適應能力”。由此可見，隨著人類對自己精神生活的認識不斷加深，心理健康問題越來越受到人們的重視。從目前我國幼兒園教育的現狀來看，受傳統教育觀念、文化等各種因素的影響，人們普遍忽視幼兒健康心理和人格的培養，致使目前兒童中相當普遍地存在著獨立性差、心理脆弱、不懂得關心人、缺乏合作意識、自控能力差等問題。這種狀況如不加以扭轉，勢必影響一代人的素質。幼兒園時期正是孩子心理成長和融入集體生活的起步階段，所以我們更應該做好心理健康教育工作。

一、幼兒心理健康的標準

1.智力發展正常，有求知欲

正常的智力水平是兒童與四周環境取得平衡和協調的基本心理條件，是心理健康的首要標準。兒童智力正常主要表現為喜歡提問題并積極尋求解答;學習或完成任何力所能及的任務時，注意力集中，記憶力正常;愛說話，語言表達能力同年齡相符，無口吃情況;樂于做自己力所能及的事，不過分依靠別人的幫助。

2.情緒穩定，適應性強

心理健康的兒童能常常保持愉快的情緒，善于從生活中尋找樂趣;情緒穩定性好，具有調節、控制自己的情緒以保持與四周環境動態平衡的能力。具體表現為:不經常發怒，不無故摔打玩具與其他物品;生活起居正常，能按時入睡，睡眠安穩，少夢魘，無吮吸手指或咬物入睡的習慣;基本上能聽從成人的合理安排，不過分挑食、揀穿，不經常無理取鬧。

3.合群，樂于與人交往

和諧的人際關系表現為:一是樂于與人交往，對人有同情心和友好行為，不隨便打人罵人，不妒忌同伴，能夠較好地處理小朋友之間的沖突和糾紛;二是在集體中能愉快地生活，在成人指導下，愿意為集體做事;三是交往中積極態度多于消極態度，較少出現孤僻、退縮或攻擊行為。

4.心理與行為統一

幼兒雖然能初步借助語言來支配自己的行動，有獨立行動的愿望，但意志力還不健全，自控力較差。心理健康的幼兒，心理活動和行為方式能基本處于和諧統一之中，能夠對生活環境中各類刺激作出比較準確的反應。

5.性格特征良好

心理健康的幼兒性格相對穩定，有自尊心和一定的自信心，誠實而不說謊。當受到表揚和肯定時感到高興，做錯事了也不隱瞞，肯承認錯誤。而心理不健康的幼兒則畏難、膽怯、冷漠、執拗、自卑。

二、幼兒心理健康常見問題

幼兒心理健康問題主要是指幼兒在身心發展過程中，由于其生理機能失調、環境適應不良或心理沖突等導致的心理方面的障礙及不適應行為，是幼兒在身心發展過程中特有的問題和障礙。隨著幼兒年齡的增長，有些問題會自行消失，有些問題卻會日益嚴重，最終造成嚴重后果。

幼兒的心理健康問題主要表現在以下幾個方面。一是社會行為問題，如具有攻擊性、破壞性，經常出現說謊、嫉妒、過度反抗或任性等行為;二是行為習慣問題，如注意力分散，做事三心二意，思維混亂，語言支離破碎，行為上常常前后矛盾，情緒變化無常，缺乏自控力和自我調節能力;三是生理心理發展問題，如遺尿、偏食厭食、睡眠障礙、多動、自閉、吮手指、咬指甲、習慣性痙攣、活動過度、反應遲緩等。這些問題對幼兒的健康成長會產生嚴重的負面影響，它們阻礙著幼兒潛能的發揮，阻礙著幼兒健康個性品質的形成以及社會交往，給家庭、社會帶來沉重的負擔。因此，要注重培養幼兒行動的自覺性、堅持性和自制力，促使他們形成良好的行為和習慣。

三、培養幼兒心理健康的途徑

1.心理健康要與游戲活動相融合

游戲是幼兒在學校的主要活動。游戲本身就具有一定的教育和疏導作用，教師將心理健康教育融合在游戲中，可以培養幼兒的合群性和獨立性。在角色游戲中，幼兒通過對游戲主題的確立、角色的選擇、情節的發展等活動，能夠學會如何與同伴友好相處，這對于他們今后的社會化和個性化的協調發展有著重要意義。通過游戲，能夠讓兒童體驗合群的愉悅感，增強合群意識，提高合作能力。

2.心理健康教育要與教育活動相融合

在教學中，教師根據幼兒的心理特點和發展需要，有意識挖掘教學活動中內在的心理因素，并有針對性地進行訓練或矯正，可以達到一箭雙雕的目的，既完成教學目標，又取得心理健康教育的顯著效果。如，在活動組織形式上采用融合模式，實現“跑班制”，打破班級界限，由小、中、大班各級組間、各班級間幼兒共同參與活動，這樣孩子就從單一的同齡伙伴交往發展到混齡伙伴交往，能擴大兒童的交往場合和機會，提高他們的合群性。

3.心理健康教育與日常生活相融合

日常生活是兒童人際交往相對頻繁和心理品質自然顯露的時刻。教師要利用幼兒的每個生活環節，隨時進行潛移默化的教育和影響，提高他們的生活自理能力和與他人交流合作的能力。如設立自然角，讓幼兒通過觀察了解自己與世界和大自然的關系，進而獲得多種情感體驗;在平時的生活管理中，幫助幼兒形成一定的規則意識。