論大學(xué)生就業(yè)焦慮的生成與克服

摘要:由于長(zhǎng)期的就業(yè)壓力與消極的就業(yè)心理，學(xué)校、家庭教育的錯(cuò)位與缺失，大學(xué)生成為“就業(yè)焦慮”這一心理疾患的重災(zāi)群體。為有效預(yù)防大學(xué)生的就業(yè)焦慮，必須整合并建立健全大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，采用多種途徑對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，并堅(jiān)持對(duì)大學(xué)生進(jìn)行持續(xù)、科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞:就業(yè)焦慮;生成原因;大學(xué)生

中圖分類(lèi)號(hào):F24文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A文章編號(hào):1673-291X(2010)31-0158-02

一、大學(xué)生就業(yè)焦慮的生成原因探析

焦慮是大學(xué)生常見(jiàn)的心理疾患之一，是以廣泛和持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)性障礙，主要表現(xiàn)為急躁、緊張、提心吊膽、驚恐不安、易怒、注意力難以集中、記憶力下降，甚至有瀕死感。輕度的焦慮有積極的作用，它能振奮精神、提高注意力，使人才思敏捷，但過(guò)分的焦慮會(huì)抑制大腦，使人終日處于一種茫然不知所措的惶惑不安之中 [1]。焦慮可由多種因素引發(fā)，本文把大學(xué)生在臨近畢業(yè)、求職階段或在大學(xué)學(xué)習(xí)的其他時(shí)期主要由于就業(yè)壓力不堪重負(fù)而產(chǎn)生的焦慮稱(chēng)之為“就業(yè)焦慮”。目前，就業(yè)焦慮嚴(yán)重威脅當(dāng)代大學(xué)生身心的健康發(fā)展，“就業(yè)焦慮型”自殺呈上升趨勢(shì)，并且逐漸波及到碩士、博士等高學(xué)歷群體。大學(xué)生就業(yè)焦慮產(chǎn)生的原因可以從主觀、客觀兩個(gè)方面去分析:

(一)就業(yè)焦慮產(chǎn)生的主觀原因

1.長(zhǎng)期就業(yè)壓力的積聚。就業(yè)為民生之本，在大學(xué)連續(xù)擴(kuò)招、畢業(yè)生與社會(huì)需求之間的“供求天平”發(fā)生傾斜、就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻的總體社會(huì)氛圍下，就業(yè)焦慮成為困擾大學(xué)生的心理癥結(jié)，就業(yè)成為心理問(wèn)題之首[2]。中國(guó)社會(huì)調(diào)查所公布的對(duì)北京、上海等2 000名大學(xué)生的心理健康調(diào)查結(jié)果顯示，75%的同學(xué)認(rèn)為壓力主要來(lái)源于社會(huì)就業(yè)，對(duì)于畢業(yè)后的生活，50%的同學(xué)尚無(wú)職業(yè)目標(biāo);41.7%的同學(xué)表示目前沒(méi)考慮太多;8.3%的學(xué)生曾想過(guò)輕生，只有8.3%的同學(xué)對(duì)自己的未來(lái)有明確的目標(biāo)并充滿信心。這表明多數(shù)大學(xué)生對(duì)自己的就業(yè)前途感到迷茫。大學(xué)校園的就業(yè)焦慮已經(jīng)呈現(xiàn)出低齡化趨勢(shì):原先是大四學(xué)生才為就業(yè)苦惱，現(xiàn)在越來(lái)越多的大一新生一進(jìn)大學(xué)就擔(dān)心所讀專(zhuān)業(yè)將來(lái)找不到工作，甚至認(rèn)為“畢業(yè)等于失業(yè)”，并且為此焦慮不安，成為校園內(nèi)的“就業(yè)焦慮癥”高發(fā)人群。

2.消極的就業(yè)心態(tài)。由于缺乏經(jīng)驗(yàn)和市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，許多畢業(yè)生在尋找工作的過(guò)程中，存在四種消極就業(yè)心態(tài):一是對(duì)于社會(huì)的畏懼心理。長(zhǎng)期的校園生活使他們與社會(huì)接觸較少，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，即將面對(duì)的社會(huì)對(duì)于他們是個(gè)比較陌生的環(huán)境，由此產(chǎn)生“想接觸又不敢接觸”的恐懼心理。此外，各類(lèi)社會(huì)傳媒對(duì)社會(huì)負(fù)面問(wèn)題報(bào)道，鞏固了所謂的“社會(huì)復(fù)雜論”觀點(diǎn)，在一定程度上加重了他們踏入社會(huì)的畏懼心理。二是憂郁心理。受“學(xué)而優(yōu)則仕”傳統(tǒng)觀念的影響，有些學(xué)生的就業(yè)期望值居高不下，始終把“當(dāng)公家人，吃公家飯”作為求職擇業(yè)的第一標(biāo)準(zhǔn)，每年直線上升的求職大軍都無(wú)不例外的向著國(guó)家機(jī)關(guān)、國(guó)有企事業(yè)單位沖擠，無(wú)疑加大了就業(yè)者的難度，憂郁、壓抑的心態(tài)也就不可避免地產(chǎn)生出來(lái)。三是盲目心理，主要原因就在于對(duì)自身缺乏正確的認(rèn)識(shí)。有的學(xué)生就業(yè)前沒(méi)有對(duì)自己的性格、興趣、特長(zhǎng)進(jìn)行深入分析，沒(méi)有在分析的基礎(chǔ)上考慮最適合自己的行業(yè)與崗位，因此不可能充分兼顧整體與局部、長(zhǎng)遠(yuǎn)利益與當(dāng)前利益之間的關(guān)系，從而在求職過(guò)程中往往面對(duì)機(jī)會(huì)卻無(wú)法把握，最終成為失敗者。四是自卑心理。從社會(huì)原因來(lái)看，自卑主要源于各用人單位利用大學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力大的特點(diǎn)，在招聘過(guò)程中隨意抬高門(mén)檻，設(shè)立各種諸如地域歧視、性別歧視、身高歧視等歧視性政策，在某種程度上打擊了心理承受能力較弱的畢業(yè)生，使他們產(chǎn)生了己不如人、低人一等的心理。

(二)就業(yè)焦慮產(chǎn)生的客觀原因

1.家庭教育的錯(cuò)位。中國(guó)歷來(lái)就有重視教育的傳統(tǒng)，家長(zhǎng)在望子成龍和盲目攀比心態(tài)驅(qū)使下，往往將注意力過(guò)多地專(zhuān)注于學(xué)生的成績(jī)，卻缺乏對(duì)子女應(yīng)有的心靈關(guān)懷，缺乏對(duì)“健康心理素質(zhì)養(yǎng)成”的必要關(guān)注，使從小在溺愛(ài)環(huán)境下長(zhǎng)大的獨(dú)生子女缺乏抗挫折的能力。曾有調(diào)查顯示，約2/3的中學(xué)生在抗挫折、適應(yīng)社會(huì)能力方面不及格，面對(duì)挫折、困難，不知如何解決，甚至產(chǎn)生厭世、輕生的念頭。雖然中國(guó)傳統(tǒng)的儒家文化將著眼點(diǎn)放在現(xiàn)世的生命上，強(qiáng)調(diào)生的價(jià)值與意義，但中國(guó)現(xiàn)代教育缺少生命意識(shí)教育、諱談生死、認(rèn)為生死話題過(guò)于沉重不宜與孩子過(guò)多交流卻是不爭(zhēng)的事實(shí)。因此，“生命教育”的缺位使學(xué)生對(duì)于寶貴的生命缺乏應(yīng)有的愛(ài)惜和尊重，動(dòng)輒輕言放棄，以致自殺悲劇未能謝幕。

2.高校心理健康教育的缺失。首先，缺乏對(duì)學(xué)生心理危機(jī)的有效干預(yù)、不能及時(shí)解決學(xué)生的心理問(wèn)題，是造成學(xué)生就業(yè)焦慮頻發(fā)的原因之一。從數(shù)量上看，目前高校的心理咨詢教師配備數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。國(guó)際通用標(biāo)準(zhǔn)是每1 000人配備一名“心理輔導(dǎo)師”，而中國(guó)每5 000名高校學(xué)生還分配不足一名心理咨詢教師，全國(guó)高校從事心理咨詢工作的人員尚不足3 000人;全國(guó)1 000多所大專(zhuān)院校，只有30%建立了心理咨詢機(jī)構(gòu)，在建立了咨詢中心的學(xué)校中，由于心理咨詢師太少，學(xué)生的預(yù)約時(shí)間長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)星期;從質(zhì)量上看，中國(guó)的心理咨詢教師多由班主任、輔導(dǎo)員兼職，還處于思想政治教育水平，與公共心理衛(wèi)生“醫(yī)師”水平相去甚遠(yuǎn)。從效果上看，除了一些開(kāi)展心理健康教育與心理咨詢工作較早的高校，已經(jīng)擁有比較健全的危機(jī)干預(yù)機(jī)制，配備了專(zhuān)職心理咨詢師，并有一定的經(jīng)費(fèi)保障外，相當(dāng)多的高校危機(jī)預(yù)防與干預(yù)還處于“議題”與設(shè)想階段，很多高校雖然設(shè)置了學(xué)生心理咨詢室，但配備的物質(zhì)與技術(shù)力量薄弱，有的甚至形同虛設(shè)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到有效解決學(xué)生心理問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)水平，心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制尚未真正發(fā)揮實(shí)效。其次，缺乏對(duì)大學(xué)生持續(xù)、科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)是導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)迷茫與焦慮的另一重要原因。2004年6月新浪網(wǎng)調(diào)查表明，大學(xué)生對(duì)個(gè)人職業(yè)規(guī)劃整體滿意度較低，迫切需要提升個(gè)人職業(yè)規(guī)劃水平及相關(guān)求職方法、技巧的教育 [2]。患有“就業(yè)焦慮癥”的學(xué)生的共同特征正是所在學(xué)校缺少必要的職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)，很多學(xué)校盡管有一個(gè)類(lèi)似的就業(yè)指導(dǎo)中心，但由于人力有限，基本只限于開(kāi)展幫助大四學(xué)生就業(yè)且經(jīng)常忙于煩瑣的事務(wù)性工作，對(duì)于其他年級(jí)學(xué)生則無(wú)暇顧及，即使有指導(dǎo)工作也只限于走走過(guò)場(chǎng)。事實(shí)證明，如果缺乏持續(xù)的、專(zhuān)業(yè)的、有實(shí)效的職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)，如果只是單純的強(qiáng)調(diào)為就業(yè)而讓學(xué)生自加壓力，“就業(yè)焦慮癥”就有可能蔓延至更低學(xué)年的學(xué)生身上。

二、克服就業(yè)焦慮的對(duì)策與建議

(一)整合、建立高校心理危機(jī)預(yù)防的聯(lián)動(dòng)機(jī)制

1.建立一只專(zhuān)兼職相結(jié)合的心理健康教育與心理危機(jī)干預(yù)師資隊(duì)伍。高校應(yīng)在配備具有職業(yè)心理危機(jī)干預(yù)水準(zhǔn)的專(zhuān)職教師的同時(shí)，對(duì)班主任、輔導(dǎo)員、黨團(tuán)干部進(jìn)行培訓(xùn)，使之成為兼職人員。兼職教師利用貼近學(xué)生、易于溝通的優(yōu)勢(shì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，專(zhuān)職教師則側(cè)重于利用專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)解決問(wèn)題，以達(dá)到防患于未然的目的。針對(duì)研究生問(wèn)題日益突出的趨勢(shì)，也有必要對(duì)研究生導(dǎo)師提供必要的心理健康知識(shí)的培訓(xùn)。

2.建立橫縱結(jié)合的心理危機(jī)預(yù)防與危機(jī)干預(yù)機(jī)制。縱向由學(xué)校黨團(tuán)組織—學(xué)院學(xué)生工作辦公室—學(xué)生所在班集體—學(xué)生宿舍構(gòu)成，橫向則主要由學(xué)生的人際關(guān)系群體組成，如學(xué)生的父母、班主任、輔導(dǎo)員、班級(jí)同學(xué)、寢室長(zhǎng)構(gòu)成。這樣一個(gè)橫縱結(jié)合的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的態(tài)勢(shì)。針對(duì)班級(jí)功能在教育改革中不斷弱化的趨勢(shì)，高校應(yīng)把危機(jī)預(yù)防的重點(diǎn)放到學(xué)生宿舍，應(yīng)對(duì)每一棟宿舍樓的管理員、每一個(gè)寢室的寢室長(zhǎng)進(jìn)行必要的培訓(xùn)，敦促他們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)上報(bào)，幫助他們了解心理危機(jī)出現(xiàn)時(shí)人的反應(yīng)，學(xué)習(xí)一些行之有效的助人方法。

3.開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，寓心理疏導(dǎo)于日常生活。除設(shè)立“心理健康辦公室”或“心理咨詢中心”，可以在高校中開(kāi)設(shè)心理健康課;為學(xué)生提供個(gè)別心理咨詢，讓學(xué)生能夠在情緒、情感失落時(shí)方便地找到專(zhuān)業(yè)心理工作者;利用“心理健康月”，開(kāi)展各種生動(dòng)有趣的心理教育活動(dòng)，普及心理健康知識(shí);設(shè)立班級(jí)“心理委員”等等。

4.緊密結(jié)合學(xué)生的生命周期中的重大事件，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況。急性心理應(yīng)激事件包括家庭發(fā)生的重大變故，遭遇性危機(jī)、個(gè)人感情受挫、身體嚴(yán)重疾病，特困生出現(xiàn)嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)困難等等。對(duì)于大一第一次考試不及格，大二大三戀愛(ài)挫折，大四畢業(yè)前夕能否順利找到工作，研究生能否按時(shí)開(kāi)題或答辯等學(xué)生生活中意義重大的事件，都要予以關(guān)注，并通過(guò)院系及時(shí)做工作，以確保學(xué)生身心健康發(fā)展。秋季對(duì)大一新生進(jìn)行心理測(cè)查和跟進(jìn)，春季對(duì)即將畢業(yè)的大四學(xué)生進(jìn)行排查，應(yīng)該成為心理咨詢中心的常規(guī)工作。

(二)堅(jiān)持對(duì)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的持續(xù)、科學(xué)化指導(dǎo)

學(xué)校可以針對(duì)不同學(xué)年學(xué)生的不同特點(diǎn)有針對(duì)性地開(kāi)展就業(yè)指導(dǎo):從大一新生入學(xué)開(kāi)始有計(jì)劃、有步驟地實(shí)施就業(yè)規(guī)劃指導(dǎo);選擇與自身主客觀條件相符合的職業(yè)發(fā)展方向，確立職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是職業(yè)規(guī)劃的核心與關(guān)鍵，有了清醒的頭腦和明確的目標(biāo)，就可以付諸行動(dòng)。對(duì)于大三大四學(xué)生則要開(kāi)設(shè)系統(tǒng)的就業(yè)、求職指導(dǎo)課。通過(guò)系統(tǒng)的課堂教學(xué)，從就業(yè)制度、就業(yè)現(xiàn)狀分析、職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)目標(biāo)選擇、就業(yè)心理調(diào)適、求職面試技巧以及社會(huì)角色轉(zhuǎn)換等方面，進(jìn)行深入淺出的敘述，以便能夠指導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)擇業(yè)和規(guī)劃人生，使大學(xué)生在對(duì)自己個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃有所設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上，對(duì)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)、求職的渠道、求職應(yīng)聘的技巧、注意事項(xiàng)有所了解，學(xué)生真正面對(duì)求職的挑戰(zhàn)時(shí)就會(huì)產(chǎn)生充分的心理準(zhǔn)備可以盡量避免不良的就業(yè)心態(tài)。事實(shí)證明，提早對(duì)大學(xué)生進(jìn)行就業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)是大有裨益的。

參考文獻(xiàn):

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[2]雷五明.絕不迷茫——青年職業(yè)心理測(cè)評(píng)與生涯規(guī)劃[M].武漢:華中科技大學(xué)出版社，2005，(1).

[責(zé)任編輯 吳明宇]