瑣事也會給人帶來傷痕

《從心啟程》

[韓]金俊基著 季成譯

湖南人民出版社2010.5

定價:32.80元

本書以21部跟心理創傷有關的經典電影為案例，關注最常見的失戀、離婚、親人亡故、地震、交通事故等心理創傷，從病源開始，娓娓道來，指引你重新聆聽內心的聲音，完成自我療愈。

如果我們回想起童年時光，在純真燦爛的記憶之外，還記得有什么煩惱或者憂愁嗎?面對無數的現實問題，很多人渴望回到童年的無憂無慮之中。這是成人的感受，是我們走遠了，已然記不得那些存在過的煩惱。“我為什么長不高?”“為什么長得不如她漂亮?”“我怎么也踢不好足球。”“同桌為什么對我毫不關心?”“爸爸，為什么你和媽媽每天都吵架?”，這些現在看來都是些日常瑣事，但對童年的我們來說這些問題曾讓幼小的心靈陷入煩惱。

對于成人微不足道的小事，可能對幼兒或者青少年造成嚴重的心理創傷。這些瑣事也許不足以威脅到生命，但看似微小的事件可能伴隨人的一生，可能對自我存在感產生嚴重的消極影響。

繃帶俱樂部

由天童荒太的同名小說改編而成的電影《繃帶俱樂部》講述了關于創傷治愈的故事。雖然電影上映時并未大加宣傳，但觀眾還是從電影中用繃帶治愈受傷的心靈等奇妙構思中感到了新鮮感。

主人公笑美子是一個平凡的高三女學生，父母離異后跟著母親和弟弟一起生活。毫無疑問，父母的離異自然會給青少年留下巨大的創傷。父母離異后的笑美子生活更加孤獨抑郁，心里的傷痕一直未能愈合。

笑美子因為意外傷到了手腕，去醫院治療時在樓頂天臺偶遇男學生迪諾。迪諾注意到了笑美子手腕上的繃帶，誤以為笑美子是因為割腕自殺受傷的。迪諾出乎意料的行為讓笑美子產生了一個新奇的想法，她集合了最佳拍檔和新認識的重讀生朋友一起創建了一個叫做“繃帶俱樂部”的網站，有創傷的人可以請求他們，在創傷發生的地點為其纏繞繃帶。為實現這個看似幼稚的想法，他們非常投入地行動了起來，希望這樣做能給受傷的人帶來些許安慰。

事實和女孩的想象一樣，世間有無數受傷的靈魂，誰都希望自己的創傷能被繃帶纏繞，覆蓋并被治愈。在成人的眼中，別人的創傷往往微不足道，因為看似微小的事件對于當事人的痛苦是無法直接體驗的，所以說創傷是屬于個人的經驗。這些小創傷不被別人理解，主觀上自己又無力治愈，所以很多人向繃帶俱樂部求救，希望匿名的陌生人為自己治愈創傷。

俱樂部成員開始行動起來。一個學生因為在比賽中踢進烏龍球，在學校里感到非常丟人，過分自責以至于懼怕上學，俱樂部成員為他在踢進烏龍球的球門上纏上繃帶;永遠無法越過單杠的小胖子深感羞愧，他們在單杠上纏繞繃帶;治愈失戀女孩的傷痛，他們在女孩分手的秋千上纏繞繃帶。俱樂部成員在接到委托人要求后，前往要求的場所纏繞繃帶，之后將場景用數碼相機拍照，發送到委托人手機上。隨著俱樂部日益受到大家的歡迎，越來越多的人找上門來，開始都是些輕微的心理創傷者(small T)，而后嚴重的心理創傷者(big T)也隨之而來。

一個女學生因為被強奸，受到刺激住進了精神病院。對于這樣嚴重創傷的治愈，繃帶俱樂部之前的行動顯然不夠，笑美子和迪諾開始設想一個新點子，他們不僅在強奸事發地點纏上繃帶，并把那里所有的椅子、桌子、門等物品統統丟入火中，他們為載滿創傷的所有事物辦了一次葬禮。

故事的發展中暗示著迪諾內心也隱藏著傷楚，他總是在橋頭躑躅不前，橋對于迪諾有什么特別的記憶嗎?原來迪諾有一位朋友住在橋對面，朋友為了救他被刀刺中導致下半身癱瘓。愧疚和自責使迪諾沒有勇氣去看望朋友。

電影的結尾部分，笑美子和迪諾一起在橋上纏繞了繃帶，在笑美子的支持下迪諾不再猶豫，他下定決心走過橋與久違的好友相見。朋友知道了迪諾使用繃帶治愈創傷的事情，意味深長地說:“不需要用繃帶，最好的‘繃帶’就是你自己。”

人在生活中難免會有出丑的經歷，特別對于孩子來說，這樣的經歷會帶來羞愧和恐慌。孩子在錯誤或者困境中，父母的反應會發揮重要的作用。很多孩子經受的心理創傷其源頭是父母。父母對子女的愛如果承載了過多的期望，反而會引起更大的失望。孩子雖然年紀小，但他們能感知到父母的失望，因此產生慌張和低落的情緒，擔心受到父母的責備。這個時候父母應該做的不是對孩子大喊“你到底怎么了?”而是“沒關系，下一次加油!”在孩子犯錯誤或者處于困境的時候，一句溫暖的安慰承載的支持對于孩子是多么重要。父母們應該知道微小的事件也會引起孩子的心理創傷。

big心理創傷，small心理創傷

人對自己或世界產生否定的、不合理的、錯誤的認識，造成這種認識的所有經驗從廣義上說都可以稱之為心理創傷。由此我們可以把心理創傷進行分類，一種是重大(big)心理創傷。包括戰爭、災難、自然災害、意外事故、強奸、幼年性侵犯等不平常的重大事件，這些帶有極端影響的事件經歷稱為重大心理創傷。這種創傷經驗能動搖并沖擊個人的人生觀和價值觀，并引起如噩夢、記憶重現、不安、恐懼、逃避等創傷后應激障礙癥狀。我們生活的世界處在快速發展變化之中，有太多的未知和意外時時處處威脅著我們，如果一生中沒有經歷重大心理創傷事件，那就可以吁一口氣，感謝命運的眷顧了。

另外一種是微小(small)心理創傷。在個人的生活中，造成失去自信心或者自尊心等經驗可以歸類于微小心理創傷。比如，幼年被同學嘲弄，在教室里尿了褲子，發言的時候一時語塞忘了詞，迷路，看到群架受到驚嚇，被孤立等經歷都可以歸為此類。

因為這些經驗，對自己產生否定意識，可能限制自己潛力的發揮，最終影響自己未能達成生活的目標。這里使用small這個詞，是為了說明這些經驗在我們生活中屢有發生，都是小事，但并不意味著這些經驗造成的影響微小。

創傷無論大小，當時經歷的畫面、身體感覺、氣味味道、聲音和當時的想法都被原封不動地儲存起來。再舉一個病例，一位女士幼年時留下了父親酗酒的創傷記憶，父親醉酒后回家總是撒酒瘋，把孩子們吵醒后用掃帚毆打。這位女士結婚后，某日丈夫喝醉酒后回家使她感到了難以承受的緊張，丈夫稍微提高了說話的聲音就刺激到了她的神經，她恐懼地抱著孩子赤著腳奪門而逃。

丈夫對此完全不能理解，因為平時自己從未毆打過妻子，說話聲音本來也不高，喝了酒后也并沒有做出什么舉動但妻子反應卻如此強烈。這是因為關于幼年的創傷記憶儲存在妻子的記憶系統中，雖然過去很多年，但是微小的刺激都能引起強烈的反應。

“small創傷并不意味著創傷事件微不足道，而是指創傷隱藏在我們的生活中，無處不在。”