體育教學中培養學生心理素質之我見

摘要:培養學生健康的情感和良好的心理素質是學校體育重要任務之一。本文從教學實際出發，根據體育教學特點和學生在體育活動中的心理狀態，探討了體育教學對培養學生心理素質的影響和作用。

關鍵詞:體育教學;培養;心理素質

心理現象是人類最常見、最復雜的現象。健康的心理能幫助我們正確地認識客觀世界，正確地認識自我，利于在改造客觀世界的同時，不斷改造主觀世界，使兩者達到協調統一。對于身處青春發育期的學生，如何充分利用體育教學的教育性、競賽性、協同性、交往性等特點培養學生的參與意識、競爭意識、意志品質、協作精神、自控能力等，促進個性和諧發展，是體育教師必須認真思考的問題。教育部《關于深化教學改革，培養適應21世紀需要的高質量人才的意見》的文件中指出:當前，應加強素質教育，注重學生思想道德素質、文化素質、業務素質和身心素質的全面綜合發展。作為現代教育重要組成部分的體育教學，就當以其學科特點和功能引導學生體驗體育過程的各種情感，鍛煉其意志，從而達到提高學生心理健康水平的目的。這里，僅就體育教學中如何培養學生良好心理素質談談個人看法。

一、 培養學生的自信心

由于主客觀原因造成學生體育水平參差不齊，基礎較差的學生害怕做出的身體練習別扭好笑，在學習過程中不敢參與練習，敷衍了事。針對這種情況，教師一方面對基礎差的學生采用降低動作難度、加強個別輔導循循善誘，使他們獲得更多的成功體驗;另一方面應營造融洽輕松的教學氣氛，師生之間互相尊重，同學之間互相幫助，使每個學生在學習中獲得良好的心理定式。還可運用激勵機制，對學生取得的不同程度的進步給予充分的肯定和及時評價，增強學生的自信心。

二、 培養學生的競爭意識

體育活動是人以自身為對象進行改造自身的實踐活動。這種對人的改造活動不僅僅局限于生物學意義的生命運動，而且還包括人生態度和思想意識的內容。體育的競賽性使學生有機會在課堂上體驗勝利與失敗的情感，激發學生樹立無高不可攀、無堅不可摧的進取精神。在體育教學中，要組織好多種形式和類型的競賽活動，根據學生的實際情況采用“讓時賽”“讓距賽”“讓分賽”“等級賽”等教學方式，在賽前做好動員鼓動工作，使學生樹立敢拼的決心和信心，賽后進行認真講評，使勝者不驕敗者不餒。在對體育課成績的考核中也要建立激勵機制，使成績好的學生能百尺竿頭更進一步，使成績差的學生產生一種危機感，從而努力學習，爭取進步。因此，在體育教學中，適時合理運用各種競賽法對培養學生的競爭意識具有重要作用。

三、 培養學生頑強的意志力

體育對人的生物潛能和精神潛力的開發與拓展，因其完整性和諧性而顯得很重要。在體育教學中，教師要有意識、有計劃采取相應措施來培養學生頑強的意志力。使學生明確學習目的，制定個人目標，樹立成功的信念，在完成各階段任務的過程中強化意志品質。要進行艱苦鍛煉，利用氣候條件、地理環境、增加練習的數量和強度等因素，培養學生在條件艱苦的環境里勇于拼搏、積極進取的精神和堅強的意志品質。

四、 培養學生的團體意識和協作精神

在體育教學中，體育活動多數是以集體形式出現，人和人之間發生著頻繁的橫向聯系。民主與合作的關系，很利于培養學生的協作精神和集體意識。若緊密結合課堂教學內容具體開展這類教育，即可收到事半功倍的效果。例如:長跑練習時，把學生分成若干小組比賽，規定按照個人到達終點的次序得分，以同組成員得分之和計算團體成績。這樣每個同學都會很注意自己的成績，力爭為集體爭光。這促使學生加強團結協同，互相支持和鼓勵，既培養了參與競爭意識、協作意識，又增強了集體觀念。同時，體育教學的多數內容具有群眾性、協同性和交往性，只要進行精心設計，認真地組織實施，就可以提高學生心理健康水平，促進身心健康發展。

(陜西財經職業技術學院體育部)