新視域下學生足球運動隊取勝“六字訣”

一支足球運動隊要想在賽場上戰勝對手、取得佳績，除了能比賽外，還要會比賽。多年來，筆者通過帶隊訓練、觀看各類頂級賽事及與一些資深教練員和高水平運動員的交流，總結了六字訣——拼、搶、比、抓、避、調，對提高教練員的執教水平、增強運動員的比賽能力，促進良好成績的取得，有一定的幫助。

一、拼——拼體能、拼毅力

體能做保證。一場足球比賽的時間為90分鐘，若結果必須分出勝負，則需要加時30分鐘。這就要求足球運動員在平時的訓練中做好體能儲備工作。“無冕之王”荷蘭國家男子隊不畏任何強手，場場比賽之所以敢祭出毫無秘密可言的全攻全守的打法，是因為隊員除了具有良好的個人技術和較強的戰術素養外，更重要的是靠自身的看家本領——充沛的體能，隊員在場上積極的奔跑和拼搶，使比賽過程極具觀賞性，讓球迷大飽眼福。平時帶隊訓練，筆者切實抓好運動員的體能強化工作，如在速度訓練時注重耐力的滲透；在耐力訓練時，嚴把時間關。

毅力定乾坤。兩支水平接近或實力相當的足球隊進行比賽，勝負的天平往往朝毅力頑強的一方傾斜。素有“太極虎”之稱的亞洲勁旅韓國國家男子隊對每場比賽都十分重視，只要終場哨聲不響，每個隊員就是“跑不死的馬”；即使體力已嚴重透支，也會全力堅守陣地。反觀缺少毅力的球隊，屢戰屢敗，偶碰比分領先的局面，亦很難守住勝果。“煮熟的鴨子飛了”，“將到手的三分拱手相讓”，“又遭遇了一次黑色幾分鐘”，球迷為之扼腕嘆息。在組與組之間的對抗訓練中，每遇失誤現象，特別是碰到消極行為，我會果斷中止比賽，將隊員召集到一塊兒，針對情況，嚴肅批評，在當眾“懲罰”后，要求其下不為例。

二、搶——搶位置、搶速度

位置要有利。足球比賽中，攻方的得分絕大多數是因守方的防守失誤造成的。一支球隊要想取勝，首先做到不丟球，退一步講，不能丟太多的球。因此，做好防守工作顯得尤為重要。防守時，要能準確判斷，識破對方進攻意圖，及時占據有利位置。面對對方箭頭人物，必須及時堵截，切斷接球路線，盡量不讓其射門；對于對方核心隊員，要及時圍追，干擾傳球，降低其傳球質量。老馬爾蒂尼率領的意大利隊之所以很少失球，是因為該隊構筑了一道混凝土式的后防線。2010年的南非世界杯，超級巨星梅西在對方多名防守球員的重點“照顧”下，四場比賽，顆粒無收。在每次訓練后，我堅持做好總結工作，在強調個人能力重要的同時，更注重隊員的站位、卡位，強化位置意識。

速度需加快。在組隊時，絕大多數教練員注重遴選個人技術全面、意識強、體能好的隊員入隊，而有遠見的教練員則會物色一匹“快馬”——速度型球員。賽場上，在比賽雙方都進入疲勞期且互攻不下的情況下，派上速度型球員上場，往往能很快打破僵局，取得領先優勢。眾所周知，法國球員亨利的個人技術等在眾多的球星中頂多算二流水平，但只要他在場上，對方的后衛就“頭疼”，總是防不勝防。另外，如果一支球隊沒有速度型球員，那么，在平時的訓練中，教練員需注重強化球員的快速啟動意識。07年，我所帶領的一支學校足球隊參加市級足球賽，因有田徑隊的一名短跑運動員的加入而取得了好成績。

三、比——比冷靜、比霸氣

冷靜能成器。無勇無謀的球隊是爛隊，有勇無謀的球隊是弱隊，有勇有謀的球隊才是強隊。觀看比賽時，球迷亟待勇猛、頑強的球員出現，也希望看到生龍活虎的比賽場面，但更樂意欣賞智慧型球員的才華展示。2010年的南非世界杯，荷蘭球星羅本被巴西球員梅洛故意踩踏后，給對方“制造”了一張紅牌，并用超乎尋常的冷靜繼續參賽，打破了賽場上的平衡，使五星巴西止步四強。在指導隊員訓練時，我始終強調用“腦”踢球，不在危險區域，不要犯規，避免留下遺憾；遇到對手不理智的行為，要學會逃避、“賣乖”。

霸氣換碩果。搞體育不是請客吃飯，踢足球不能文氣害羞。足球賽場上，一支成熟的球隊時常會出現精彩的個人技術表演、讓人賞心悅目的傳接球配合及圍繞對方球門狂轟亂炸的令人眼花繚亂的場面。進攻時，舍我其誰?防守時，固若金湯!1998年的法國世界杯，由球星齊達內領銜的法國隊，整體實力不算最強，就憑上場球員的十足霸氣，一路過關斬將，走到最后，捧得了大力神杯。我經常跟隊員講的一句話：“無論司職前鋒、前衛，還是司職后衛，比賽場上，只要你多跑動，對手眼前出現的老是他們的對手，其水平的發揮就會大打折扣。這就是你具有的霸氣。”

四、抓——抓機會、抓實效

捕捉機會，以攻代守。足球比賽，強調的是攻守平衡，然碰到關鍵性的比賽，特別是非贏不可的比賽，除了加強進攻外，別無選擇。場上視野開闊的球員要創造有效傳球機會，門前“嗅覺”靈敏的球員要及時捕捉射門機會。另外，在球隊比分落后且場上人數處于劣勢的情況下，教練員必須果斷的將“寶”押在進攻上，賭一把，或許有扳平或取勝的可能：不敢冒險，肯定是死路一條。08年秋季，我校足球隊與本市的一所完中足球隊進行的一場友誼賽，在上半場0：2落后的情況下，下半場堅持進攻，連扳3球，取得勝利。

注重實效，出奇制勝。遇到關鍵性的比賽，教練組要事先掌握對手的基本情況，如基本陣型、習慣性打法及對個別有特點球員的研究，采取一系列有針對性的措施，限制對手的正常發揮。比賽前，主動求變；比賽時，要敢于出奇兵，如“影子”球員(埋在前鋒后面的司職前腰的球員)、心理素質過硬且上場機會不多的球員等，打對手一個措手不及。2002年的日韓世界杯亞洲區十強賽，中國隊果斷啟用了上海申花隊的祁宏及山東魯能隊的李霄鵬，獲得了意想不到的效果，為球隊的順利出線取得了積分上的領先優勢。

五、避——避鋒芒、避干擾

鋒芒吐露，避重就輕。足球場上，當強弱兩隊相遇時，強隊往往不試探對手的實力，一開始便大舉進攻，長時間地將戰火“燃燒”在對方的半場。然而，弱隊深知對手的強大，嚴防死守，貼身緊逼，不給對手從容射門的機會。強隊在久攻不下之后。銳氣大減，心浮氣躁；弱隊躲過了強隊的“三板斧”之后，信心倍增，伺機反擊。因此，在平時的演練中，我要求防守隊員始終“纏住”進攻隊員，強化防守意識的培養。

干擾出現，學會抵御。足球賽場上的干擾因素很多，如裁判員的明顯錯判、漏判，對方球員有意挑釁，球迷喝倒彩，比賽中途突然停電等。面對干擾，要有心理準備，應明確比賽目的，深知比賽結果的重要性，萬不能被對手“激怒”而魯莽行事，葬送球隊的大好前程。經驗老道的運動員，不但能夠抵御干擾，而且還會處處“示弱”，等著對手犯錯誤，贏得裁判的“同情”，為球隊的獲勝爭得人數上的優勢。許多球星，如德國的克林斯曼、阿根廷的巴蒂斯圖塔、意大利的巴喬等，在多場比賽中，經常“作秀”，與其說是奸詐，倒不如說是聰明。多年來，我始終教育隊員把干擾化作求勝的動力。

六、調——調節奏、調心理

變換節奏，掌握主動。90分鐘比賽，時間漫長；長距離奔跑，運動員會因體能消耗過多而抽筋。真正的強隊能夠根據教練員的賽前部署及場上的各種變化及時調整攻防戰術，掌握比賽的主動權，牽著對方的“鼻子”走，控制整個比賽節奏，在合理分配體能的同時，設法拖垮對方。1998年的法國世界杯冠亞軍決賽，老謀深算的法國隊主教練雅凱正是利用了變換節奏的戰術，使法國隊以3：0干凈利落地擊敗了強大的巴西隊，迫使對手俯首稱臣。在今年五月份學校初二年級足球聯賽開展前，我組織所執教的四個班級觀看了巴法之戰，參加聯賽，在全年級二十個班中，分獲一、二、四、六名。

調整心理，克敵制勝。對于一個足球運動員來說，無論體能多么良好，90分鐘的比賽，都會出現極限狀態。訓練有素的運動員能夠迅速做出調整；而一般運動員則長時間地處于攻不上去、守不到位的狀態，讓對手抓住了得分機會。另外，進行賽前的心理調整也十分重要。2002年日韓世界杯亞洲區十強賽，中國隊與西亞的三支球隊及一支中亞球隊分在一個小組，可謂與“西亞群狼”共舞，然主教練米盧在賽前通過言(講故事為隊員減壓)行(悶熱的天氣身著羊毛衫)及讓隊員觀看親人情真意切的錄像等，調整隊員的心理，使中國隊提前三輪出了線。在平時的訓練中，我鼓勵隊員要有狠勁兒。上場比賽必須“嗷嗷叫”。

誠然，除了做好以上六個方面的工作外，還有其它因素影響球隊佳績的取得，如較大的時差、不同的氣候，教練員的臨場指揮能力，球隊的興奮度及球員的應變能力等。任何球隊都有自己存在的不足，遇到困難，成熟的球隊會知難而上，努力克服。