重視心理健康教育 提高學生綜合素質

〔關鍵詞〕 心理健康教育;學生;素質;提

高;措施;形象

〔中圖分類號〕 G448〔文獻標識碼〕 C

〔文章編號〕 1004—0463(2010)

05(B)—0015—01

教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應重視學生的心理健康教育。筆者現從以下幾點談談教師如何做好學生的心理健康教育。

一、運用有效措施，提高學生綜合素質

教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出:中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程中。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須要全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，采取有效措施，提高學生綜合素質。

1.引導學生合理發泄不良情緒。由于青少年發育尚未成熟，情緒不太穩定，遇到情感挫折時發泄常常不能自控，教師應根據這一特點，為他們創設合理發泄的渠道。較好的方法是:一是讓他們盡情傾訴;二是引導情緒轉移，用積極情緒代替消極情緒;三是音樂撫慰，用優美、輕柔的音樂調節情緒。

2.教給學生學習的方法，及時幫助他們克服學習上的困難。學校課業繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。通常學習成績好的學生才能得到教師和家長的獎賞，學習差的學生，則經常受到教師和家長的批評。不少學生長時間處于緊張狀態，睡眠質量不高，精神狀態不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環，以致許多學生出現了厭學和反抗情緒。教師應教給他們學習的方法，及時幫助他們克服學習上的困難，千萬不要歧視、打擊和污辱他們。

3.加強青春期性心理健康教育。中學生正處在青春期，他們對自身的某些生理現象不太了解，有時常把身體發育時出現的生理現象當作病理現象而造成不必要的心理負擔。所以教師要根據學生生理發育特點，對學生進行正確的性生理和性心理教育，引導他們正確對待自己生理和心理上的變化。

4.培養學生堅韌不拔的意志品質。愛迪生說:“偉大人物的明顯標記，就是他的堅強意志?！币粋€高素質人才，必須具備堅強的意志、頑強的毅力、剛強的品格等心理素質。在教學中，教師可以采用多種方法來培養學生的這些心理素質。對挫折、失敗承受能力差是意志薄弱的表現形式，而經受挫折是增強對挫折承受能力的有效手段。在教學中，教師要有意識地退回到與學生相仿的思維態勢，然后與學生一起探尋走出困境的途徑，這樣就可以在解決問題的同時，使學生看到失敗對任何人都是不可避免的，關鍵是要在失敗中樹立信心，從而走向成功。

二、注意自身形象，促進學生健康成長

教師是學生心理健康教育的主力軍，這是現代素質教育的必然要求。教師的一言一行、一舉一動、甚至于服飾都為學生所觀察、注意，都有可能給學生產生巨大的影響。因此，教師既教書又育人，已成為學生的心理保健醫生。教師必須具備良好的心理素質，保持愉快、滿意、自信、樂觀的心理狀態。面對學生的沖動及不良言行要保持冷靜，為自己的心理筑上一道堅固的保護墻。工作中遇到挫折，要有自信心，不可把灰心、沮喪的情緒帶進課堂，感染學生，更不能在學生面前發泄、盲目沖動，要有較強的心理承受能力和自我心理調適力。無論何時何地，教師都應表現出良好的性格、堅韌的毅力、靈活的應變力、良好的自制力及強烈的責任感。

總之，心理健康作為現代人立身之本，是必備的基本素質。面對日益增多的中學生心理健康問題，學校在教育教學中應給予充分重視。在教學過程中，應利用各種途徑和方法讓學生掌握心理調節技術，自行消除心理障礙。