大學生體育與思考

摘 要：體育是學校培養全面發展的社會主義建設者和接班人的一項重要教育內容，今天學校的體育工作直接影響著21世紀建設人才的素質。

關鍵詞：大學生；現狀；思考

中圖分類號：G807.01

文獻標識碼：A

文章編號：1006-3315(2010)10-146-001

不久前，國家教委、國家體委、衛生部、國家民委、國家科委聯合對全國大學生體質健康狀況作了普查，發現學生的耐力、柔韌性、肺活量等狀況較之10年前有下降的趨勢。據專家分析，造成這一現象的直接原因是學生體育鍛煉的不夠。當前學校體育工作存在的主要問題是：(1)場地不足，資金短缺，這是多數學校的普遍問題，制約著學校體育工作的正常開展。(2)片面追求升學率的影響還沒有消除，重智育輕體育的傾向突出。一些學校隨意更改教學計劃，任意縮減體育教學課時；有的學校課程表上安排的體育課時得不到保證，經常被挪作他用，或是用于補語、數、英主科課程，或是用來開會、排練節目等；有的學校畢業年級干脆取消體育課，學生體育鍛煉的時間無法得到保證。(3)體育器材管理不善，一些學校常用的體育器材殘缺不全，球場跑道坑坑洼洼長年失修，僅有的器械長期束之高閣，閑置不用，造成散失或破損。(4)體育教師隊伍青黃不接。近幾年來，青年教師逐年增加，但思想教育、業務培訓缺乏強度和力度，教師的思想道德和業務素質還不能達到相應的水平。

如何改善當前學校體育工作落后狀況，我認為應當從以下幾方面人手：

一、全面貫徹教育方針，認真貫徹實施國家教委頒發的《學校體育工作條例》，從根本上變升學教育為素質教育。嚴格執行國家制定的全民健身計劃，開滿體育課，上足體鍛課，充分應用現有的體育設施和器材，加強體育教學研究和體育活動的指導，切實保證學生體育鍛煉有一定的運動量和運動強度。

二、加大教育投入，購置必備的體育用品和器材，建立和完善體育設施和體育器材的維修、保養和使用的管理制度。

三、加強對青年教師的培養，加大思想道德教育和業務培訓的力度。首先，在思想上積極引導，舉辦科學理論講座，請模范體育教師做報告，幫助青年教師提高思想道德水平，深入領會體育教師工作的地位和作用，從而使他們熱愛本職，重教敬業。其次，在業務上悉心培養，聘請一些經驗豐富的老教師對青年教師進行指導，舉行教學觀摩，開展優質課的評選活動等，多渠道、多層次地提高他們的業務能力和教學水平，鼓勵青年教師脫穎而出，使他們盡快成為學科的帶頭人。

四、改善體育教師待遇，提高青年教師的工作積極性。體育工作相對辛苦，學校采取一定的傾斜政策來調動青年教師的積極性是十分必要的。評優、評先要重視體育教學工作的成效；職稱評定設置崗位要考慮到體育學科的職稱結構。對于貢獻大、能力強、素質全面的青年教師要破格晉升，不拘一格地加以重用，使青年體育教師能夠自覺地提高自己的思想道德素質和業務水平，為學校體育工作多做貢獻。

大學體育課準備活動中的幾個問題：

一、對準備活動的意義認識不足

運動生理學理論告訴我們：準備活動促使血液循環加快，需氧量增加，機體的代謝速度加快，還能使體溫略微升高，肌肉，肌腱的彈性、伸展性等處于良好的狀態，提高肌肉的收縮力和速度以及動作協調性，避免運動損傷。認真做好準備活動直接關系到基本部分的學習乃至整個體育課的任務完成。

二、準備活動缺乏大學生的特點

大學生由于年齡不同，在生理和心理上存在著顯著的差異，這就決定了大學生的準備活動應各具特點。但在大學體育教學中，準備活動區別不大，小學成人化，中學公式化，一套操，一個游戲，小學用，中學也用，甚至把高級運動員的專門性練習也拿來用。這種毫無區別、毫無特點的準備活動，違反了教學規律和大學生的生理特點。

三、準備活動內容單調乏味

一套基本體操，一個游戲長期使用，久而久之，學主感到乏味、厭煩。在教學中，選擇準備活動的內容應全面、豐富、形式多樣。既要有徒手體操，又要有器械操；既要有原地的、也有行進間的；既有單人的、也有雙人或集體的；既有一般練習，又有模仿、誘導或輔助性的專門練習。這樣使學生感到新穎有趣，既提高神經系統興奮性，又激發了學生的運動欲望。

四、只注重一般性準備活動。忽視專門性準備活動

許多人認為準備活動就是做個游戲，做幾節基本操。他們沒有充分認識到專門性練習在準備活動中的作用。我們知道，一般性準備活動主要是使全身各主要肌肉群、關節、韌帶都得到充分的活動。準備活動是為主教材服務的，因此要有的放矢，使與完成基本部分主要教材有關的肌肉群、器官以及各主要系統機能得到充分活動。它是在一般性練習基礎上，采用動作性質相似和結構與基本部分教材相類似的專門性練習。

五、準備活動的組織、編排有待于進一步提高

在實際教學中，準備活動在組織和編排上往往俗套、呆板。一個隊形、一個位置、一種形式、一套徒手操，長期下去，學生興趣索然。要提倡內容豐富，形式新穎，既要有集體形式，同時也適當采用分組進行。基本操有徒手、有器械，活動有定位，也要有行進間的。根據具體情況靈活地變換運用。

六、對準備活動的質量重視不夠

準備活動具有全面發展身體素質的價值，對培養學生正確姿態，增強體質，發展較差肌肉群，特別是對小肌肉群和關節韌帶的發展以及掌握基本技術動作都有積極作用，有些老師對此問題還沒有引起足夠的重視，沒有掌握其難度、強度、時間、次數與學生年齡特點、水平、氣候及與基本教材的關系。例如：天氣太冷，應選擇運動量大些的動作，重復次數多些的連續操等形式活動。

參考文獻：

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