月見草讓你的年齡在25歲STOP

你是不是和我有一樣的困擾:之前節食很成功，減了幾斤，卓有成效，但往往一快來例假，你就變得對飲食的節制一點掌控能力都沒有?平時不吃這不吃那，快來例假前變得什么都想吃了，于是之前的減肥成效毀于一旦。而例假結束后又開始自責、瘋狂節食，如此惡性循環，導致體重居高不下，始終無法減肥成功?而且還令身體機能及皮膚變得很差。這只是經前綜合征(PMS)的反應之一。一過25歲，你是不是感覺皮膚變差?身體不由自主地像個皮球一樣，不停地膨脹起來了?難道女人真的一過25歲就會慢慢開始枯萎嗎?其實，你完全可以恢復到25歲之前的狀態，當你發現身體有上述癥狀的時候，嘗試用月見草吧。

受荷爾蒙、雌激素的影響，我們的情緒波動很大，尤其是例假來臨前幾天。月見草是人體合成各種激素、前列腺素、荷爾蒙等內分泌物質的重要來源，補充月見草也間接維護了內分泌的平衡。15歲至50歲的女性中，約有超過50%是PMS患者。統計結果顯示:每天服用1顆#12316;2顆0.5g的月見草油，改善PMS的成功率達70%，若一天服用8顆，改善率高達83%。所以倘若你因為經前綜合征導致肥胖的話，用月見草油是不二的選擇呢!

德國研究人員曾利用一種能測量皮膚光滑度的儀器，來研究月見草油對皮膚的影響，結果發現不管是口服還是直接涂抹，月見草油都能讓實驗對象的皮膚更光滑更有活力。這是因為月見草含有兩大成分:含有大量的必需脂肪酸以及γ-亞麻油酸，其活性比亞麻油酸高了十幾倍。所謂必需脂肪酸，就是人體必需但是無法自行合成，一定要從外界攝取的物質。最重要的是，它是組成體內細胞與組織的不可或缺物質，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料。月見草中含有豐富的γ-亞麻油酸。早在上世紀三十年代，人們就已經知道必需脂肪酸對皮膚、頭發和指甲的益處。由于必需脂肪酸是細胞壁的主要成分，因此它們可以讓我們的皮膚更具光澤彈性。必需脂肪酸(化妝品中稱其為維生素F)還可以幫助皮膚保存水分，讓皮膚不再干枯暗淡。如果我們攝取的脂肪量不足，就會造成必需脂肪酸缺乏。當然必需脂肪酸也廣泛地存在于食物當中。然而并不是每個人都能合理利用其體內的必需脂肪酸。因為壓力、衰老、節食以及疾病等都會阻礙身體對必需脂肪酸的合理利用。