自主學(xué)習(xí)中的自我調(diào)控

摘要自主學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)教育改革的重要內(nèi)容，而自我調(diào)控則是學(xué)習(xí)的保證。本文就自主學(xué)習(xí)過(guò)程中的自我調(diào)控做一個(gè)簡(jiǎn)要的分析，并對(duì)教師在學(xué)生自我學(xué)習(xí)的作用做個(gè)人的建議。

中圖分類號(hào):G63文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

“教是為了不教”，這句話道出了學(xué)習(xí)方法教育的目標(biāo):自主學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí)是我國(guó)基礎(chǔ)教育改革的重點(diǎn)內(nèi)容之一，也是國(guó)際課程改革的新潮流。將自主學(xué)習(xí)理論轉(zhuǎn)化為教學(xué)實(shí)踐是目前教師所努力的方向，更是學(xué)生所追求的目標(biāo)。就教師而言，教會(huì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)對(duì)于教學(xué)效率的提高意義重大;而對(duì)于學(xué)生而言，懂得了自主學(xué)習(xí)無(wú)異于掌握了打開(kāi)知識(shí)寶庫(kù)的鑰匙:不僅為他們當(dāng)前的學(xué)習(xí)找到一個(gè)最佳方法，也為他們的終身學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。

那么，什么是“自我學(xué)習(xí)”，學(xué)生如何在自我學(xué)習(xí)過(guò)程中做好自我調(diào)控，教師在此過(guò)程之中該做些什么?本文將就這幾個(gè)問(wèn)題作初步的探討。

1 “自主學(xué)習(xí)”的含義

第一層含義是指主要不是靠外部的力量而用自己的力量進(jìn)行學(xué)習(xí)，它又叫做“自力學(xué)習(xí)”或叫“獨(dú)立學(xué)習(xí)”，主要是學(xué)生自己全力以赴向?qū)W習(xí)挑戰(zhàn)。第二種含義是指與多數(shù)人在一起學(xué)習(xí)、集體學(xué)習(xí)相對(duì)而言的，指?jìng)€(gè)人學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)是指學(xué)生根據(jù)教師提出的要求或問(wèn)題做出自己的思考，通過(guò)獨(dú)立的學(xué)習(xí)將自己對(duì)問(wèn)題的理解或問(wèn)題的答案、結(jié)論提出，并在課堂進(jìn)行交流，討論。通過(guò)討論、辯論，有的意見(jiàn)、想法會(huì)在學(xué)生中達(dá)成一致，有的得到補(bǔ)充，有的被進(jìn)一步深化。在此之中，學(xué)生會(huì)將大家的意見(jiàn)和相反進(jìn)行反饋，與自己的進(jìn)行比較，從而糾正錯(cuò)誤，改進(jìn)不足，提高自己的學(xué)習(xí)水平。(應(yīng)該注意的是，個(gè)人的意見(jiàn)和想法不要被集體的意見(jiàn)和想法壓抑和埋沒(méi)掉。)由此觀之，兩種含義是相互關(guān)聯(lián)的，第一種含義是第二中含義的基礎(chǔ)，即初期的“自主學(xué)習(xí)”就是“獨(dú)立學(xué)習(xí)”。

一般而言，“獨(dú)立學(xué)習(xí)”包括這樣一個(gè)流程:目標(biāo)設(shè)定——策略使用——系統(tǒng)化學(xué)習(xí)——自我調(diào)控。其中，目標(biāo)設(shè)定是學(xué)習(xí)的方向;策略使用是學(xué)習(xí)的方法;系統(tǒng)化學(xué)習(xí)是關(guān)鍵，也是整個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程;自我調(diào)控則是學(xué)習(xí)的保證。這四個(gè)方面是相互聯(lián)系，缺一不可的。本文進(jìn)對(duì)自我調(diào)控作一個(gè)分析，不涉及其它幾個(gè)方面。

2 自我調(diào)控

學(xué)習(xí)是必須追求自始至終都保持最佳狀態(tài)和最佳效率的。但是，由于學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)十分復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過(guò)程，學(xué)習(xí)者在這一過(guò)程中不可避免因?yàn)榉N種偶然或必然的因素，影響學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，學(xué)習(xí)目的的達(dá)到。這就需要學(xué)習(xí)者對(duì)這些因素進(jìn)行自我的調(diào)控，保質(zhì)保量地完成既定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

從整個(gè)的學(xué)習(xí)過(guò)程來(lái)看，自我調(diào)控可以具體的劃分為“學(xué)前調(diào)控”、“學(xué)中調(diào)控”、“學(xué)后調(diào)控”。

“學(xué)前調(diào)控”是指學(xué)習(xí)者在實(shí)施學(xué)習(xí)前發(fā)現(xiàn)了不能圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)的影響因素而做出的調(diào)控。即當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)之前發(fā)現(xiàn)一些學(xué)習(xí)目標(biāo)、計(jì)劃因素或者學(xué)習(xí)心理因素等準(zhǔn)備不足而進(jìn)行的調(diào)控。例如，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)之前，發(fā)現(xiàn)自己所制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃“不恰當(dāng)”，具體表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)任務(wù)偏少或偏多，安排的學(xué)習(xí)時(shí)間偏長(zhǎng)或偏短，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)程序不科學(xué)等。一旦發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)者就必須做出調(diào)整，使其達(dá)到滿意的程度。再比如學(xué)習(xí)之前，學(xué)習(xí)者發(fā)現(xiàn)自己的心理準(zhǔn)備不足:學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，學(xué)習(xí)積極性不高，學(xué)習(xí)情緒煩躁等，心理上不能支撐自己的“獨(dú)立學(xué)習(xí)”。同樣，學(xué)生也必須對(duì)這種心理狀況做出調(diào)整，以適應(yīng)自己的學(xué)習(xí)。

“學(xué)中調(diào)控”是指學(xué)習(xí)者在實(shí)施學(xué)習(xí)過(guò)程之中發(fā)現(xiàn)有影響學(xué)習(xí)任務(wù)順利完成的因素而做出的調(diào)整。根據(jù)所要調(diào)控的對(duì)象，“學(xué)中調(diào)控”具體的劃分為:學(xué)習(xí)策略調(diào)整、學(xué)習(xí)心理調(diào)整、學(xué)習(xí)效果評(píng)估等。學(xué)習(xí)策略調(diào)整指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)技巧不可學(xué)而做出的調(diào)整。學(xué)習(xí)心理調(diào)整是指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程之中發(fā)現(xiàn)自己的注意力不集中、學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等心理因素而進(jìn)行的調(diào)整行為。學(xué)習(xí)效果評(píng)估是指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程之中，不斷對(duì)自己的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)估，如果看到自己的效果不佳，學(xué)習(xí)者就會(huì)做出相應(yīng)的調(diào)整。

“學(xué)后調(diào)控”是指學(xué)習(xí)者在結(jié)束本次學(xué)習(xí)之后，因發(fā)現(xiàn)不足(沒(méi)有完成既定任務(wù)或沒(méi)有達(dá)到學(xué)習(xí)目的)而做出的調(diào)整。例如，學(xué)習(xí)者結(jié)束了學(xué)習(xí)之后，通過(guò)思考和總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)程序、學(xué)習(xí)方法等方面存在問(wèn)題，而在以后達(dá)到學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)習(xí)者將對(duì)此采取措施，以確保成功。這實(shí)際上是學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的補(bǔ)救性調(diào)控。

3 教師對(duì)調(diào)控中的作用

(1)引導(dǎo)。教師在學(xué)生遇到影響他們學(xué)習(xí)的因素時(shí)，幫助學(xué)生進(jìn)行分析，找出具體的因素，并提供給學(xué)生一些調(diào)整的方法。例如，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生會(huì)遇到注意力不集中的現(xiàn)象。如何對(duì)待這一現(xiàn)象?教師可以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的調(diào)整方法:如果是看書是注意力不集中，我們可以指導(dǎo)他們通過(guò)“朗讀”來(lái)提高注意力或者是限時(shí)學(xué)習(xí)來(lái)集中注意里，也可以通過(guò)“意志約束”來(lái)達(dá)到這一點(diǎn);如果是聽(tīng)課時(shí)注意力不集中，教師可以指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)眼(平視老師)、耳(強(qiáng)迫自己聽(tīng)清楚教師的每一句話)、口(跟老師讀)、手(記筆記)、腦(分析評(píng)講老師講課內(nèi)容的優(yōu)劣)等方式同時(shí)注意某一個(gè)方面來(lái)集中注意力，可以通過(guò)“帶著目的聽(tīng)”來(lái)集中注意力等。另外教師要注意引導(dǎo)他們進(jìn)行自我激勵(lì)。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是枯燥而繁重(下轉(zhuǎn)第29頁(yè))(上接第24頁(yè))的，自我激勵(lì)能幫助自己增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)意志力，這對(duì)于完成學(xué)習(xí)任務(wù)十分重要。

(2)督促。學(xué)生是發(fā)展的人，這就意味著學(xué)生有許多可以改變和改進(jìn)的地方。學(xué)生在學(xué)習(xí)中很容易被干擾，不僅有外在的如別人的影響，也有內(nèi)在的如對(duì)身體狀況等，他們的學(xué)習(xí)自覺(jué)性不會(huì)始終如一。所以教師要注意進(jìn)行督促，一方面可以監(jiān)督學(xué)生是否按照既定的學(xué)習(xí)計(jì)劃或目標(biāo)辦事，以防止學(xué)生在遇到干擾時(shí)不能夠抵御住誘惑;另一方面，這也可以幫助學(xué)生形成良好的習(xí)慣。

(3)示范。教師的示范性是教育活動(dòng)的特點(diǎn)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，沒(méi)有任何一種方法或策略能夠被所有人使用。因此在自主學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生的運(yùn)用學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略過(guò)程中，會(huì)遇到方法行不通等情況，這會(huì)引起學(xué)生的焦慮、自卑等心理。教師要善于把握這一點(diǎn)，在自我學(xué)習(xí)過(guò)程中創(chuàng)設(shè)情境，甚至向?qū)W生示弱，暴露自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中方法不當(dāng)或其他問(wèn)題，然后通過(guò)自己的調(diào)整達(dá)到自我提高的過(guò)程，使學(xué)生感覺(jué)到遇到困難和問(wèn)題是正常的，只要善于總結(jié)和改變，就一定會(huì)有提高。

4 結(jié)束語(yǔ)

“自主學(xué)習(xí)”主張學(xué)生是學(xué)習(xí)過(guò)程的主人，是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)是學(xué)生個(gè)體的自主行為。教師要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的認(rèn)知的情感的行為的生理的等諸多因素，發(fā)揮學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)其主動(dòng)探索與發(fā)展。同時(shí)我們也要清醒地認(rèn)識(shí)到學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，在信任學(xué)生的自我調(diào)控時(shí)，要做好引導(dǎo)、監(jiān)督以及示范，以幫助學(xué)生更好地做好自我調(diào)整，養(yǎng)成自我學(xué)習(xí)的習(xí)慣，為他的終身學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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