關(guān)于高職院校學(xué)生心理健康教育的研究

大學(xué)生是一個(gè)特殊的社會(huì)群體，在大學(xué)學(xué)習(xí)過程中要面臨專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題、人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及就業(yè)問題等。尤其是當(dāng)前社會(huì)經(jīng)濟(jì)處在結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型時(shí)期，對(duì)人才的需求發(fā)生了重大的變化，加上高校擴(kuò)招等原因，學(xué)生就業(yè)較為困難。在這樣的環(huán)境下，如何使學(xué)生避免或減少由于上述種種原因而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)和面對(duì)當(dāng)前和未來(lái)的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，為社會(huì)培養(yǎng)和輸送身心健康、德才兼?zhèn)涞娜瞬牛蔀楦鞲咝Ｆ惹行枰鉀Q和共同關(guān)注的問題。

一、高職院校學(xué)生現(xiàn)狀

高等職業(yè)學(xué)校的生源較差，主要來(lái)自于當(dāng)年高考成績(jī)較低的學(xué)生，學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄，學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣也較差。部分大學(xué)生由于在中學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)成績(jī)不理想，在人際關(guān)系交往和社會(huì)活動(dòng)中受到挫折，甚至在與異性交往過程中倍受打擊，失去信心，使得學(xué)生形成了孤獨(dú)封閉的性格，對(duì)人對(duì)事偏執(zhí)冷淡甚至產(chǎn)生消極逆反的心理。這些同學(xué)心理素質(zhì)較差，具體表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)，缺乏自信心，依賴性強(qiáng)等。

大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病，具體表現(xiàn)為恐懼、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。筆者所在學(xué)院每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明，每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。這主要表現(xiàn)在:戀愛遭到挫折而情緒不穩(wěn)定;過于敏感，長(zhǎng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對(duì)別人，出現(xiàn)社交恐懼癥;由于考試或與人交往受挫，對(duì)生活喪失信心，消沉，抑郁;狂躁不安，行為異常。常見的高職學(xué)生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。這些問題影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)、健康以及學(xué)生人生觀和價(jià)值觀的養(yǎng)成，同樣也影響著和諧校園的建設(shè)和學(xué)院的人才培養(yǎng)質(zhì)量。

二、高職院校學(xué)生心理問題成因分析

學(xué)生存在心理方面的種種問題，一方面與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。職校學(xué)生一般處在十七八歲至二十一二歲的年齡階段，正處于青年期。青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期，由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競(jìng)爭(zhēng)與求穩(wěn)的沖突等。這些沖突和矛盾若得不到有效地疏導(dǎo)、合理解決，久而久之，就會(huì)形成心理障礙。

進(jìn)入大學(xué)校園后的學(xué)生，面臨的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系較中學(xué)階段都發(fā)生了很大變化，新入校的大學(xué)生適應(yīng)不了這種變化，不知道如何去支配和使用時(shí)間，如何去跟人交流與接觸，自然就會(huì)產(chǎn)生壓力，產(chǎn)生挫敗感。特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中取勝，幾乎是全身心投入學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至出現(xiàn)離校出走、自殺等現(xiàn)象。從環(huán)境因素看，競(jìng)爭(zhēng)的加劇、生活節(jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因素、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人，自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

三、對(duì)大學(xué)生心理問題的教育措施

人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。筆者所在學(xué)校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和有益的嘗試，開展了一系列工作，并取得了良好的效果。

1.學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，是心理健康教育順利開展并獲得成功的首要保證

近年來(lái)，筆者所在學(xué)院在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視與支持下，從以下方面創(chuàng)造條件，把心理健康教育落到實(shí)處:

(1)成立了心理健康教育研究小組，建立了心理健康教育咨詢室。為使學(xué)生的心理健康教育工作扎實(shí)有效地開展，學(xué)院成立了由熱愛學(xué)生心理健康教育工作、具有豐富教學(xué)與學(xué)生管理經(jīng)驗(yàn)的老師組成的“學(xué)生心理健康教育研究小組”，由具有心理咨詢師資格的老師和醫(yī)護(hù)人員組成并建立心理咨詢室。學(xué)校心理健康教育研究小組建立了定期向?qū)W院領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作的制度，起到了指導(dǎo)和示范作用，促進(jìn)了心理健康教育活動(dòng)的開展。

(2)創(chuàng)造融洽的氣氛，提高教師的心理健康水平。要搞好對(duì)學(xué)生的心理健康教育，首先要提高教師的心理健康水平。學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)在分析教師的管理過程中，制定了科學(xué)合理的教育目標(biāo)和教師工作評(píng)價(jià)機(jī)制，盡可能緩解、疏導(dǎo)教師的心理壓力，提高了教師的心理健康水平。

(3)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，提高教師開展心理健康教育的能力。學(xué)校充分利用各種機(jī)會(huì)，提高專職教師開展心理健康教育的水平。安排教師參加全國(guó)心理健康與心理測(cè)量培訓(xùn)班，聘請(qǐng)校外專家來(lái)校進(jìn)行心理健康教育指導(dǎo)，組織教師舉辦心理健康講座和撰寫心理健康教育論文，提高了教師開展心理健康教育的能力。

(4)做好心理健康調(diào)查，做到對(duì)學(xué)生心理健康問題的早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)階段進(jìn)行劃分，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)之初、學(xué)習(xí)中和學(xué)習(xí)結(jié)束前等階段的心理健康狀況進(jìn)行普查，及時(shí)了解和掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)并針對(duì)出現(xiàn)的學(xué)生心理健康問題提出教育措施與實(shí)施方案。每年通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，通過“心理健康問卷”篩選出有心理問題或癥狀的學(xué)生，約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步了解分析診斷，并做到對(duì)有癥狀的學(xué)生進(jìn)行跟蹤觀察和心理治療。區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到學(xué)生心理問題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，使學(xué)生在整個(gè)的學(xué)習(xí)過程中得到就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

2.堅(jiān)持學(xué)科滲透，開展心理健康教育

學(xué)校實(shí)施心理健康教育的一個(gè)重要途徑就是課堂教學(xué)活動(dòng)，課堂教學(xué)是學(xué)生一天的主要活動(dòng)，課堂演示學(xué)生一天最重要的活動(dòng)場(chǎng)所，學(xué)生在課堂上投入的時(shí)間和精力也最多。所以，如果能在課堂教學(xué)過程中滲透心理健康教育，無(wú)疑是學(xué)校心理健康教育最有效、最有意義和最有價(jià)值的開展途徑、方式。所以，要注重抓住學(xué)科教學(xué)的這個(gè)突出特性，實(shí)施心理健康教育。

(1)在學(xué)科教學(xué)中，注重發(fā)揮教師自身良好的心理素質(zhì)和健康心態(tài)對(duì)學(xué)生的潛移默化的影響和示范作用。教師健康的生活態(tài)度和端正的工作態(tài)度以及恰當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生心理健康起著身教重于言教的作用。教師在日常教學(xué)活動(dòng)中，要注重與學(xué)生交流，在教學(xué)過程中要以積極樂觀的生活態(tài)度和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度影響和感化學(xué)生。

(2)教師通過教學(xué)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。廣大教師注重培養(yǎng)學(xué)生的好奇心、求知欲，幫助學(xué)生自主學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考，保護(hù)學(xué)生的探索精神、創(chuàng)新精神;營(yíng)造崇尚真知、追求真理的氛圍，為學(xué)生的稟賦和潛能的充分發(fā)揮創(chuàng)造了寬松的環(huán)境。

(3)各學(xué)科教師注重利用教學(xué)的獨(dú)立性和教師個(gè)人教學(xué)風(fēng)格的獨(dú)特性，發(fā)掘?qū)W生個(gè)性特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)性化的心理健康教育。專業(yè)課教師在授課過程中，注重學(xué)生的心理需求和需要，深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，把教授的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為學(xué)生自己的知識(shí)與技能，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有成就感和滿足感，自覺促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的品質(zhì)。

3.強(qiáng)化輔導(dǎo)員工作的心理健康教育內(nèi)容

輔導(dǎo)員在學(xué)校心理健康教育中起著特殊的作用，輔導(dǎo)員工作是學(xué)校心理健康教育的重要渠道。因此，強(qiáng)化和重視輔導(dǎo)員工作的心理健康教育內(nèi)容的重要舉措。

(1)把培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)列入班級(jí)工作計(jì)劃。班主任在制定班級(jí)計(jì)劃時(shí)，把提高學(xué)生心理素質(zhì)作為班級(jí)計(jì)劃的一部分，并在班級(jí)管理中積極落實(shí)。

(2)輔導(dǎo)員不斷加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的人生觀和世界觀的教育。由于社會(huì)處于結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型時(shí)期，價(jià)值觀呈多樣化趨勢(shì)，受社會(huì)環(huán)境的影響，學(xué)生中有各種各樣的價(jià)值觀，輔導(dǎo)員利用自身優(yōu)勢(shì)，教育學(xué)生用辯證的觀點(diǎn)看待人生價(jià)值，久而久之形成了學(xué)生正確的人生價(jià)值取向。

(3)創(chuàng)造一個(gè)民主、寬松的班級(jí)環(huán)境，積極開展有益的文體活動(dòng)，鍛煉和提高學(xué)生的心理素質(zhì)。能否為學(xué)生提供一個(gè)民主、寬松的環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康具有根本性的意義。輔導(dǎo)員是營(yíng)造班級(jí)氣氛的關(guān)鍵，以民主、活潑的風(fēng)格來(lái)組織班級(jí)生活，開展集體活動(dòng)，有利于全體學(xué)生的心理健康。

4.構(gòu)建和諧校園文化，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好環(huán)境

校風(fēng)建設(shè)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。強(qiáng)化校園文化建設(shè)，要積極開展健康有益、生動(dòng)活潑、豐富多彩的文化活動(dòng)，用格調(diào)高雅的精神生活影響和教育學(xué)生，用優(yōu)美和諧、積極向上的校園文化陶冶學(xué)生情操、激發(fā)美感，促使學(xué)生熱愛學(xué)校、熱愛生活。

近年來(lái)，學(xué)院注重學(xué)生心理健康教育，學(xué)生心理健康調(diào)查充分、到位，做到早預(yù)防、早教育，制定切實(shí)可行的預(yù)防和教育方案，運(yùn)用心理健康教育措施、手段有效，教育效果明顯。

(作者單位:山東理工職業(yè)學(xué)院)