社區(qū)干預(yù)對現(xiàn)代城市女性更年期的重要作用

摘 要 更年期導(dǎo)致女性發(fā)生一系列的生理變化和心理情緒的異常改變，可能造成巨大的身心痛苦，給家庭的正常生活也帶來沖擊。幫助女性平穩(wěn)順利度過這個特殊時期，既是醫(yī)務(wù)工作者使命，也是社會責(zé)任。鼓勵更年期女性進(jìn)入社區(qū)，社區(qū)給予正確引導(dǎo)和社會幫助，讓廣大更年期女性從單純的生理治療轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣C合因素調(diào)試，從家庭走進(jìn)社區(qū)，對現(xiàn)代城市更年期女性是一個好的嘗試方法。

關(guān)鍵詞 社區(qū)干預(yù) 女性更年期 作用

doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.22.007

通過多年的婦科臨床工作和參與女性更年期社會調(diào)試實(shí)踐活動，筆者認(rèn)為社區(qū)干預(yù)對現(xiàn)代城市女性更年期的過渡更優(yōu)于醫(yī)學(xué)治療。

影響現(xiàn)代女性更年期的社會因素:社會節(jié)奏的加快，環(huán)境因素的復(fù)雜性，使得更多女性在接近更年期階段背負(fù)著較既往更大的生活和心理壓力，其來源包括工作的、家庭的、人際關(guān)系的、心理期望值的等等，這些諸多因素的聚合對內(nèi)分泌急劇變化的女性產(chǎn)生了強(qiáng)烈的負(fù)面作用，加重了生理的不適。另一方面社會單元結(jié)構(gòu)的重新分布對女性生理心理健康也造成了不良影響。再次家庭單元結(jié)構(gòu)的變化也加重了更年期女性的生理心理變化，獨(dú)生子女的家庭特點(diǎn)，使得在更年期階段的女性，子女要么外出上學(xué)，要么有著自己的工作，很少關(guān)注父母，讓本來依賴子女和一心為子女著想的女性突然感到情感的孤獨(dú)和心靈的失落，這種親情的缺失和心理需求的極不對稱也加重了女性更年期癥狀。

更年期社區(qū)干預(yù)的優(yōu)勢:社區(qū)成了現(xiàn)代城市人們之間相互交流、共同參與的一個社會平臺，在這里不同的人們可以為共同的利益喜好聚集在一起，所謂“人以群分”，聚集就會有一些集體娛樂活動，時事恰當(dāng)?shù)膮⒓佑幸妗⒔】档募w活動，打開自己封閉的生活空間，走向更大的群體舞臺，把個人的不良情緒在大環(huán)境中釋放宣泄，緩解心理壓力，使生理的不適在心理的愉悅中釋懷。其次，在社區(qū)的積極引導(dǎo)下，“同類人”相識彼此為朋友，朋友就可以風(fēng)雨共擔(dān)，憂愁互訴，歡樂共享，可以互相貼心交流，傾心溝通，彼此慰藉。即便做不成朋友，按照中國“惺惺惜惺惺”的傳統(tǒng)思想，在有著同樣的“不幸”和共同需求的前提下，人們可以彼此走得更近，可以在他人身上找到心靈間的依靠，為自己減負(fù)。

更年期社區(qū)干預(yù)的方法:①社區(qū)要充分發(fā)揮其功能效應(yīng)，組織更年期階段的女性積極參與社區(qū)活動，通過問卷調(diào)查掌握更年期女性的性格特點(diǎn)和當(dāng)前需求，然后按特征進(jìn)行分組，把性格特點(diǎn)、志趣相投的人分為一組，建立沙龍，在沙龍內(nèi)進(jìn)行因人指導(dǎo)和開展各類活動。②邀請專業(yè)心理專家、社會學(xué)者、醫(yī)務(wù)工作者、志愿者共同組成一個幫助團(tuán)隊(duì)，對更年期女性從社會、生理、心理給予熱心幫扶，讓其徹底明白更年期的自然生理過程和應(yīng)對的方法，給她們以社會的依靠。③組織家庭共同進(jìn)入社區(qū)，由于更年期女性大都存在性格方面的“非正常”狀態(tài)，煩躁、易怒、愛嘮叨、孤僻，久之會和家庭其他成員產(chǎn)生矛盾，甚則發(fā)生沖突，這些矛盾與沖突單靠家庭內(nèi)部力量有時難以解決，讓家庭進(jìn)入到社區(qū)，家庭間彼此交流，社區(qū)做調(diào)解員，往往會化解一定的矛盾，同時還能尋找到解決問題的更好方法，提升對女性的最大諒解和包容。④發(fā)揮現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)的作用，社區(qū)定期組織更年期女性，通過視頻集體了解國內(nèi)其他地方或國外更年期女性的生活方式，學(xué)習(xí)方法，借鑒經(jīng)驗(yàn)。目前雖然家庭網(wǎng)絡(luò)都已普及，但很多更年期女性獨(dú)自很少上網(wǎng)，即便上網(wǎng)也是消磨時間消除無聊，把大家集中在一起，就會營造積極向上的氛圍，針對性地學(xué)到感興趣、有用的東西，從感官上提高女性應(yīng)對更年期的能力，讓女性在快樂中感受健康。

女性更年期健康是目前備受注的社會問題，是關(guān)系到女性快樂、家庭幸福、社會和諧的大事，廣大女性要正確認(rèn)識，從單純的生理治療轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣褚蛩刂委煟瑥募彝プ叱觯M(jìn)入社區(qū)，這是現(xiàn)代社會的特點(diǎn)，更是當(dāng)代女性尋求的途徑。