打開心窗

對小學高年級學生而言，隨著身體的發育和學習任務的加重，其心理會發生一系列的變化。為此，教師必須及時了解他們內心世界的變化。指導學生寫心理日記，進行書面交流就是一條較好的途徑。

通過心理日記對學生進行的心理健康教育以個別指導為主，以保密、尊重為原則。學生在日記中可以宣泄心中的喜怒哀樂，進而調節情緒，有助于克服不良心理狀態，完善自我人格，從而逐漸形成健康心理。同時，教師也可通過日記這扇反映學生心理活動的“窗口”，及時了解學生的心理動態，從而“對癥下藥”，為做好學生的心理健康工作提供有力的依據。

一、鼓勵學生暢所欲言，宣泄喜怒哀樂

要想通過心理日記提高師生之間的溝通質量，就應鼓勵學生在日記中暢所欲言，大膽表達自己的心聲。而教師與學生的書面交流需要個前提，即:真誠、尊重、共情。

1.以真誠取得學生的信任

教師只有以坦誠的態度對待學生，才會讓學生感覺到老師是可以信任，可以交心的。教師只有敢于在學生面前說出自己的心里話，才能讓學生在日記中也說心里話。心心相印，息息相通，推心置腹的交流，才能使學生毫無保留地傾吐自己的全部真實情況，也才能使學生心悅誠服地接受教師所講的道理乃至批評和忠告。否則，即使是再正確不過的道理，沒有情感相通和彼此信任的基礎，學生也不可能接受。因此，若要有效地幫助學生、教育學生，教師必須要有一顆真誠的心。

2.以尊重開啟學生的心扉

教師只有尊重學生的感受和權利，對學生的問題甚至錯誤表示關心和接納，才能使學生排除緊張、懼怕、擔憂的心理，解除其心理防線，從而能暢所欲言，勇于面對自己的問題并尋求解決的途徑。學生的心靈是敏感而脆弱的，他們常常透過老師的反應去了解自己，老師的每一句話對于學生都可能影響重大，而一旦造成不好的影響，可能花上十倍二十倍的心血和時間都難以挽回。所以，教師在與學生書面交流時一定要不斷地提醒自己，要用人本主義的眼光來看待學生，善待學生，尊重學生，如此，學生才會用良好的表現來回報老師。

3.以共情感受學生的內心

人本主義大師羅杰斯認為，共情就是體認(體會并且認同)他人內心世界的態度和能力。教師在書面交流中貫穿共情，就是要設身處地地去體會學生的內心感受，達到對學生境況的心領神會。共情包含著“換位”的意思，要求教師用學生的心情去感受，用學生的眼睛看世界。教師還要將對這種感受的理解和體會準確地傳達給學生。通過師生共情，學生感到自己被理解和接納，這樣有助于融洽師生之間的感情，使教師了解學生更多的情況，以深入學生的內心世界。

二、了解學生心理現狀，及時疏導調節

在指導學生寫心理日記前，要先讓學生知道什么叫心理日記。心理日記就是把自己遇到的一些心理問題，如自卑、羞怯、嫉妒、壓抑等心理真實地記錄下來，即“我手寫我心”的習作形式。我告訴學生，英國詩人培根說過:“如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂;如果你把憂愁向一個朋友傾訴，你將失掉一半憂愁。”日記是描寫自己心理活動的，有時也像出氣筒一樣，是傾訴自己心事的好對象。也正因為日記本的這個特殊功能，有的家長老師會偷看自己孩子的日記。如果他們認為有不妥的地方，就會大動干戈，對自己的孩子嚴厲斥責。正因為如此，孩子們不敢寫真心話，日記也就形同虛設，成為流水賬簿。為此，我向學生承諾對他們的日記內容絕對保密，并對學生提出的問題及時給予答復。在寫評語時，我力求做到語句通俗易懂，恰如其分，富有啟發性，并注重肯定學生的成績，同情學生的遭遇，鼓勵學生的進步，提出富有建設性的建議和飽含深情的期望#8943;#8943;讓學生感覺到與我交流有滿足感、愉悅感，樂于參與，喜于交流，從而盡快走出成長的煩惱。

小學高年級學生面對沉重的學習壓力和復雜的人際關系，常常陷于“剪不斷，理還亂”的煩惱之中。為此，需要及時對他們進行心理疏導。

1.學習成績不理想，引導揚長避短

當學生在日記中因成績不理想而苦惱時，教師千萬不可諷刺挖苦，當然，一味地安慰也無濟于事。正確做法是，幫助學生分析原因，委婉而客觀地指出其不足之處，并鼓勵其揚長避短，朝著心中的目標努力。

丹是個很有靈氣的女孩子。她在一次日記中寫道:“當我看到數學試卷上鮮紅的74分時，頓時傻眼了。我呆呆地坐在座位上，默默地算著總分。我瀏覽著試卷，發現因為粗心而被扣了16分!天哪，如果加上這16分——哎!身為數學課代表，我該怎樣面對老師，面對父母呢?這樣的分數，真叫我無地自容。難道，我真的像有的同學說的那樣，是一只外強中干的紙老虎嗎?我真不知道，自己為什么總是那樣粗心呢?”

面對這樣一個敏感又好強的女孩，為了讓她正確認識到自己的不足，擺脫粗心帶來的煩惱，增強學習的信心，我給了這樣的回復:“沒關系，粗心有什么了不起?又不是不會。在老師眼里，你可是一個自信樂觀的女孩哦。用你的信心戰勝粗心吧!從寫每一個字，做每一道習題做起!”后來，丹在期中表彰會上向全校同學呼吁:“#8943;#8943;同學們，你是否也曾經因為粗心而煩惱，因為粗心而成績不理想呢?請你千萬不要泄氣，要對自己說:‘我能行!’讓我們對自己充滿信心，一起用信心戰勝粗心吧!”

2.同學相處不和睦，引導寬容忍耐

鐘是個特別懂事且自理能力很強的男孩子。父母經常在外地奔波，他常常獨自一人住在家中，自己做飯，洗衣服，自覺地完成作業。對于一個13歲的孩子來說，這是很不容易的。他在日記中寫道:“天氣忽冷忽熱，我又感冒了，渾身無力，頭昏沉沉的。當我拖著疲憊的身體走進教室時，竟有同學說‘病貓’進來了。更讓我心寒的是，我分明聽到有個尖尖細細的聲音說了句‘又在裝病了’。我是在裝病嗎?我有必要裝病嗎?當我身體不舒服時，老師總會摸摸我的額頭，問問我的身體情況。這時，我心里是熱乎乎的。可同學們為什么不理解我呢?難道是在嫉妒我嗎#8943;#8943;”

高年級學生的心很敏感，也很脆弱。他們已開始關注周圍同學的言行舉止，從而判斷別人對自己的認可程度。一旦發現自己受到蔑視、嫉妒、排斥等，他們會感到非常不安。這時，老師要引導學生以一顆寬容忍耐的心面對同學，學會用放大鏡看別人的優點，用“縮小鏡”看別人的缺點。只有與同學和睦相處，才能更好地開展學習活動。

由于老師的特殊關心引起同學們的“嫉妒”，鐘陷入了苦惱。我建議他看看《鞋匠的兒子》這篇文章，告訴他寬容別人是一種美德。要學會寬容周圍的人，不要總想著別人的“壞”，要多想想別人的“好”。后來，在課堂上，經常能看到鐘與小組同學熱烈地討論;在課外，經常能看到鐘與同學在一起玩耍。

3.與父母之間難溝通，引導換位思考

有些家長往往是“望子成龍”心切，一味地把學習成績作為衡量孩子的唯一標準，而從不過問孩子心里在想些什么，導致孩子與父母之間難以溝通。當學生在日記中反映這樣的情況時，若一味地站在孩子一邊指責父母，只會使孩子與父母的關系更加糟糕，逆反心理更加嚴重。這時，教師可引導孩子換位思考，從而理解父母的一片苦心，進而化為學習的動力。

陽是個非常勤奮細心的男同學。他在一次日記中寫道:“在別人眼里，我成績優異，學習肯定很輕松。可又有誰知道，我頂著多大的壓力，付出了多少努力呢?這次的英語測試，我沒有考好。媽媽(下轉第頁)(上接第51頁)看著我的試卷，眉心擰成了一個大疙瘩。我心頭一緊，知道‘暴風雨’即將來臨。果然不出我所料，媽媽把試卷狠狠地往桌子上一摔，怒吼道:‘就拿這點分數來見我!你自己看看，多項選擇錯三個，單項選擇錯一個，考試時在干什么呢?’房間里的空氣似乎凝固了。我嚇呆了，淚水在眼眶中打轉。我知道，在媽媽心中，分數與我的比例是100:1;我不明白，為什么在媽媽的眼中，我竟沒有分數重要呢?”

從日記中，我得知陽的家長對孩子要求非常嚴格，近乎苛刻。我深深地理解外地民工在異地他鄉生活的不易，他們幾乎把所有的希望都寄托在子女身上，對孩子的要求極其嚴格。我在回復中告訴陽:“你學習這么用功，令老師都很佩服。考試中的失誤是難免的。如果我的孩子以后會像你這么勤奮、自覺，我會感到很高興的。媽媽把分數和名次看得很重，這是她比較現實的觀點，無可厚非。記住，媽媽永遠是最愛你的人!但是，作為家長，總是希望孩子能盡全力做好一件事，不要給自己留下遺憾。假如你是家長的話，也會這樣想吧，你說呢?”

三、溝通師生心靈，促進健康成長

師生可通過心理日記互相了解，互相理解，互相信任，互相關懷。心理日記如同潤滑劑一般，拉近了師生間的距離，加強了師生間的溝通，成為溝通師生和諧關系的橋梁。從一篇篇學生的心理日記中，我聽到了學生的心聲，而學生們也從我寫給他們熱情的、語重心長的話語中，體會到我對他們的友好、尊重、理解和期望。

心理日記讓學生知道: 生活是一首充滿喜怒哀樂的歌，是一支飽含酸甜苦辣的曲，每個人都會遇到困難，遇到挫折，關鍵看自己如何去面對;心理日記讓學生懂得:不要把世界、他人想得那么糟糕、刻薄，要學會用贊賞的目光看待他人;心理日記讓學生明白:只有對自己充滿信心，堅持不懈，才會向著自己的理想邁進#8943;#8943;

心理日記，打開了學生心窗，讓師愛的陽光溫柔地照射進來，指引著學生健康成長#8943;#8943;

(作者單位:宜興市徐舍小學江蘇無錫214241)

責任編輯鄭海燕