論中國古典舞基本功訓練的特性

摘要：對中國古典舞基本功訓練特性的認識與研究，關系到中國古典舞在舞動技術層面、舞動風格韻律層面的訓練指向、訓練實質和教學規律，因此，具有十分突出的重要性。對于中國古典舞基本功訓練的特性的把握，應當緊緊抓住一是“基本”，二是“功”來展開；應當始終把極富民族舞蹈風格韻律特色的“擰傾仰俯”的動態、“閃轉騰挪”的動勢和“逆向起動”的舞動運行規律融匯貫通在基本功的訓練之中。

關鍵詞：基本功；訓練特性；擰傾仰俯；閃轉騰挪；逆向起動

中圖分類號：J71 文獻標識碼：A 文章編號：1004-2172（2011）03-0131-03

中國古典舞，是興盛與活躍在當代中國舞壇的主干舞種。對中國古典舞基本功訓練的特性研究，關系到舞蹈教育在當下中國藝術教育制度下所涵蓋的、無論是本科，還是專科、中專的教學質量；關系到中國古典舞在舞動技術層面，舞動風格韻律層面的訓練功能、教學本質的研究；關系到對舞者培養質量的實現。本文所論及的中國古典舞基本功訓練的特性，集中在舞蹈教學訓練的前提下，對中國古典舞基本功訓練的特性、基本功所涵蓋的中國古典舞風格韻律特性和在功能性、韻律性兩者基礎上合成、提升起來的藝術表現能力的培養給予闡述，期望能對普遍興起的中國古典舞基本功教學與訓練，提供可資借鑒的經驗與討論。

一、厘清中國古典舞的“基本”和中國古典舞的“功”

中國古典舞基本功包含的內容一是“基本”，二是“功”。我們認為，中國古典舞基本功訓練中的“基本”，實質上包含中國古典舞的動作體系在技術訓練層面上的內容與特性。

（一）中國古典舞基本功中的“基本”

首先，中國古典舞基本功訓練所關涉到的問題，便是舞者在靜態站立、動態行走時的身體形態，以及由站立和行走所匯集成的舞動時的身體形態。“站立講究子午相，收腹立背形神揚，松膝立腰橫擰走，行如風來站像將。”這句話歸納了中國古典舞基本功所應有的舞者的身體形態。其中，“收腹立背”和“站立講究子午相”是對體態最為基本和重要的要求與規范。前者“收腹立背”要求規范舞者的體態，而后者“站立講究子午相”既包含了對中國傳統文化“含蓄”的表現特性，也包含了對舞者在靜態舞姿造型時的動作位置的要求與規范；“松膝立腰橫擰走，行如風來站像將。”既反映出中國古典舞在舞動時的形態特性和動態用力要求，又表現出中國古典舞在舞動時的用力方法、用力方式和形、神相統一的表現特性。

中國古典舞基本功訓練所要培養與樹立起舞者的身體形態，還有一個重要的方面，就是正確的身體形態所需要的正確的身體重心支撐方式。就中國古典舞基本功而言，其身體舞動時正確的重心支撐方式，一是在站立形態和靜態舞姿的舞動過程中（如基本功訓練時的“控制訓練”）其身體重心的支撐形式要求是前移，支撐點與位置一般要求將其移至前腳掌上（包括單、雙腿支撐方式）。二是在舞動過程中，集中反映在跳躍、旋轉、翻身技術動作的完成上和行走、站立、跑動的舞蹈運行過程中，其身體重心的支撐方式主要仍舊是前置，并總體上表現出將身體重心位置的支撐點放置在前腳掌上。

中國古典舞基本功中的“基本”，還包含了在訓練中應樹立起舞者準確而清晰的舞姿動作的位置和“起、行、止”運行路線。

無論是從身體功能訓練的角度，還是從技術技巧的角度和風格韻律性的角度，舞姿動作在形成時所顯示出的準確度、清晰度，都表明著這一舞種自身的成熟程度。中國古典舞基本功所涵蓋的所有教材動作，亦是如此。中國古典舞基本功訓練就是通過每天大量而不間斷的訓練，幫助舞者樹立起該舞種所需要的動作記憶。這一動作記憶，包含了每個舞姿動作所應有的舞姿形態，如平轉的舞姿形態是需要在半腳尖踮立八字位的形態上完成的，包含了舞姿動作所應有的四肢、軀干、頭的位置、方向等內容。如雙山膀丁字步舞姿的完成，就應該準確而清晰地將腳下的“丁字步”的方向站位在左腳朝向8點，右腳朝向2點，而左腳和右腳間的位置，恰好將左腳以腳跟緊貼于右腳的腳弓之處。這樣的一個動作方向和動作位置，無論是在行云流水的舞動之后，還是在急速翻卷騰躍的停頓之中，均要求呈現出它的準確度和清晰性，而不允許它有絲毫的含混。所謂中國古典舞基本功訓練中的“基本”，便通過訓練中所賴以建立起來的這一“動作記憶”，達到和實現它的訓練目的。

中國古典舞基本功訓練所包含的“基本”，更突出地體現在舞動過程中，每一個舞姿動作的起始、運行和結束的動作過程之中。中國古典舞基本功訓練就特別強調對舞姿動作“起、行、止”路線的要求。中國古典舞基本功訓練就是通過多種手段，不斷強化這種“動作記憶”，致使舞者在舉手投足之間，就能自如地達到舞蹈動作形態的位置、方向要求，就能使舞者哪怕是在完成有較高技術難度的技術動作的時候，也能表現出似乎是在不經意當中，就達到了這些技術動作的準確度、清晰度和流暢性。

（二）中國古典舞基本功訓練中的“功”

“功”包含了中國古典舞所應具有的身體柔韌度和穩定的、平衡的、爆發的、靈活敏捷的身體力量，以及在上述基礎上提升起來的、具有濃郁民族舞蹈風格特色的跳躍、翻騰、旋轉技術技巧和貫穿于其中的韻律。

中國古典舞是一門技藝性十分突出和高超的藝術，當人們在嘆服中國古典舞的舞者在完成、展現它那令人目眩、常人難以企及的高超技藝之時，實質上就是在贊賞舞者所擁有的“功”。因此，中國古典舞基本功教學訓練的一個重要任務，就是要通過日復一日、年復一年長期而不間斷的訓練去“練功”。這個“功”就是中國古典舞所需要的身體柔韌度，就是中國古典舞所擁有的多種多樣的跳躍、翻騰、旋轉技術，也因此，中國古典舞基本功訓練的“練功”，既成為它的首要任務，也成為它教學訓練的特性所在。

中國古典舞對身體的柔韌度要求是非常高的。基本功訓練，就是通過長期而科學的訓練，將人體各部位的關節韌帶拉伸到常人難以想象和企及的幅度，它通過壓、踢、搬、耗等訓練方式，包括使用彈力帶等外力的借助，成為基本功訓練日復一日、年復一年的內容。柔韌度訓練（軟開度）抓得是緊還是松、成效是好還是差，就成為中國古典舞基本功訓練是否“練功”的檢驗尺度。

較之于世界上諸多民族舞蹈而言，中國古典舞所擁有技藝的高超性和精湛度是十分突出的。這些高超而精湛的技巧動作，集中反映在中國古典舞基本功的教材中。“白鶴展翅”、“云門大卷”，“掃堂探海轉”、“荷葉轉”、“串翻身”和“探海翻身”，這些技術技巧動作群和完成這些技巧動作所需要的身體力量，它包括身體的平衡、穩定能力，靈活、敏捷能力和爆發力，就成為中國古典舞基本功訓練的“練功”內容所在。一堂基本功訓練課是否在“練功”，就是看它對上述內容是否科學合理、有度地安排進了訓練內容，就是看它是否通過上述內容的訓練產生了積極的正面效應。它成為檢驗中國古典舞基本功訓練“練功”的主要內容及標尺。

二、培養掌握與表現中國古典舞韻律的能力

中國古典舞基本功訓練的特性所在的一個顯著標志，是要通過動態的訓練，達到對中國古典舞韻律的掌握與表現能力的增強。中國古典舞在舞動的進退仰俯之間，在閃轉騰挪之時，無不蘊含顯現著濃郁的民族舞蹈韻律。因此，中國古典舞基本功訓練就必然要承擔起培養和提高舞者掌握和表現中國古典舞韻律能力的任務。這一任務的承擔，也就成為中國古典舞基本功訓練特性。

中國古典舞在舞動時所具有的審美特性，被譽為具有“龍飛鳳舞”、“行云流水”般的美，它充分體現了中國藝術所具有的典型的“線的藝術”的審美特征。這一“線的藝術”的審美特征，體現在中國古典舞基本功訓練中，則集中地反映在各類訓練組合中。中國古典舞基本功訓練中的訓練組合，有兩個最為基本的要素，一是訓練任務所設定的主干動作，如踢腿訓練組合中的各種形態的踢腿動作，翻身訓練組合中的某幾個設定的翻身技術動作，它就好比人的骨架，支撐起人的形體；另一個要素是連接動作，所謂基本功組合中的連接動作，就好比人體的血肉，它連系著人的筋骨，使得人體更加生動與豐滿。基本功訓練組合中的連接動作，就是在一個主干動作與另一個主干動作之間接續起生動圓潤、回環往復的舞程構圖和舞動線路，使得基本功訓練組合有了韻味，有了藝術生命力。中國古典舞所具有的“線的藝術”的審美特征，在中國古典舞基本功訓練組合中，也正是通過這一個個連接動作與主干動作之間的組接體現出來。在基本功訓練組合中，動作運行接續上的流暢，動作幅度上的大、小，動作節奏、力度上的強弱、快慢對比，動作空間表現方式上的高低有致，這一切均構成了中國舞蹈的運動線路的韻律性。因此，中國古典舞基本功訓練中的組合訓練，不僅是練習了技術技能，更重要的是通過對技術技能的練習，達到對中國古典舞所蘊含的線的藝術這一藝術審美特性的培養與掌握。

中國古典舞在舞動中所呈現出身體舞姿擰傾仰俯、閃轉騰挪的動態特征，被歸結為中國古典舞的動態規律特征，這一富有極其濃郁民族舞蹈風格的動態規律特征，自然就成為中國古典舞基本功訓練的內容、任務和特性規定。

在中國古典舞基本功的教材體系中，擰傾仰俯的動態無處不在，尤其是在中國古典舞基本功的技術動作中，無一不充分顯現出中國古典舞“擰傾仰俯”的動態特征規律。由此，可以充滿激情地講，在中國古典舞中，沒有擰傾圓曲就不是中國古典舞。這樣的一個舞種的根本的動態規律特征，就自然成為中國古典舞基本功訓練的任務與特性。在中國古典舞的基本功訓練中，無論是在中、低年級段，還是在高年級段，始終牢牢扭住擰傾仰俯（圓曲）的動態規律特征不放松，去設計和進行有極強、極明確的針對性訓練，無論是從功能性訓練的增強，還是從風格性訓練的提高，都是抓住了中國古典舞基本功訓練的核心所在。同抓住“擰、傾、仰、俯”動態規律特征，就是抓住了中國古典舞基本功訓練核心一樣，抓住了“閃展騰挪”的動態特性，也是抓住了中國古典舞基本功的另一個核心。所謂“閃展騰挪”，又稱為“閃轉騰挪”，它們除卻共同表現出中國古典舞的動態特性之外，還主要表現出中國古典舞所特有的一種動勢。這一種動勢，集中地表現為一種身體在動作時快速而短促的橫向移動，常常表現為身體在動態上向左、右短促地晃身，在節奏上或表現為一種切分、或一種附點，是一種非均衡的動態節奏。這種動態、動勢多用在一個技術動作的預動過程中和動作的起始和造型停頓前，是形止而神不止的具體表現，這樣的一種動勢尤為突出地表現在“閃”和“挪”的動態、動勢中。“騰”與“轉”更多的是一種動作姿態，它往往是中國古典舞技術、技巧動作的具體承載體，如旱地拔蔥似的“盤腿跳”、飛騰轉體的“擺蓮跳”、“飛腳”等，這些動作姿態均表現出極為高超的技巧性。同時，騰跳與轉體一般聯系在一起，騰躍又往往表現為在空中肢體的舒展，這一切技巧動作，在它開始和結束之時，又往往與“閃”、“挪”的動勢結合聯系在一起。“擰傾仰俯”、“閃轉（展）騰挪”的內涵是十分豐富的，它包含了中國古典舞的“精、氣、神”，尤其是“氣”的作用和運用。它的外延也是十分廣泛的，幾乎涵蓋了中國古典舞的動態與動勢。所以抓住“擰傾仰俯”的動態，抓住“閃轉騰挪”的動勢就成為中國古典舞基本功訓練的核心所在。極具濃郁民族舞蹈風格內涵的“線的藝術”的韻律特性和“閃轉騰挪”、“擰傾仰俯”的動勢、動態特征與內容系統而豐富的功能性訓練教材融合在一起，構成了中國古典舞基本功訓練的主干核心內容。再加上在進行基本功訓練之時，將中國古典舞那極具民族文化精神的舞動過程中的“逆向起動”規律和動作完成時的“對比”規律貫通于其中，就形成了中國古典舞基本功訓練的全部內容，并呈現出作為舞蹈訓練極富特性的特色。歸結起來，中國古典舞基本功的訓練特性，就是以科學的人體運動訓練原則為基礎，去實現舞者體能的最大、最優化提升，而這一舞者體能提升的最大、最優化內容，既包括了體能訓練中的共性內容，如柔韌度的開發與提高、身體的靈敏、爆發、平穩等多種力量素質，又是將這種體能的提高的各種內容訓練，統一在中國古典舞所具有的民族舞蹈風格內容之中。中國古典舞基本功的訓練特性，就是將極富民族舞蹈特色的“擰傾仰俯”的動態特征、“閃轉騰挪”的動勢特性，并在此基礎上匯集而成所呈現出來的舞的運行規律——逆向起動規律和在舞動過程中的對比規律，及其在上述特性和舞動規律基礎上體現出來的“線的藝術”的審美特性與中國古典舞的跳躍、旋轉、翻身等各種各類技術技巧的動態訓練完整有機地統一在一起，形成中國古典舞基本功訓練的特色。這一特色的根本是既要重視與遵循人體運動科學對跳躍、旋轉的一般原理的掌握，更要突出強調這一跳躍、旋轉動態技術技巧所蘊含的民族舞蹈風格特性，真正實現在基本功訓練中科學性與風格性的融匯貫通。

中國古典舞基本功訓練的本質，是要遵循與服從舞蹈藝術的本質。在中國，它必定會表現為去表現人類最為真摯、最為熾熱、最為崇高的情感，從而實現舞蹈藝術自身價值和社會價值。從這一角度認識，它規定了哪怕是像基本功訓練這樣一門重技能、技藝練習與提高的課程，其最高任務仍要堅持將訓練任務的最終指向為表現情感，塑造形象服務。這一任務實質上是由舞蹈藝術的本質決定的。由此，它也就成為中國古典舞基本功訓練的內容及其與特性聯系在一起的訓練任務。這一任務必定會貫通在中國古典舞基本功訓練的各個階段，體現在中國古典舞基本功訓練教材的各個層級，反映在中國古典舞基本功訓練的動態、動勢和運行規律之中，因而它就必然會導向和要求在中國古典舞基本功訓練中，在教材處理運用、組合訓練等方面，在技術層面上怎樣去實現與完成這一任務，同時，又要求在中國古典舞基本功訓練中，去培養舞者對情感體驗與表現的豐富性和細膩感。這樣的一項任務其內容是龐大的，需要對此進行專題的論述，本文提及此項任務，是指從中國古典舞基本功的訓練特性認識，其邏輯順序必然要涉及到舞蹈藝術的本質以及由這一本質，規定的各個不同的訓練門類，均應擔負起藝術素質的實現這一任務去給予提示和強調。

中國古典舞基本功訓練的內容是豐富和系統的，任務是清晰而艱巨的，特點形式是突出和明顯的。只有當我們在不間斷的訓練教學實踐中，堅持對其特性的探究與把握，才能更好、更有效地進行基本功訓練，從而為提高中國古典舞基本功的教學質量，培養出德藝雙馨的舞者作出應有的努力與貢獻。

責任編輯：陳達波

On Characteristics of Basic Skills Training of Chinese Classic Dance

Li Wei Ren Fang

Abstract：

To understand and study the characteristics of basic skills training of Chinese classic dance is very important， for it has a close relationship with dancing skills of Chinese classic dance， training orientation of dancing style， training substance and teaching laws. When it comes to the characteristics of basic skills training of Chinese classic dance， teachers has to put their focus on two aspects， that is， the one is basic training， the other is skill， and they should always put dancing behavior with national dancing styles and dancing laws into the basic skill training.

Key words:

basic skill; characteristics of training;dancing behavior with national style