吸煙與肺癌成了一對(duì)“難兄難弟”

有人說，吸煙與肺癌幾乎成了一對(duì)“難兄難弟”，這話一點(diǎn)不刻薄。

1999年10月初，在我國沈陽召開了第一屆中國國際肺癌學(xué)術(shù)會(huì)議。此次學(xué)術(shù)大會(huì)，披露了一個(gè)觸目驚心的消息，即全球每年約有103.5萬人(男性77萬、女性26.5萬)被確診為肺癌，92.1萬人死于肺癌。中國肺癌的發(fā)病率也增長很快，在全部惡性腫瘤中所占的位次，已由70年代的第4位上升為第1位。肺癌的死亡率上升幅度最大，70年代為7.09／10萬，90年代達(dá)到17.54／10萬，上升了147.39％。城市肺癌死亡率上升了118.08％，農(nóng)村肺癌死亡率高于城市，其死亡率上升了173.88％。我國肺癌發(fā)病率最高的城市有北京、上海、沈陽，而云南個(gè)舊地區(qū)肺癌發(fā)病率高達(dá)300／10萬，為世界肺癌發(fā)病率最高地區(qū)。我國每年肺癌總死亡人數(shù)約17--20萬。

據(jù)專家們分析，中國目前的肺癌發(fā)生率居高不下并急速上升的原因，其中吸煙是肺癌最重要的危險(xiǎn)因素，據(jù)統(tǒng)計(jì)上海市男性吸煙導(dǎo)致肺癌人群歸因風(fēng)險(xiǎn)度(PAR)是70％，女性是27％。

2003年3月上句在北京召開的中國肺癌論壇會(huì)上，有關(guān)專家透露，我國上海的肺癌發(fā)生率居全國最高，而且還在以每年5000人的速度遞增。我國每年因吸煙死亡的人數(shù)達(dá)75萬，占成年男性死因中的12％。吸煙，成為中國肺癌的主要罪魁禍?zhǔn)?

吸煙造成的肺癌能遺傳?

中國目前約有3.2億煙民，是世界吸煙大國。如今，肺癌已成為我國第一大癌癥，且發(fā)病率及死亡率增長最為迅速。據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，北京的肺癌死亡人數(shù)已占惡性腫瘤的29％。

煙草的危害在女性身上有特殊的體現(xiàn)。女性的生理特性決定了她們比男性更容易罹患吸煙引起的各種疾病，如肺癌等。據(jù)悉，一個(gè)女人如果和男人每天抽一樣多的煙，其患肺癌的概率是男性的3倍。

更叫人憂慮的是，吸煙能造成人的肺癌遺傳。據(jù)英國《自然》雜志2007年7月11日電子版報(bào)道，日本自治醫(yī)科大學(xué)問野博行教授領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn)吸煙者肺癌遺傳基因。該研究小組發(fā)現(xiàn)，制作細(xì)胞骨骼蛋白質(zhì)的遺傳基因“FLM4”與細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)磷酸化的遺傳基因“ALK”，異常融合后生成的“ELM4-ALK”，成為肺癌遺傳基因。這是世界上發(fā)現(xiàn)的第二例肺癌遺傳基因。

研究小組從有吸煙史的肺癌患者標(biāo)本中提取信使核糖核酸(messegerRNA)，從而發(fā)現(xiàn)了特定的遺傳基因。研究小組對(duì)75歲以上包括無吸煙史的日本肺癌患者標(biāo)本進(jìn)行分析，結(jié)果確認(rèn)有7％～10％的標(biāo)本中具有“ELM4-ALK”遺傳基因。

目前已知的肺癌致病基因是上皮生長因子受體(FGFR)遺傳基因，并已開發(fā)出有針對(duì)性的治療藥物。但FG FR異常引發(fā)的肺癌都發(fā)生在非吸煙者身上。

如今，隨著城市化進(jìn)程、工業(yè)化進(jìn)程的發(fā)展，大氣污染和環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，也是導(dǎo)致青年肺癌發(fā)病率增高，特別是肺癌年輕化的原因之一。另外，我國目前存在吸煙低齡化的傾向，15-24歲年齡組人群吸煙率上升，開始吸煙的平均年齡由1984年的22.4歲下降為19.7歲。況且，青年女性吸煙人群較前幾年明顯增多，被動(dòng)吸煙人群增多，且呈逐年增長趨勢(shì)。吸煙能造成人的肺癌遺傳，無疑，帶給我們的不是好兆頭。人們啊，要警覺呀，不能再迷戀煙草了!

戒煙即可保平安?

也許人們認(rèn)為，戒煙后就不會(huì)得肺癌了吧?其實(shí)不然。據(jù)有關(guān)專家報(bào)道，煙草中含有一種易揮發(fā)的放射性物質(zhì)釙，吸煙過程中一部分鐘附著在煙霧顆粒上進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，直接對(duì)氣管上皮細(xì)胞及肺組織產(chǎn)生照射，成為肺癌發(fā)病的主要誘因之一。

輻射對(duì)人的危害有確定性和隨機(jī)性兩種效應(yīng)。香煙中針對(duì)人的危害屬于隨機(jī)性。調(diào)查顯示，吸煙者與非吸煙者肺癌發(fā)病率之比高達(dá)36.1，一個(gè)一天吸20支香煙的人釙的攝入量相當(dāng)于不吸煙者從空氣中攝入總量的60倍。經(jīng)常被動(dòng)吸煙的人，肺中釙含量高于生活在一般環(huán)境中的人。而且這種放射性物質(zhì)釙還會(huì)在人體能存留很長時(shí)間。所以，吸煙者在戒煙后15年仍然存在著比本來不吸煙者更大的致病危險(xiǎn)。戒煙者應(yīng)該清楚自己仍然是肺癌的高發(fā)人群。戒煙后10～15年內(nèi)，每年應(yīng)拍張胸部x光片，以防不測(cè)。

當(dāng)然，我們還是提倡和鼓勵(lì)人們戒煙越早越好。不少“癮君子”嘗試戒煙，但效果卻不理想，有些人甚至三番五次地戒，但總是擺脫不了香煙的誘惑?？?zé)煂＜抑赋觯瑢?dǎo)致戒煙困難很大的原因是心理作用。戒煙以前，必須要有一個(gè)好的心理準(zhǔn)備，相信自己一定能成功。然后選擇適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。由于吸煙已成為一種習(xí)慣和嗜好，所以戒煙者一開始就完全戒煙是不明智的，那樣，強(qiáng)烈的生理反應(yīng)和心理依賴會(huì)使你焦慮不安、異常痛苦，一旦吸煙的欲望戰(zhàn)勝了戒煙的決心，戒煙就不會(huì)成功。而選擇適當(dāng)?shù)慕錈熌繕?biāo)，采取逐步戒煙的方法.會(huì)大大減輕戒煙所帶來的痛苦。開始階段要實(shí)行計(jì)劃吸煙，以控制自己的吸煙數(shù)量，而且將無意識(shí)的吸煙轉(zhuǎn)變成主動(dòng)行為。然后就逐步減少數(shù)量，直到不吸為止。戒煙要有一個(gè)好的環(huán)境；盡量避免容易引起吸煙欲望的地點(diǎn)和人群。專家們認(rèn)為，不管你吸煙的時(shí)間長短，戒煙越早越好。

2004年，英國的一項(xiàng)研究顯示，年輕時(shí)就開始吸煙的癮君子，很多在59歲前就死亡。而在35歲以前戒煙，可多活10年甚至更長。

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中醫(yī)戒煙 還肺清凈

吸煙有害健康，然而對(duì)于煙民來說，要想戒煙，卻又是一件非常困難的事情，甚至有人戲言：飯可以不吃，覺可以不睡，但煙絕不可不吸。美匡著名的小說家、幽默大師馬克·吐溫曾經(jīng)說過：“戒煙太容易了，我都戒了七七四十九次了!”可見煙癮難戒。

近幾年來，有關(guān)中醫(yī)藥專家為了讓更多的人擺脫香煙的危害，運(yùn)用中醫(yī)宣肺清熱、化痰排毒理論戒煙，即上祛痰、下排毒以及化痰止咳、宣降肺氣等，收到了良好的效果。

戒煙湯炙紫菀、炙款冬花各15克，破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干各10克，干姜9克，肉桂6克，細(xì)辛3克。每日1劑，一般6～9天，即能使有10年以上煙齡或煙癮較大者基本上將煙戒掉。

戒煙藥茶(1)南瓜藤250克，洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。(2)地龍12克，魚腥草12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放涼。早晨空腹一次飲下，即可開始戒煙。

戒煙藥酒魚腥草60克，遠(yuǎn)志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，將上述藥物搗爛浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，每日服8～12次，每次10～15毫升。

戒煙藥糖藿香60克，魚腥草50克，遠(yuǎn)志、地龍各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量，將其加入鍋內(nèi)，煮三次，每次20分鐘，然后用小火熬，當(dāng)原液濃稠時(shí)，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬成絲狀不沾手時(shí)，停火，趁熱倒人表面涂有食用油的大搪瓷盤中，稍冷將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服。這種戒煙糖具有補(bǔ)氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅輔助戒煙，而且可改善由于吸煙引起的咳嗽、多痰、口干、舌煤等癥狀。

戒煙嗅藥取檳榔一枚，鉆一個(gè)眼，滴入少許煙袋油，用開水將其浸泡2小時(shí)，然后裝到小瓶子或小盒子里，隨身攜帶，想吸煙時(shí)就放到鼻子上嗅一嗅，嗅3～4次，一般就不再想吸煙了。

戒煙香桿茶葉、金銀花、菊花、艾葉、紫蘇、荷葉、羅漢果等多種綠色原料若干克，可燃吸(和香煙一樣)，可泡飲；其特點(diǎn)形似香煙，不改變吸煙者手勢(shì)等吸食習(xí)慣。中草藥逐漸產(chǎn)生對(duì)尼古丁的生理排斥，從而將吸煙的習(xí)慣變成控?zé)煹牧挤健?/p>

疼痛轉(zhuǎn)換法預(yù)先在手上套一個(gè)橡皮圈，一有吸煙欲念，就連拉彈數(shù)次，力度必須感到疼痛，一直到“煙欲”消失；或兩手交替猛掐自己的兩個(gè)手虎口處(合谷穴)，只到“掐”得“煙欲”消失。

溫馨提示：

當(dāng)然，戒煙的方法還有很多如電針療法、穴位貼敷法、藥茶療法、快步行走法、引吭高歌法、移情別戀法等

煙民在戒煙期間，應(yīng)多吃富含維生素E的食物，如全麥面包、硬果類、綠色蔬菜、豆類、谷類等。同時(shí)多飲水，適當(dāng)服用B族維生素、半胱氨酸.均為每日1次，可起到良好的輔助治療作用。另外，以上的大部分戒煙療法必須在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的操作或者指導(dǎo)下使用。孕婦不宜使用.有較嚴(yán)重的心、肝、腦等疾病的人應(yīng)慎重。