性福生活前的必敗活動

性生活對每對甜蜜的夫妻來說都是必不可少的。你是否也經(jīng)歷過精心設(shè)計的浪漫夜晚被某些意想不到的事情攪亂的記憶?比如老公出差，好不容易等到他回家，精心打扮等他回來共赴云雨。沒想到，他下飛機就被朋友叫去喝酒，結(jié)果大醉而歸。那么今天就讓我們看看這些幸福生活前的必敗活動，要擦亮眼睛哦!

酗酒讓我“性”味索然

嚴(yán)明，房地產(chǎn)公司經(jīng)理

我在房地產(chǎn)公司上班，房地產(chǎn)業(yè)競爭激烈，機遇往往稍縱即逝。工作壓力使我沒多少時間跟妻子在一起溫存。最難纏的是那些沒完沒了的酒會，沒有辦法，有項目就得有協(xié)作、溝通跟協(xié)調(diào)，這樣也就意味著一個個的酒會在等著你。常常深夜才能回家，醉醺醺地回去后躺在床上，已經(jīng)累得不省人事了。性生活在這個時候是無法進行的，妻子嘴上沒有怨言，可是常常望著我嘆息。那天我早早忙好公司的事情，迫不及待地打妻子電話，讓她準(zhǔn)備好，今晚好好陪她，這是我?guī)讉€月來真正地一次回家。妻子聽了喜出望外，就在我情緒亢奮的時候，不偏不巧晚上領(lǐng)導(dǎo)來了電話，讓我去參加一個酒會。那天晚上11點，憤怒的妻子來到酒會現(xiàn)場，從門外忿忿地瞪著我，我趕緊找了個借口離開，可是回去后，忽然發(fā)現(xiàn)自己不行了。

敗“性”分析：灑既可助性也可敗性

許多人喜歡在激情前喝上幾杯，覺得這樣性趣更高。但酒能助興也能敗興，酒后雖然能使人情緒激動，殊不知身體極易造成勞累，導(dǎo)致夫妻苦心經(jīng)營的前奏往往草草收場。

當(dāng)然少量飲酒對情緒壓抑的人能起到一定的興奮作用，但大量飲酒或長期酗酒，酒精入體內(nèi)很快進入麻醉期，這時，對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)和性神經(jīng)都會產(chǎn)生抑制作用，不僅不能激發(fā)情欲，反而會導(dǎo)致性欲減退，妨礙性j中動的傳遞，乃至造成男子勃起困難或陰莖疲軟，或引起早泄，而使性交失敗。

專家支招

多勸說自己的老公喝酒適度。男性朋友喝酒要保持適度，這在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣很有必要，長期飲酒，能致使性功能減退，使人處于“亞健康”狀態(tài)。

少量飲酒確實有助于消除焦慮和解除身體的疲勞。因此，適量飲酒之后對多數(shù)人來說，可以起到助興和激發(fā)情欲的輔助作用，但大量或長期飲酒容易導(dǎo)致發(fā)生性功能障礙等癥狀。

心情不佳讓我沒有興致

惠霞公司白領(lǐng)

我和老公結(jié)婚幾年了，感情一直很融洽，性生活也十分和諧。一個月前我們單位進行了人員精簡。我是辦公室文書，現(xiàn)在不僅要干好原來的工作，還要兼做收發(fā)報紙信件和文件資料的打印工作，三個人的活壓到了我一個人身上。如今老公晚上要和我溫存，由于心情不佳，哪有做愛的興致，“我年紀(jì)大了，工作反倒比以前多了，你說我還能有做愛的心情嗎？”我說出了心中的煩惱，情緒也好多了，對老公提出的性要求也給予了回應(yīng)。但我只是為了滿足他而勉強配合，再沒了以前那種激情。沒有了甜言蜜語，沒有了撫摸親吻，一上床他就直奔主題。起初老公覺得這還不錯，男人的生理要求本來就這么簡單，釋放了就完了。可隨著次數(shù)的增多，他逐漸受不了了。看著我木頭人似地一動不動，他嘆了一聲停下來，心酸地問我能不能拋開工作的煩惱，把注意力集中到自己生活上來，我感到很是委屈。

敗“性”分析：心情不佳很難吹響性生活的前奏

生活中，我們常常發(fā)現(xiàn)這種情況：妻子的性冷淡找不到任何生理上的原因。與其說是性冷淡，倒不如說是心冷漠。“心情不佳，哪里還有興致做愛呀?”

其實，我們身邊中年夫妻生活中的煩惱非常多。在他們年輕的時代，流行說“嘴上沒毛辦事不牢”，等他們終于成熟了，卻趕上這個變革的年代，“昨天所有的榮譽都變成遙遠(yuǎn)的回憶，辛辛苦苦度過半生，如今重又走進風(fēng)雨。”事業(yè)上的再定位與年齡上的劣勢，使很多人心理得不到平衡，焦慮的心態(tài)勢必影響到性生活的質(zhì)量。

我們?nèi)绾尾拍芊畔掳ぽp裝上陣，進入性愛的伊甸園呢?“我們無法改變世界，但可以改變自己；我們無法改變環(huán)境，但可以改變心情?！泵總€人的心理壓力與煩惱是隨時隨地都有的，我們只能調(diào)整心態(tài)積極地去面對，千萬不要因此而失去了享受性愛的興致。

專家支招

不要讓壓力影響生活。一個人的心理壓力增大，常常會茫然無措，導(dǎo)致心情沉重，導(dǎo)致性生活毫無興趣。人都有壓力，但不要讓壓力影響自己的正常生活。

學(xué)會傾訴，把郁悶發(fā)泄。不妨靜靜地聽對方訴說心中的苦悶，為之梳理郁積在內(nèi)心的煩惱，為其調(diào)整心態(tài)，以積極的態(tài)度去面對。

根本不想做那事

王平，業(yè)務(wù)主管

我是個事業(yè)心很強的男人，幾乎每天都為了事業(yè)而奔忙。去年我被公司提升為業(yè)務(wù)主管，感覺公司什么事情都離不開我了。當(dāng)然我和妻子都是受過高等教育的人，深知性生活對夫妻感情的重要性，周末是我們倆心情放松的時刻，于是我和妻子約定把做愛的時間放在每個周末的晚上。到了周末，想起我和妻子重拾云雨的日子，我的情緒格外亢奮，一下班就匆匆趕回家，晚上各自早早地做好準(zhǔn)備工作。一周難得這么一個機會，所以我們都要洗熱水澡?？墒怯袔状?，我們洗完澡后，我把她抱進臥室，當(dāng)我們倆準(zhǔn)備就緒后，剛剛進入狀態(tài)，我競疲憊得打起瞌睡，讓妻子非常掃興。她不斷抱怨地說：“是不是幾天不在一起，你就沒有了興致?”我笑她瞎分析，我才40出頭哪能沒有興致?可是誰知道，身子一碰床，我竟然睡著了！

敗“性”分析：浴后性愛身心疲憊

每個人都想有意識地為自己營造一個理想的性愛空間，然而殊不知洗了熱水澡容易使人全身血液循環(huán)加快，皮膚血管充分?jǐn)U張。這種情況即使在浴后還要持續(xù)一段時間，此時若有性活動，很快促使性器官急驟充血，機體必須緊急動員分布在皮膚等擴張血管里的血液去補充，這樣，身體里血液循環(huán)就容易發(fā)生平衡失調(diào)。

另外在熱水澡后人體全身皮膚出汗：肌肉放松，神經(jīng)活動也變得平靜下來，人體很快進入一種比較舒適輕松的“休息狀態(tài)”，此時夫妻性愛，由于性沖動的激發(fā)，性活動的運動，必須讓暫時處于相對靜止?fàn)顟B(tài)下的肌肉、神經(jīng)，進入緊急動員、加速工作狀態(tài)，必然會消耗比平時更多的能量，導(dǎo)致身體十分疲憊，這對身體健康有一定的影響。

專家支招

性生活前后不宜洗熱水澡。性活動是一種較為劇烈的體力消耗運動，人在運動時，流向肌肉的血液明顯增多，心率加快，從而影響它們的正常工作和生理機能，導(dǎo)致出現(xiàn)全身無力、心慌氣短等情況。

雙方應(yīng)該有意識地創(chuàng)造性愛環(huán)境?，F(xiàn)代人承擔(dān)著更多的工作壓力，只有有意識地為自己營造性愛的空間，多制造一些浪漫，才能使自己成為幸福的真正擁有者。