孕期防輻射的七大妙招

正處于孕期的準(zhǔn)媽媽們總為該如何做好防輻射而擔(dān)憂和焦慮。下面的七大妙招就可以為準(zhǔn)媽媽們解除憂慮了。

不要讓電器扎堆不要把家用電器擺放的過于集中，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超輻射的危險(xiǎn)區(qū)中，危害正在發(fā)育的生命。

勿在電腦后面逗留電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X的背面是輻射最強(qiáng)的地方，其次是左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。這時(shí)候媽媽可以穿防護(hù)服（有防輻射背心或者防輻射圍裙）防輻射。

用水吸電磁波室內(nèi)要保持良好的的工作環(huán)境，比如舒適的溫度，清潔的空氣等，因?yàn)樗俏针姶挪ǖ慕橘|(zhì)。可以在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶的才可以哦，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。

減少待機(jī)當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不要讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)檫@時(shí)可產(chǎn)生叫微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間可以導(dǎo)致輻射的積累。

及時(shí)洗臉洗手因?yàn)殡娔X熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部的皮膚裸露處，時(shí)間久了，容易發(fā)生斑疹，色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此用完電腦后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)電腦操作者應(yīng)多吃胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子、牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟瘦肉等食物，以及補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可以適當(dāng)?shù)亩囡嫴杷枞~中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

接手機(jī)不要太急手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的輻射最大，因此最好在手機(jī)響過一兩秒后接聽電話，充電時(shí)不要接聽電話。