身心靈時尚養生(14) 聲音療癒

世界因為有了聲音，才會生趣盎然，也因為有了聲音所組合成的音樂，來感染我們的情緒進而令人陶醉。

音樂是由音色、節奏、和聲及旋律四大基本要素所構成的，由這四項相互影響所形成的微妙關系會刺激耳朵的聽覺，當其成為悅耳且諧調的組合，我們稱之為音樂，當其組合後令人聽覺上產生不舒服感覺則稱之為噪音。

人體的耳朵并不是聲音唯一的入口，不論耳朵是否能聽到氣鉆所伴著振人心魄的聲音， 我們的腹部還是可以直接感受到其振動。

現代科技的進步，為環境帶來新問題，有很多在生活中存在的大小噪音，在人們毫無察覺下大舉入侵。聽不見的電磁波或高噪音的汽車聲、喇叭聲…… 逐漸地大家也習慣於那些人為的聲音存在，可能反而覺得完全寂靜是難以忍受的。充斥在我們周遭的每種聲音也各有不同性質，我們的身、心、靈對這些聲音也將有不同程度的吸收，所以會因此產生正面和負面的影響 。

現代人的生活壓力很大，使得許多人的心理狀態也不太穩定，喜、怒、哀、樂等情緒往往在不自覺中傷害了身體。中醫說：人的五臟六腑對應著人的七情六慾，人的心思意念和身體健康是息息相關的。

聲音，是一種振動形式的能量，從一個人的聲音、音量、音色、音速與音調，便可以知道其性格、身體狀況、氣質和年齡。中醫診斷所用的望、聞、問、切，聞者聞聲音也，就是此故。

有許多疾病起因於「內在聲音」的失調；而內在的聲音包含了我們的情緒、思考、感受以及自我內在不斷的對話。當內在聲音失去它原本的和諧時就會影響外在的肉體健康。

人的大腦構造是當聲音通過聽覺區到達大腦的深層部分，神經回路打開。耳朵的能力和振動音一直為我們所忽視，但事實上它們是能力開發最重要的工具。

聲音是一種能夠打通經穴的能量。宇宙萬物，包括各種生命體內的細胞、分子都在不停地振動和波動當中。聲波則是一種能夠以物理能量的方式直接影響人體內部的氣機運動。因此，以適當的聲波作用於人體，自然也可以起到促進氣血循環和養生治病的作用。

聲音與音樂治療在國外已有多年，有許多躁郁癥、自閉、失眠、高血壓、或有學習障礙、童年創傷的案例，他們接受過聲音治療後，在情緒上明顯較趨於穩定，疾病與癥狀也都不藥而癒。

其實，在生活中的一首優美動聽的歌曲，它也能達到調理臟腑功能和防病治病的目的，道理是一樣的。人們可以借助聲音的振動使經絡暢通治療疾病，實現身體與心靈的平衡。自然音、談話、歌唱都可以起到同樣作用。真正的開懷大笑就是給自己更加健康的機會。人們常常有意識地壓制這些聲音的產生，但卻不知道這些蘊藏在他們體內的聲音其實具有很大的治療作用。

聲音療法能夠減輕或消除身體的緊張，緩解各種疾病，例如，頭痛、胃痛等。當神經系統處於疾病的壓力下時，聲音療法還能夠讓神經系統平靜下來，同時它還能夠疏通身體各部分能量流動的障礙。

當人們在日常生活中碰到各種各樣的壓力時，聲音療法可以緩解人們內心的焦慮。它最大的價值就在於，讓我們的身體保持在一種正確的頻率振動下，從而讓我們獲得健康，誏身體、心理和精神的處於和諧狀態。

聲音療法可以讓身體的細胞、器官以及各個循環系統保有高效能的運轉，人的神經系統若是發揮正常功能，全身就會處於放松狀態，呼吸自然也更為暢快，人的大腦一旦清醒，感情即會得到升華，也可以擺脫負面消極情緒的困擾。而你將會體驗到無限的愛與幸福，并感覺到和諧。

水晶——其擁有宇宙能量之音，整個宇宙就是波動與波動之間相互影響。水晶傳送八種自然能量波動——山、地、水、火、天、雷、風、澤。透過水晶琴清透的音波釋放，為身心靈與空間帶來凈化、啟動、轉化、平衡與滋養。

我經由靈氣大師胡子彤的介紹，開始嘗試聆聽水晶音樂，慢慢地喜歡上此特殊音樂，讓人感到身處大自然中的清新，有時帶入空谷憂蘭的情境。簡單的分享如下:

山、地—祝福之心

愛與祝福是生命得以回歸宇宙本源，達到天人合一的終極能量，也是風水的最高境界，當內心充滿愛與祝福時，便擁有幸福美好的心靈風水。身邊的人、事、物都能夠感受到美好的波動與幸福的能量。

祝福之心——以水晶琴傳遞山、地的能量，讓心中的愛如山堅穩不拔，如大地廣闊無邊，并化做無限的祝福與萬物共用。

其協調功能：心浮氣躁、缺乏安全感、生活變化太多、需要穩定而溫暖的支持能量時，為活動空間及能量場注入穩定愛與祝福的能量。

水、火—凈化之旅

凈化是一切的開始，無論是身心或空間都必須經過清理凈化，才能迎接更美好的能量。

凈化之旅——以水晶琴連結宇宙間最具凈化能量的二大元素—水、火來傳遞凈化的波動。

其協調功能：混亂、污染、煩躁、負面思緒過多時，個人身心凈化或能量調整，辦活動前或一般環境的空間凈化氛圍調整。

天、雷—能量之舞

能量是生命活動的指標，能量耗弱時我們可以透過音樂與冥想的方式，和宇宙能量連結再充電，結構成全新的能量場來自我保護。

能量之舞——以水晶琴傳遞天、雷的強大能量，使身心能量可以在共振中更豐盛。

其協調功能：能量不足、 過度耗損時補充能量。當進入醫院負面能量較多的空間前，先建構一個強大的自我保護能量場。

風、澤—活化之音

活化，是生命健康及意識提升的泉源，當身心思維處於僵化糾結狀態時，便會使生命停滯不前，了無生氣，藉由風的流動與澤水柔順返照的能量特質使我們得以活化、流動。

活化之音——以水晶琴傳遞風、澤的能量波動，使身心能量可以在共振中柔潤活化，更加的覺知而自信。

協調功能：解開僵化且一成不變的生活以及糾結的關系，強化直覺與覺查能力，為老舊堆積的空間引進流動的能量，帶來變化新生的動力。