大學生網絡成癮現象研究

馮 雪

（中南財經政法大學 財政稅務學院，湖北 武漢 430074）

2010年7月中國互聯網絡信息中心（CNNIC）發布的統計報告顯示，截至到2010年6月底，我國網民規模達到了4.2億，突破了4億大關，較2009年底增加 3 600萬人，互聯網普及率攀升至 31.8%；手機網民規模為 2.77億，半年新增手機網民 4 334萬。報告從職業看，網民中學生等群體占比上升較快，學生群體在整體網民中的占比仍遠遠高于其他群體，接近三分之一的網民為學生[1]。大學生網絡成癮現象日漸嚴重，在校大學生正成為網絡成癮的高發人群[2]。網絡成癮問題已成為影響大學生身心健康和社會發展的重要因素，因網絡沉迷而產生的一系列問題如學習成績下降、荒廢學業、心理和行為異常等現象日漸被重視，并已成為一個社會熱點問題。因此，剖析大學生網絡成癮的現狀及深層原因具有現實意義。

1 網絡成癮的概念與界定

對于網絡成癮現象，不同國家不同領域的學者從不同角度給出了不同的名稱，如“網絡成癮”、“網絡依賴”、“病理性網絡使用”、“網絡過度使用”等[3]。對網絡成癮的界定亦存在不同意見。綜合已有的研究，可概括為三類：一是從成癮行為學角度出發，如“網絡成癮或網絡成癮障礙”。戈登伯格指出網絡成癮是一種應對機制的行為成癮，其癥狀為因過度使用網絡造成應對學業、工作、社會、家庭等身心功能的減弱；二是從沖動控制障礙角度出發，如“病理性互聯網使用”。美國心理學家金伯利·楊認為，網絡成癮是一種沖動控制障礙，即病態網絡使用；三是如“過度”、“問題性的”、“適應不良的”網絡使用。我國網癮研究者陶然認為網絡成癮是指個體反復過度使用網絡所導致的一種精神行為障礙，表現為對網絡的再度使用產生強烈的欲望和停止或減少使用時出現戒斷反應，同時可伴有精神和軀體癥狀[4]。

2 大學生網絡成癮的原因

2.1 社會因素

2.1.1 網絡的吸引

被稱為“第四媒體”的網絡以其大信息量、交互性、平等性、虛擬性、匿名性、安全性對大學生形成了強大的吸引力，并構成了他們生存的“第二空間”。與傳統媒體不同，在網絡媒體面前，大學生不僅僅是讀者，而且是演員，可以通過角色扮演的方式融入網絡之中，網絡互動可以滿足大學生的心理需要和社會需要，并產生愉快的體驗，這就容易使大學生混淆虛擬世界與現實生活的區別，導致他們對網絡不同程度的依賴。

2.1.2 監管的缺失

許多高校周邊網吧林立，在為大學生學習提供便利的同時，也為部分學生網絡成癮提供了誘因。由于我國網絡管理制度尚不健全，有關部門缺乏有效的監控手段，“黃、賭、毒”等非法網站沉渣泛起，許多程序制作者和網吧經營者道德低下, 造成網絡環境的污染和網吧規范性不強。營業性的網站，為吸引更多的人點擊，勢必會“投其所好”，出現一些低級庸俗的東西和不良言論，使信息的科學性、嚴肅性受到沖擊，影響大學生的健康成長。有學者指出網絡亞文化并不是指網絡文化本身，而是指其中某些帶有消極因素，甚至是帶有反社會傾向的文化成分一群以寄居網上虛擬社區與進行網絡交往為主要生活方式、以喜好追逐網絡色情、網上暴力、網上黑色信息為樂趣，或以抵制或反抗社會約束為主要行為方式的人所共同形成的價值觀念及社會認知的總和[3]。

2.2 高校因素

2.2.1 寬松的環境

高校倡導的是一種包容、多元、開放的文化，這在促進大學生自主創新、個性發展的同時，也易造成部分自制力差的大學生誤入歧途。大學時期是個性社會化的關鍵時期，如果高校缺乏對大學生網絡人文精神的培養、忽視對大學生信息素養的培養、懈怠“搶占思想教育網絡陣地”，那么大學生就容易失去對客觀事物的正確判斷，在千變萬化的網絡交往和游戲中迷失自我，而喜歡獨處、遇事敏感、傾向于抽象思維的大學生就會成為網絡成癮的易感人群。高校學生管理隊伍數量不足、精力投入不夠、教育方式不當等，也是一個重要原因。

2.2.2 角色的變化

許多學生在進入大學之前的高中階段，曾經是中學的“佼佼者”，進入大學后，周圍的評價參照系發生了變化，大多數不再鶴立雞群，自我認識發生偏差，自信心不足，自我開始出現迷失。地位角色的轉變，如果沒有一個合理的調適， 就容易產生失落感，甚至自卑感。高校生活的明顯差異，人際環境的相對復雜，使許多學生難以很快適應大學生活，挫折感增加，安全感和成就感降低，在遭遇情感危機、學習危機、就業危機時，往往把網絡作為宣泄情緒、逃避現實的工具。

2.3 自身因素

2.3.1 家庭的影響

有研究發現，成癮者的家庭教養方式多為專制型和放縱型，家庭教養方式不合理、家庭關系緊張不和諧是大學生網絡成癮的誘因。家庭親密度和適應性是網絡成癮的保護性因素，一個家庭的關系越親密、對突發問題和環境變化的適應性越強，發生網絡成癮的幾率就越少[5]。父母長期不當的教育方式易使子女形成難以適應社會的不良人格特征。大學生在面對種種挑戰、壓力甚至挫折時，良好的家庭環境可成為其減輕壓力的場所，有助于形成積極的態度應對挑戰；而缺乏溫暖且僵化的家庭不但難以給予孩子幫助和支持，還常常成為大學生壓力的來源。家庭溫暖的缺失會讓大學生形成強烈的孤獨感，而孤獨感是衡量心理健康水平和生活質量的重要指標，也是網絡成癮的影響因素之一。家庭環境尤其是父母的影響，是大學生網絡成癮至關重要的影響因素。

2.3.2 性格的差別

大學生渴望言論自由，向往情感自由和思想自由，追求自我設計的理想人生，具有積極探索外部世界的心理傾向，但他們在現實生活中抗挫折能力較弱，在人際交往常常遇到障礙與困惑，缺乏傾訴對象，內心就會自覺產生種種不安、孤獨與恐懼的情緒，容易形成自我封閉，繼而尋找轉移、傾訴和宣泄自己不良情緒，表達內在心理感情的補償平臺，上網聊天、交友、網戀成為他們獲得宣泄和理解的最好方式。而網絡的匿名性、平等性、隱蔽性和有限的感官接觸等特點，容易使他們在網上社交獲得成功，這種現實生活中的社交不斷遭遇挫折和在網上社交的游刃有余，勢必導致更多的重復上網行為。特別是對一些不健康的網站和游戲常常抱著好奇心去看，結果沉溺于其中難以自拔。

3 解決大學生網絡成癮的對策

3.1 凈化環境，加強網絡監督管理

高校應將防治大學生網絡成癮作為和諧校園建設的重要組成部分，針對大學生的身心發展特點，加強對大學生進行網絡指導和網絡道德教育，引導學生正確認識和對待網絡，最大程度地減少網絡的負面影響；凈化學校周邊環境，加強網絡監督管理，加強心理衛生知識的宣傳和普及，提升學生的良好意志品質及適應能力；對有網絡成癮傾向者及時進行干預、心理咨詢或治療，可利用團體心理輔導和培訓的形式，使學生學習良好的人際交往技巧和行為方式，獲得歸屬感，擺脫對網絡的單一依賴。此外，學校要開展內容健康、形式新穎、活潑多樣的團體活動，為學生提供廣泛的人際交往空間，引導學生在各項有益的文體活動中培養高雅的品位和修養，發展和完善人格，提升對自己行為、意愿的約束能力。

3.2 提供支持，滿足學生心理需求

如果一味地否定沉迷于網絡的學生，隔斷學生與朋友、同學之間的聯系，不但解決不了學生的網絡成癮問題，還會破壞學生的社會支持系統，加重其孤獨無助的感覺，使其越陷越深。因此，高校應向大學生提供必要的支持，事實證明只要將上網限定在一定的時間和范圍內，網絡對大學生的成長還是大有裨益的。許多大學生從網絡交往中找到了自身的價值，加深了對自我的認識，有了更成熟的自我評價。一些性格內向、缺乏自信的學生能從網上的交往中獲取自信，體會交往中的滿足，并且把這種自信和滿足帶到現實交往中。所以，對大學生網絡成癮現象的出現，不應歸咎為網絡的負面影響，還應該看到這是社會發展對學校教育提出的新的工作任務和內容。只要教育工作者充分認識，開展豐富多彩、富有吸引力的校園文化活動，吸引更多的普通大學生積極參與，著力培養學生的各種技能和團體合作、社會適應等能力，網絡成癮的問題就可以得到解決。

3.3 建立機制，開展心理健康教育

“網絡成癮”概念的提出者伊萬·戈登伯格認為，網絡成癮只是一種表面現象，它只是一個人無法很好化解生活壓力和煩惱的消極表現。因此，高校應根據不同年級學生的需求、心理特點開展系統的心理健康教育，預防、解決學生的心理困惑，培養積極的心理品質和完善人格。一方面學校應不斷探索、研究心理健康教育的新載體，通過學生喜聞樂見的形式普及心理健康知識，營造積極向上、和諧的校園文化氛圍；另一方面應結合心理健康教育的特點，加強心理健康教育課程建設，通過課堂教學為學生系統、深入地傳授心理健康知識，幫助學生認識自我，發掘心理潛能，提高心理素質。高校還應規范和完善心理咨詢室的建設，加強心理咨詢員專業培訓，以便更有成效地為更多的學生服務。通過發展性個體咨詢幫助學生及時疏導不良情緒，培養社會適應能力和健康的人格特質，預防心理問題的嚴重化。

3.4 平等溝通，營造良好和諧氛圍

溫暖、信任的家庭氛圍，是培養大學生自信、陽光性格的基石，父母應采用民主、理解、鼓勵等方式，幫助大學生解決在成長過程中遇到的各種問題，培養他們健康向上的人格和積極應對困難的行為方式。任課教師也應充分發揮專業引導的優勢，幫助學生制訂適合自己的目標體系，教會學生執行計劃時抗干擾、不拖拉等自我控制的策略方法，降低外界誘惑物的吸引力，進而培養其學業成就感。輔導員、班主任作為大學生的生活、成長導師，在日常生活中，通過心理健康教育工作網絡密切關注學生的心理健康狀況，尤其那些上網時間長、頻次高、曠課上網的學生，經常了解其生活、學習、交友、家庭等狀況，對學生生活中的實際困難進行幫助和指導，化解心理困惑。

3.5 提高素質，自覺抵制網絡誘惑

自我控制是主體自我意識發展到一定程度應有的內在能力，表現為主動調節自身行為使之和社會期望相匹配[6]。大學生要樹立正確的網絡觀，把網絡視為幫助自己學習、成才的工具，自覺抵制網絡誘惑；樹立正確的價值觀和人生觀，明確自己現階段的任務，培養對所學專業的熱愛，努力學習專業知識；積極參加各種有益的校園文化活動和社會實踐，培養廣泛興趣愛好；正確面對挫折在遇到挫折和困難的時候，要學會緩解緊張情緒，認真剖析原因，驅除虛偽和扭曲的心態，并把網上的真誠釋放的心態轉移到現實生活中，積極從容地融入現實生活。大學生有了較強的自我控制能力，就會養成良好的行為習慣和獨立的處事態度，即使沒有他人的監督，也能自覺地、理智地抵制住網絡誘惑，朝著既定目標努力。