中學音樂教育在青少年挫折教育中的效能與路徑研究

何杏軍

（常州市新閘中學，江蘇 常州 213000）

自改革開放以來，我國人民的生活水平已有了很大提高，青少年在成長過程中很少遇到挫折，可以說他們的成長過程大多是一帆風順的，很少經過生活的歷練，心理承受能力不強，青少年承受、克服挫折的勇氣和能力也很弱。近年來，不斷有正值花季的少年，由于微不足道的小事而放棄生命的報道，在令人惋惜的同時，也引起了我們更深層次的思考。如何才能把這一現象消弭于萌芽狀態，則是當前教育界亟待探討的問題。如果不能正確對待，就會成為不可逾越的障礙。因此，將“挫折教育”融入中學的教育實踐，幫助青少年提高心理素質，是解決問題的關鍵。教條式和灌輸式的“挫折教育”模式已被廣大學生排斥，音樂作為一種活潑生動的、深受廣大學生喜愛的媒介，使得中學音樂教育在培養青少年健康心理，以及挫折教育中發揮著積極重要的作用。音樂教育的最終目的，是培養健康人格、高尚情操和審美能力。它不僅僅是心理調適的工具，更是指導青少年創造新生活的人生哲學。在音樂教育中滲透“挫折教育”，以彌補獨生子女家庭教育的不足，是當今青少年個體發展的需求，也是社會發展的需要。

一、青少年挫折教育的內涵與必要性

人生之路，總是會有坎坎坷坷。古今中外，任何一個人在成長的道路上都會遇到這樣那樣的困難挫折。挫折感是普遍存在的一種心理現象。當代中學生自我意識強，洋溢著奮發向上的精神，他們富有理想，但講究實惠；渴望成才，但目的欠明確；思想活躍，但是容易混淆；上進心較強，但經不起挫折和批評。在挫折面前，他們顯得那么脆弱，那樣害怕，心理承受能力極差，遇到一點點不順心的事情就容易情緒低落，悲觀失望，甚至走上極端。在提倡素質教育的今天，對學生進行挫折教育，提高心理承受能力，是值得我們去探討的教育課題。

所謂挫折，就其心理學意義上講，是人們在有目的的活動中，遇到了無法克服或自認為是無法克服的障礙，使其需要和動機無法獲得滿足時所產生的一種緊張狀態和情緒反應。所謂“挫折教育”是指針對不同年齡段的學生心理上和生理上的特點，通過各種教育手段和方法來增強學生承受失敗和挫折戰勝困難的能力，讓學生與困難和挫折作斗爭，從中經受磨煉，受到教育，以提高他們戰勝困難、應對挫折能力的一種教育活動。所以，挫折教育也是一種磨難教育。青少年挫折教育的目的是指向于一種心理能力，即挫折承受力。“一般來說，挫折承受力較強的人，往往挫折反應小，挫折時間短，挫折的消極影響少；而挫折承受力弱的人，則容易受到傷害，甚至導致心理和行為異常”。［1］挫折教育是全面實施素質教育、促進學生個性健全發展的重要組成部分，它往往是使青少年早日成人、成才的關鍵性因素。對青少年進行挫折教育，核心是培養一種內在永久的自信心和樂觀感，培養青少年受挫折的恢復能力，使其樹立從逆境走向光明的信心和勇氣。

二、在音樂教育中進行挫折教育的效能與優越性

中學音樂課是培養學生綜合素質的重要學科，在培養學生抗挫折能力方面具有其他學科不具備的優勢。黑格爾曾說：“音樂是精神，是靈魂，它直接為自身發出聲音，引起自身注意，從中感到滿足……”音樂教育作為素質教育的一個重要組成部分，越來越顯示出它對提高青少年心理素質的重要作用。音樂不僅是情感的藝術，而且對青少年智力的開發和道德情操的培養，以及心理素質的增強，有著積極的促進作用，還對學生審美能力、想象力和創造力的培養與提高，有著不可估量的作用。

1.音樂教育在培養青少年心理素質方面的積極作用

中學音樂教育是培養學生良好心理素質的一種極佳途徑。它能美化學生的內心世界，幫助實現自我，促進人格的完整。具體表現為：第一，團隊協作心理素質的培養。歌曲合唱、器樂合奏的音樂訓練，它嚴格要求學生按“規范的節奏、諧和的和聲、交替的旋律、變化的音量、統一的音色”等方面表達出優美、整齊的音樂。任何脫離群體的獨自表現，只會破壞音樂的完美性與和諧性。合唱、節奏最基本的要求是“齊”、“準”、“合”，任何音高、節奏、速度、力度、音色上的失誤都會破壞音樂的整體效果，而這種失敗反饋給參與者的耳朵時，會造成聽覺、心理與生理的不快感。因此，在大合唱、樂隊合奏的訓練中，中學音樂教育要注意讓學生反復體驗在集體中的作用，在接受技術訓練的同時，學會遵守規則、與他人合作，自覺控制可能破壞和諧的任何沖動和個性表現，全體隊員必須心往一處想，勁往一處使，放棄個人表現，一切為了整體，精誠合作，才能完成一部完整的音樂作品。合作的過程使學生深深懂得自己僅僅是優美旋律中的一個小音符，如果沒有與其他人協作一致，就沒有優美和諧的音樂。在優美的歌聲、動聽的音樂中，使學生在凈化心靈陶冶情操的同時，培養團隊合作的心理素質，加強集體主義教育。第二，自信心理素質的培養。自信心是心理素質的一個重要組成部分，也是人生成功的基本心理素質。在眾多心理素質中，自信心的培養尤其重要。在音樂教學過程中，當一些膽小自卑的學生在老師的熱情鼓勵下，勇敢地站在全班師生面前放聲歌唱后，缺乏自信的不良心理障礙就會逐漸得到解除，在長期熏陶和培養下，充滿自信的心理素質便逐步形成了。同時當學生在音樂比賽獲獎后滋生驕傲自滿情緒時，教師應及時進行謙虛謹慎、戒驕戒躁的教育。當學生遇到困難，如在試唱、試演或試奏時，初次登臺的學生是很容易怯場的，這時教師應當引導他們敢于面對現實，克服困難，培養良好的心理承受能力。

2.音樂教育在提高青少年身心健康水平方面的特殊效能

音樂教育特別有益于青少年健康素質的培養。人們很早就知道音樂對人體健康的作用，如：母親們懂得用“搖籃曲”使孩子安靜入睡，當悅耳的音樂通過聽覺器官傳入大腦皮層以后，優美的旋律能刺激神經系統，隨著情感的變化，使人精神愉悅，機體放松，增強血液循環，促進內分泌，在全身舒適的情況下進入夢鄉。音樂療法作為藝術療法的一種，其在心理治療上的作用已毋庸置疑。同樣，在生理上，音樂療法也是一種無創傷的解決問題的辦法，是最為自然的解決辦法。古人說，最好的作曲家一定是善于調和五行的高手。因為在傳統醫學中，五臟可以影響五音，五音可以調節五臟。古代士大夫階層“琴棋書畫”養身術中，琴排第一位，也說明在修身養性方面，音樂最有力量。 現在，音樂已被廣泛應用于疾病治療與心理治療。意大利的一位外科醫生扎泊洛通過研究認為：巴赫的音樂能減輕消化不良；莫扎特的音樂能減少風濕關節痛；舒伯特的音樂能幫助失眠者入睡；亨德爾的音樂則能解除失戀及感情上的痛苦。音樂研究家尼斯特編制了一段奇特的音樂，運動員聽過這段音樂，有助于進入最佳競技狀態。一位被測試過的運動員說：“音樂使你自省，使你變得又能意識自我，更能意識到你在做什么，其結果使你更樂觀?！?/p>

中學生在緊張的學習之余，播放一曲輕松愉快的音樂，有助于放松大腦神經，使其課堂上能夠精力集中，提高學習效率。當學生遇到困難和挫折的時候，引導其聽一曲激昂奮進的樂曲，如法國奪取最后勝利的強大動力《馬賽曲》，貝多芬和死神抗爭的真實寫照《命運》，喚醒千萬中華兒女的《義勇軍進行曲》、《保衛黃河》等名曲，有利于鼓起青少年戰勝困難的勇氣和決心，幫助他們正確對待學習和生活中所遇到的失敗和挫折。同樣當學生處于情緒低落、傷心苦悶而不能自拔的時候，一曲憂傷的音樂，亦有利于情緒的宣泄，使青少年盡快擺脫痛苦的心境，回到樂觀積極的狀態中來。實踐證明，音樂能增進健康，醫治疾病。當悅耳的音樂通過聽覺器官傳入大腦皮層以后，優美的旋律刺激神經系統，隨著旋律產生感情的變化，使人精神愉快，情緒振奮，同時起到加強血液循環，增加內分泌，促進消化，解除疲勞的作用。世界上越來越多的醫院，利用各種音樂醫治好了許多病人。生活中的音樂椅子、音樂樓梯、音樂噴泉、音樂賀卡、音樂時鐘等，使環境與音樂融為一體。而學生在緊張的學習之余，音樂課上、課間活動聽聽輕松愉快的音樂，有利于放松大腦神經，使其在學習其他學科的課堂上精力更加集中，提高學習效率?！吨袊逃龍蟆吩鴪髮В筮B市實驗中學打預備鈴，這里聽到的不是鈴聲，而是 《牧童短笛》《翠湖春曉》《花兒與少年》《步步高》等名曲，無論上課、下課、上學、放學、課間操，都播放一首名曲代替，每天5首名曲，用名曲代替鈴聲不到兩年，師生已熟知了幾十首中外名曲，為廣大師生營造了充滿高雅音樂文化氛圍，對身心大有裨益?？梢姡魳方逃粌H有利于青少年情趣的培養，而且有利于青少年的身心健康?？梢詭椭嗌倌昱c他人交流，與社會融合。音樂教育的最終目的是培養健康人格、高尚情操和審美能力。它不僅僅是心理調適的工具，更是指導青少年創造新生活的人生哲學。

三、在音樂教育中進行挫折教育的途徑與方法

1.引導學生學會利用音樂來消除挫折感

當個人需求得不到滿足，人際溝通受到阻滯，致使成就感、安全感蕩然無存，挫折感便油然而生，因此會出現消極的情緒，心灰意冷，萬念俱灰，悲觀、憂郁，甚至還會出現攻擊性行為。提高青少年挫折承受力的有效途徑是消除挫折感帶來的消極情緒體驗，如果這些消極、緊張、焦慮的情緒得不到宣泄，則不但會影響青少年的身體健康，而且會導致心理不平衡，產生心理障礙和心理疾病，影響心理健康。中學音樂教育作為審美教育的主要內容，它的特殊功能就在于感情的影響、啟迪和陶冶。因為音樂本身就是情感的藝術，實現音樂教育過程的主要途徑就是通過流動的音樂音響喚起學生情感的共鳴。《樂記》曰:“凡音之起，由人心生也。人心之動，物使之然也。感于物而動，故形于聲?！边@種觀點道出了音樂學科的情感特點，也表明了音樂教學與情感教育的密切聯系?！霸谝魳方逃?，可以引導學生學會根據自己的心境選擇傾聽不同的音樂來調節自己的情緒。譬如:抒情婉轉的音樂使人精神舒暢，心曠神怡，甚至能排解人們心中的煩躁與不安;和諧的節奏與人的生命節奏同諧共振，大大有益于人的健康;輕松活潑的音樂使人情緒得到調節，使緊張得以松弛，忿激得以平靜;雄壯激越的音樂給人以勇氣、使人在困難與挫折面前勇氣倍增、毫不氣餒”。［2］情感教育是音樂教學的主線，教師可圍繞這條主線，培養學生的音樂感知力，深化學生對音樂內在的情感體驗，從而達到教育學生、緩解心理壓力的目的。同時，也可以采用在音樂形體和舞蹈教學中所學習的形體瑜伽、健身操等方式來分散自己的注意力，將受挫后的消極情緒宣泄出來。其實在音樂教學中無論是學習唱歌、演奏、排練、演出還是比賽都需要全身心地投入，積極調動全身各種器官參與，這樣就可以減輕或消除其心理壓力，調節心境，避免引起精神崩潰，提高抵抗挫折的能力。

2.通過音樂教學來提升學生的審美境界

音樂欣賞可以陶冶學生高尚的審美情操。古希臘哲學家亞里士多德把音樂稱為“上帝的語言”，他認為音樂可以“浸潤心靈”，可以使人的性格變得“高尚”，可以陶冶感情、振奮精神。這些觀點成為西方古代美育的思想基礎。中國古代典籍《樂記》里說:“樂者，通于倫理者也。是故知聲而不知音者，禽獸是也;知音而不知樂者，眾庶是也?！边@是中國古代音樂理論對音樂審美功能的基本解釋。音樂教育從本質上說也是一種審美教育。這種教育不是靠講道理、靠邏輯的力量來說服人，而是靠形象、靠感性的力量來感染人。所以，它能夠使學生在鑒賞與品味事物的過程中，既得到理智上的滿足，又得到感情上的愉悅。在美的享受中受到教育，收到思想教育難于收到的教育效果。在音樂教學中“感受與鑒賞”是培養學生音樂審美能力的有效途徑。例如在欣賞 《保衛黃河》、《歌唱祖國》、《我的祖國》、《祖國，我永遠愛你》等歌曲，可以運用多媒體技術，放映了與作品內容有關的音像資料，讓學生充分感受黃河磅礴的氣勢和中華兒女不屈不撓的英雄氣概。在雄壯、抒情、優美的旋律里，學生的視覺、聽覺都受到震撼，使中學生體會祖國山河的壯麗、人民的勤勞勇敢，喚起建設祖國報效祖國的使命感，從而培養愛國愛民的深厚感情。再如，在音樂教育中，引導學生們欣賞中國優秀的音樂作品《十面埋伏》、《春江花月夜》等具有濃郁民族風格的優秀器樂作品，能使他們親身體驗到祖國民族音樂的獨特韻味，從而喚起對民族文化的理解和熱愛，增強民族的自尊心和自豪感。再如欣賞古曲 《春江花月夜》可使學生聯想到平靜的江水、皎潔的明月等鮮明如畫的音樂形象；欣賞名曲《二泉映月》可使學生產生愉快、興奮、痛苦、哀傷等不同的情緒變化，體會到作者阿炳在黑暗的舊社會里追求光明、樂觀向上的可貴精神。所以音樂教師要激發學生學習音樂的熱情，提高對音樂的感受力、想象力，體會音樂的真諦，讓這美的藝術走進學生的內心世界，從而使學生的心靈得到凈化、升華，使音樂之美陶冶性情，樹立健康的情趣。

總之，人的身體健康和心理健康是一個人發展的兩大要素，其中心理健康更重要。充分發揮音樂教學在中學生身心發展中的重要作用，配合各種途徑促進中學生的身心全面發展，使他們成為社會主義現代化建設的有用人才是中學音樂教育教學改革的重要目標。讓中學音樂教育，在新世紀煥發出奪目的光彩。

［1］［2］李佳.淺談高校音樂教育在挫折教育中的積極作用.湖南工業職業技術學院學報，2009，（5）：118，119.