睡前不刷牙,小心慢性咽炎

睡前不刷牙，小心慢性咽炎

下班后，小王常約好友聚餐、打牌、K歌，深夜還吃點夜宵才回家。到家后由于疲倦，他往往倒頭就睡。近兩周，他覺得咽部有異物感，有痰咳不出，頭暈、乏力，甚至不時發(fā)一陣低燒。

徐潔潔主任醫(yī)師（江蘇省人民醫(yī)院耳鼻咽喉科）解答：小王患上了挺嚴重的慢性咽炎。發(fā)病原因主要有三類：第一類為局部因素引起，如急性咽炎反復發(fā)作；患鼻病、扁桃體炎、齲病，長期刺激咽部。第二類為粉塵、化學氣體、煙酒等刺激。第三類為慢性病誘發(fā)，如貧血、便秘、胃炎、腎臟病等。

很多年輕人不注意口腔衛(wèi)生，容易滋生細菌。細菌長到一定范圍后，轉(zhuǎn)移到咽喉部，引發(fā)炎癥。KTV包廂、酒吧空氣不流通，空氣質(zhì)量差，對咽喉來說也是不良刺激。

患慢性咽炎之前，很多人曾得感冒或急性咽炎，沒有認真治療，拖下來，也會導致慢性咽炎。

此病應注意調(diào)養(yǎng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度。飯后及睡覺前漱口、刷牙。多吃清爽去火、柔嫩多汁的食品，如橘子、廣柑、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，多喝水。

別弄巧成拙，學點燙傷急救法

小張兩周前騎車被撞傷，她給傷口貼了豬皮，還用熱水袋敷。兩個星期后，痛感消失了，但傷口紅腫厲害。去醫(yī)院一查，才發(fā)現(xiàn)傷口已由淺表擦傷，變成三度燙傷，還有嚴重的炎性水腫。

史京萍副主任醫(yī)師（江蘇省人民醫(yī)院整形燒傷科）解答：燙傷后，很多人存在救治誤區(qū)。如用醬油、紫藥水等有顏色的液體涂抹，會影響醫(yī)生判斷傷情，且易造成傷口污染。

還有人用白醋、酒精等刺激性液體消毒，會加重損傷，尤其是酒精，只能用于無破損的皮膚。

有人用牙膏，其實薄荷成分除了讓你感到清涼，起不到作用，如果皮膚破損就更不能用。

大家認為燙傷后的水泡不能碰，其實應及時把液體放掉，避免積液造成感染。

萬一燙傷，應迅速用自來水沖洗半小時以上，以不感到疼痛為止。冷卻后小心地將衣服脫去或剪掉。有條件的，還可以用干凈毛巾包裹冰塊，冷敷，但注意不要凍傷。如起泡，小泡可不做處理；黃豆大小的水泡，如創(chuàng)面較淺，可用消毒針刺破，用消毒棉球蘸干，涂抹百多邦，短期內(nèi)不要下水。還要防止摩擦。如創(chuàng)面較大或兒童燙傷，急救后應到醫(yī)院處理。

嬰幼兒腹瀉 不妨試用按摩療法

牛牛又拉肚子了，打針吃藥也不見好轉(zhuǎn)。聽人說醫(yī)院針灸科有按摩療法，父母便抱著牛牛去就診。第一次按摩之后，牛牛腹瀉次數(shù)減少，四次之后就完全正常了。

田青樂副主任醫(yī)師（江蘇省人民醫(yī)院針灸科）解答：嬰幼兒腹瀉多是脾胃虛弱、消化不良導致。按摩治療適用3歲以內(nèi)的孩子。

推拿治療分三部分。

1.按摩四肢穴位，尤其手掌穴位。嬰幼兒手上的這些穴位較獨特，按摩效果好，但隨年齡增長，這些穴位的作用會退化。

2.按摩腹部穴位。摩腹，用手掌以肚臍為中心，在小腹輕柔推運100次。揉臍，用拇指指腹正中，逆時針按揉肚臍50到100次，力度稍重。

3.按摩腰骶部穴位。龜尾位于腰部尾骨尖端，用拇指，往內(nèi)上方按揉。七節(jié)骨即脊柱第四腰椎脊突到尾骨尖端，用食中二指或拇指，向上推擦。

整個過程持續(xù)30分鐘，需注意手法、力度，孩子感到不適時應調(diào)整。

（吳倪娜、周寧人、袁靜、宮丹丹撰文）

（編輯趙瑩zhaoyingno.1@163.com）