健美操選項課學生學習現狀調查與研究

摘要：采用問卷調查法對公共健美操選項課學生進行調查，從認知水平、學習內容、考核標準等方面研究公共健美操選項課學生學習的現狀及影響學習現狀的因素，結合實際情況，探究提高學生學習質量的途徑。為推進健美操選項課教學提供理論依據。

關鍵詞：健美操選項課 學生 調查 研究

隨著各大高校對學校體育的重視，學生對于健康的認知也日趨增強，“生命在于運動”更成為至理名言，各種運動項目越來越引起學生的喜愛和關注。目前，世界各國的體育課程正改變傳統的以“科學自身為中心來設計課程”的理念，沿著人本主義課程的發展，其課程的內部結構正在不斷得到完善。健美操作為一項很有特色的運動，在我國全民健身活動中占有非常重要的地位，是近年來非常流行的一項體育運動。隨著我國經濟的持續發展，人民生活水平的不斷提高，各大高校對學校體育的重視，健康已成為學校體育中核心的問題，尤其是在我國全民健身計劃實施以來，越來越多的學生參與到了健美操中來，健美操變成了學生活動中不可缺少的組成部分。健美操作為動感十足的體育項目，在現今的高等學校中受到了廣泛的關注和尊崇。對于以培養全面發展人才為目的的高校來說，開展健美操是非常有必要的。

1.研究對象與研究方法

以體育課程中健美操選項課的學生為研究對象進行隨機的問卷調查，累計發放問卷300份，回收問卷273份，有效問卷243份（女生第一選項100人，女生第二選項105人，男生第一選項14人，男生第二選項24人），問卷有效率達84.3%，在進行問卷調查的同時，走訪了多名任課老師；查閱了國內有關健美操的文獻，對本論文進行了理論分析和指導。

2.結果與分析

2.1學生選擇健美操的意向分析

結果顯示：在選擇學習健美操的原因中顯示喜歡的占51.1%、好奇想試一試的占36.6%、沒辦法才選的占12.3%?？梢妼W生公共健美操選項課的意向半數學生是明確的 ，但還有少數學生對其不感興趣，為了修學分無奈才選。

2.2學習健美操的目的

結果顯示： 68.2%為增強體質和健美塑型，22.3%為陶冶情操，還有9.5%的學生是為了減肥選擇了健美操課。

2.3健美操學習對于學生的感知分析

造成男女比例感知差異的原因是由生理特征及項目的特點決定的。女大學生正處于青春發育后期，其身體形態、機能、心理行為等方面都發生一系列變化，對體育中競爭性較強的項目興趣逐漸減弱。而女生的協調性與柔韌性相對男生要好，所以在選擇項目上會選擇適合自己的健美操，而男生相對于女生體力較大，協調性與柔韌性相對于女生差些，所以在選擇項目上會選擇較刺激，有對抗性的項目。

在對健美操選項課上課內容滿意程度結果顯示：很滿意的占39%，還可以的占35%，不滿意的占26%；在不滿意中繼續調查，學生認為對公共健美操選項課上課質量影響最大的依次是場地的選擇和音響的效果；音樂的好壞；教師；器材的應用等。

2.4學生身心變化

結果顯示：上第一選項的學生在對形體健美勻稱、運動能力增強、體質增強（生病減少）、心情舒暢改進程度中“非常明顯的”分別為39.5%、28.1%、22.8%、49.1%，“較明顯”分別為46.5%、51.8%、42.1%、37.7%、“不明顯”的分別為14.0%、20.1%、35.1%、13.2%，上第二選項的學生在對形體健美勻稱、運動能力增強、體質增強（生病減少）、心情舒暢改進程度中“非常明顯的”分別為7.0%、14.7%、18.6%、48.8%，“較明顯”分別為39.5%、65.1%、53.5%、34.1%、“不明顯”的分別為53.5%、20.2%、27.9%、17.1%。這也說明上兩學期健美操課鍛煉的效果比上一學期要明顯。

結果顯示：學生在學習健美操后，通過健美操選項課的學習只有17%學生能嘗試健美操的創編，其他15 %學生只能聽懂健美操音樂的節拍，37%知道健美操中的基本技術（步法、手勢），31%能將動作和音樂很好地結合起來。但在另一項的調查中有78.5%的學生在健美操課結束后還希望繼續進行健美操鍛煉。這說明學生對健美操的學習興趣還是很濃的，但健美操教學在學生創新能力培養的功能上還沒發揮出來，需要對健美操課堂內容精心設計才能使創新能力的培養得到最好發揮。

在理論課中應該向學生講授健美操的基本理論知識，包括健美操的概述、特點、鍛煉價值及競賽規則；向學生講授樂理常識，包括節奏、韻律、風格及如何欣賞音樂等；向學生介紹健美操運動時的生理衛生和保健衛生知識及運動常識，通過學習，使學生掌握音樂的一般基礎知識及音樂對健美操的重要作用，為實踐課的順利教學創造有利條件，為學生建立終身體育的意識。

從生理學上講，健美操運動遵循了人體運動的一般規律，運動形式獨具風格，運動內容豐富，以各種強度的肌肉活動使身體肌肉纖維變粗，進而達到塑造體型的目的，同時運動負荷刺激內臟器官，促進呼吸，加速血液循環，提高神經系統的功能，增強肌體免疫力，完善內臟器官功能。而從調查的結果顯示，上兩學期健美操課鍛煉的效果比上一學期要明顯。所以，我們課外活動也可指定健美操動作較好的學生擔任課外輔導員，充分發揮其特長，這樣既能鞏固教學效果，又能豐富學生的課外體育活動。

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