在體育課上應(yīng)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)

李小云（淮安市淮安區(qū)順河小學(xué) 江蘇 223234）

體育課是小學(xué)教育課程的重要組成部分，對(duì)促進(jìn)小學(xué)生的身心全面發(fā)展起著重要的作用。因?yàn)閯?dòng)作的好壞、學(xué)生學(xué)習(xí)得怎么樣，立即展現(xiàn)在同學(xué)面前，所以在此過(guò)程中，及時(shí)的評(píng)價(jià)會(huì)使一部分較差的學(xué)生感到自卑。在學(xué)生共同合作的過(guò)程中，差生的這些表現(xiàn)會(huì)遭到其他同學(xué)的排斥，自信心也受到一定的傷害，是造成一些“學(xué)困生”厭學(xué)的主要原因。還有，學(xué)生本身就對(duì)體育的意識(shí)淡薄，主動(dòng)參與體育課沒(méi)有興趣。這些都是導(dǎo)致興趣不高的原因。因此在教學(xué)方面可以從以下幾方面加以改正：

1 、教學(xué)方法要兒童化、興趣化和游戲化

1.1 、兒童化

兒童化教學(xué)就是要針對(duì)兒童的年齡特點(diǎn)，進(jìn)行體育教學(xué)，這樣才能更好地調(diào)動(dòng)他們的積極性，完成體育課的教學(xué)任務(wù)。兒童是以機(jī)械記憶和形象思維為主，教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)盡量采用直觀、形象的教學(xué)手段。兒童的“本性”往往毫無(wú)保留地反映在體育課中，體育教師應(yīng)該懂得兒童的心理特征，按照童心、童愿和童顏組織體育教學(xué)，才能夠防止體育教學(xué)的“成人化”。

1.2 、興趣化

體育教學(xué)的興趣化可以給兒童以情緒的滿足，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性。小學(xué)生好動(dòng)、愛(ài)新鮮，厭煩過(guò)多的重復(fù)練習(xí)，因此，教學(xué)手段要多樣化，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。一些學(xué)生常常因?yàn)檩^長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)某一個(gè)動(dòng)作而感到枯燥無(wú)味，教師可以采用游戲法和比賽法激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛。

1.3 、游戲化

小學(xué)體育教學(xué)中很好地運(yùn)用游戲教材，充分發(fā)揮游戲教材的教育因素，對(duì)完成體育教學(xué)任務(wù)有重要的意義和作用。游戲具有趣味性以及競(jìng)爭(zhēng)性，對(duì)小學(xué)生有非常大的吸引力，體育游戲是小學(xué)生喜愛(ài)的體育教材之一。體育教師應(yīng)該適當(dāng)?shù)夭捎糜螒蚍椒ㄟM(jìn)行教學(xué)，在課的開(kāi)始以及結(jié)束階段，采用游戲法對(duì)集中學(xué)生注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，能夠收到良好的教學(xué)效果，有利于課的順利進(jìn)行。小學(xué)階段兒童的生理、心理特點(diǎn)是興奮占優(yōu)勢(shì)，抑制能力差，注意力不易集中，單調(diào)的練習(xí)容易產(chǎn)生疲勞，因此，要采用變換游戲方法，加深形象化教學(xué)，使每一個(gè)游戲都能吸引住學(xué)生。

2 、根據(jù)小學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)

身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)的各種機(jī)能能力，它是衡量體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志。身體素質(zhì)包括：力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五個(gè)方面。上好體育課，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義，小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)該重視全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，為兒童少年的健康成長(zhǎng)打下良好的基礎(chǔ)。

2.1 、力量素質(zhì)

力量素質(zhì)是指肌肉緊張或者是收縮的時(shí)候所表現(xiàn)的一種能力。兒童少年各年齡階段的時(shí)候都可進(jìn)行力量練習(xí)，但是采用的方法和手段要與成人有區(qū)別。兒童少年時(shí)期，因?yàn)榧±w維比較細(xì)，蛋白質(zhì)含量相對(duì)較少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)功能還欠完善，肌肉群的活動(dòng)不協(xié)調(diào)，加之兒童少年長(zhǎng)度的發(fā)育領(lǐng)先寬度和體重的發(fā)育，所以，力量素質(zhì)較差。在力量練習(xí)的過(guò)程中，應(yīng)該采用負(fù)荷較輕，動(dòng)作較快的練習(xí)，或者是中等負(fù)荷的練習(xí)，適宜做速度性力量練習(xí)，以提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)單位的動(dòng)員能力，改善肌肉協(xié)調(diào)工作的能力，避免過(guò)重的負(fù)荷練習(xí)和過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的靜力緊張練習(xí)，以防引起關(guān)節(jié)損傷，抑制骨骼生長(zhǎng)。

2.2 、速度素質(zhì)

速度素質(zhì)是人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的重要的能力。兒童少年時(shí)期，因?yàn)榇竽X皮質(zhì)興奮性一己提高過(guò)程靈活性高，反應(yīng)快，所以小學(xué)階段是發(fā)展速度素質(zhì)的良好時(shí)期。在體育教學(xué)過(guò)程中，教師可以適當(dāng)?shù)陌才乓恍╊l率高以及反應(yīng)速度快的教學(xué)手段。短跑能夠很好地發(fā)展速度和速度耐力素質(zhì)，宜于兒童少年練習(xí)，但是在具體安排中應(yīng)科學(xué)地控制練習(xí)的強(qiáng)度、距離的長(zhǎng)短、重復(fù)的次數(shù)和間隔的時(shí)間。另外，在固定跑臺(tái)上練習(xí)跑步的時(shí)候，對(duì)技術(shù)有一定的要求，小學(xué)生不適宜采用。

2.3 、耐力素質(zhì)

耐力素質(zhì)是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力，也可看作是抗疲勞的能力。耐力素質(zhì)在兒童少年身體素質(zhì)自然發(fā)展的過(guò)程當(dāng)中，是非常薄弱的環(huán)節(jié)。目前我省小學(xué)生耐力明顯下降，令人十分擔(dān)憂。體育教師不能不進(jìn)行耐力練習(xí)，但是也不要過(guò)多地進(jìn)行耐力練習(xí)，耐力練習(xí)應(yīng)該作為全面身體素質(zhì)練習(xí)的一個(gè)必要方面安排在計(jì)劃之中，但是必須循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)距離，適當(dāng)合理地安排中等強(qiáng)度的耐力練習(xí)，并有間歇地逐步延長(zhǎng)持續(xù)時(shí)間，以便發(fā)展耐力素質(zhì)。

2.4 、靈敏素質(zhì)

靈敏素質(zhì)是指人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動(dòng)作、變換身體姿勢(shì)和方向的能力。靈敏與人體對(duì)空間定位和對(duì)時(shí)間感覺(jué)的能力有關(guān)，也和速度與力量素質(zhì)的發(fā)展有關(guān)。靈敏是一種重要的綜合素質(zhì)。在體育教學(xué)過(guò)程中，可以采用活動(dòng)性游戲和各種基本體操等方式，以促進(jìn)靈敏素質(zhì)的發(fā)展。

2.5 、柔韌素質(zhì)

柔韌素質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)的時(shí)候各關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度或者是范圍。兒童少年關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨較厚，關(guān)節(jié)囊和韌帶的伸展性比較大，關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度大于成人，因此，在體育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該注意發(fā)展柔韌性的練習(xí)。年齡越小，柔韌性越好，依據(jù)素質(zhì)發(fā)展的這一年齡特征，發(fā)展柔韌素質(zhì)應(yīng)從小抓起與此同時(shí)，還應(yīng)注意柔韌性與肌肉力量的相互關(guān)系，如年齡小做體操“橋”的能力差，主要原因不是柔韌性差，而是軀干伸肌力量不足所致。