練習“中華傳統健身操”對中國傳統文化認知影響情況調查

張小勇,范 璐,侯中偉,李天罡,孫 超,孫銘謙,李文杰,董 玲,李永明,谷曉紅

(北京中醫藥大學，北京 100029)

中國傳統文化是中華民族在漫長的歲月中創造出來的巨大物質財富和精神財富[1]，當代大學生在新形勢、新機遇、新挑戰下對傳統文化的認知度如何，對大學生思想道德狀況和身心健康和諧發展的影響，是值得探討的問題。傳統養生方法在促進人的身心健康和諧發展方面，相比西方競技方法有著很大優勢[2]。將傳統養身功法與學校體育有機結合，使民族傳統養身功法融于學校體育教育中，不僅能使學校體育的發展增添活力，而且還為廣大學生了解中國傳統文化打開了一扇窗口。

北京中醫藥大學體育養身專家根據易筋經、五禽戲等傳統健身功法的不同特點，結合祖國醫學五行配五臟理論編創了獨具特色的“中華傳統健身操”，本功法共有5節,動作簡單，節奏清晰，內涵深厚，易學實用[3]。在編創及推廣的實踐過程當中,其健美身心的良好效應已經在學練者身上得到展現，并已在北京市各高校志愿者當中廣泛流傳，為營造和諧的奧運志愿者氛圍做出了貢獻[4]。為進一步對“中華傳統健身操”進行客觀有效的評價，論證傳統健身養生保健操對促進身心和諧發展的效應，本課題對“中華傳統健身操”和“第八套廣播體操”進行比較研究，從而為“中華傳統健身操”提供客觀評價依據，并加速其普及推廣。

1 研究資料

1.1 一般資料 本研究抽取北京中醫藥大學同一年級在校大學生為受試者，對符合標準的200名學生,采取隨機數字表法進行分組，分為“試驗組(健身操組)”和“對照組(廣播操組)”，人數各半，進行隨機對照試驗。其中試驗組84例，平均年齡為22歲；對照組90例，平均年齡為22歲，年齡比較差別無統計學意義，具有可比性。

1.2 納入標準 1)北京中醫藥大學全日制在讀學生，性別不限，年齡不限，國籍不限。2)身體健康，無特殊疾病及大疾病。3)愿意參加本課題，能夠嚴格遵守課題實施要求。

1.3 排除標準 1)不符合上述納入標準的。2)接受其他有關治療，可能影響本研究的效應指標觀測者。3)合并有心腦血管、肝、腎和造血系統等嚴重危及生命的原發性疾病以及精神病患者(用于以上系統疾病的診斷技術除外)。

2 方法

2.1 隨機方法 應用隨機數字表法進行隨機分組。

2.2 對照方法 將受試群體分為2組:即廣播操組、健身操組。初篩合格志愿者，填寫基本情況后嚴格按照隨機數字表法分配方案入組，分配比例為1∶1。

2.3 “中華傳統健身操”與“第八套廣播體操”練習方法與步驟 1)練習周期：1個月(2009年5月26日-6月24日)。2)練習時間：“中華傳統健身操”與“第八套廣播體操”均為每周練習3次，每次練習時間為20 min。3)練習地點：北京中醫藥大學西區操場。

2.4 問卷調查 練習前和練習完成3個月后分別對試驗組和對照組采用“中華傳統健身操”對中國傳統文化認知影響情況的調查問卷進行調查。

2.5 統計方法 全部病例資料輸入數據庫，采用SPSS 10.0軟件進行統計分析。

對于計量資料，若數據服從正態分布,選用參數檢驗法，如t檢驗、方差分析等。若數據非正態分布，則選用非參數檢驗法，如秩和檢驗等。如需要通過數據變換，非正態性資料可轉為正態性資料，可用參數檢驗方法。

對于計數資料，一般對于雙向無序R×C表資料，采用卡方檢驗,當表中理論頻數小于5的格子數超過全部格子數的1/5時，用Fisher的精確檢驗；對于單向有序R×C表資料,采用秩和檢驗分析。

3 結果

干預前后對中國傳統文化認知程度，見表1，表2。

表1 干預前2組對中國傳統文化認知程度 例(%)

表1結果顯示,2組在干預前對中國傳統文化認知程度差別無統計學意義，具有可比性。

表2 干預后2組對中國傳統文化認知程度 例(%)

表2結果顯示,練習中華傳統健身操的同學對中國傳統文化的認知程度變化幅度較為明顯。精通由5.95%下降到2.38%，一般了解由82.14%下降到69.05%，不太了解由11.90%下降到9.52%，但是，很了解從0.00%上升到19.05%。一般了解和不太了解的人的比例下降，而一般了解的比例大幅上升。這說明傳統健身操組人群對傳統文化的認知程度在提高，可見練習傳統健身操人們對傳統文化認知方面有一定作用(P<0.01)。

同時，精通的比例有所下降，一方面可能因為確實了解不太多，而另一方面則更有可能是因為練習健身操同學受傳統文化影響更深，更了解其博大精深，認識到不能輕易做到精通。

4 討論

中國是文明古國之一，有著幾千年的悠久歷史和燦爛文化，對中國優秀傳統文化的繼承和發揚將有助于個人修養的提升。然而在現實生活中，我們卻看到是很多人傳統文化意識淡薄，這與大力提倡開展人文素質的教育是不相符的。對于大學生中國傳統文化認知影響的途徑[5],多集中于開設通識課程，開掘學科課程的人文內涵，改革傳統的授課方式，提高教師文化素養，重視中國傳統文化教材建設，營造校園文化氛圍和有效利用社會資源等。

傳統養生功法數千年來受儒、釋、道、醫、武等傳統文化影響，逐漸形成了博大精深的體育養生文化。“中華傳統健身操”源于中華古代養生保健功法精粹，并由北京中醫藥大學專家根據中醫學五行配屬五藏的理論精心編創而成。通過以上數據顯示，練習“中華傳統健身操”對中國傳統文化認知存在影響，在強體健身的同時能夠加強對中國傳統文化的認知，不失為對中國傳統文化認知影響的有效途徑之一。

[1]游富英,劉妍,李欣.理工科大學生對中國傳統文化認知程度的調查研究[J].中國科技信息,2010(12):284-285.

[2]陳道富,全仁哲.傳統養生與社會和諧[J].科技信息,2008(15):484.

[3]侯中偉,李天罡,孫超.“中華傳統健身操”的編創及其特點[J].中華中醫藥雜志,2008(增刊):127-128.

[4]侯中偉,李天罡,孫超,等.EST經絡檢驗對“中華傳統健身操”健身效應的185例測評[J].中華中醫藥雜志,2010,25(12):35-36.

[5]沈晴.對大學生進行中國傳統文化教育的途徑[J].教育探索,2008(2):25-26.