不要哪壺不開提哪壺

馬醫生：

我有一份不錯的退休金，有一個活潑可愛的孫子和一個聰明能干的兒子，有車有房……可我活得并不快樂。因為工作需要，兒子常常不在我身邊，我總擔心自己淪為無人關心的“透明人”，所以我總是很不安，我甚至會為兒子不接電話而失眠，也會為他幾天不打電話而傷心難過……

李玉山

答：

你目前面臨的狀況在老年人中很普遍。“過上好日子”不只是物質生活，更重要的是情感生活。你要想得開，你不用為沒有房、沒有車而發愁，不用為家庭開支不斷增加而操心，而且還有“一個活潑可愛的孫子”，有“能干的兒子”，你是屬于幸福一族了。你應該充分享受已有的幸福，從身體保健、培養孫子、豐富業余、訪親交友、熱心公益……找到自己的樂趣。

有的人不快樂屬于放大痛苦型。主要病因是因為總是習慣盯住痛苦，在心里不斷地放大它，于是與快樂無緣了。一個人要想自己有而他人沒有的，不要哪壺不開提哪壺，專想他人有而自己沒有的。這樣不斷自我放大痛苦，越想越覺得自己是不幸的人。我勸你一定要首先從這種“自我放大的痛苦”中解脫出來，尋求自己的快樂。其次，也要與兒子很好溝通，讓兒子能夠理解自己的感情需求。

生活中也會有老年人總因為一些小事就和兒女們慪氣，只因兒女們一兩次失約，沒來看望自己，便埋怨孩子們不孝順，甚至為此大吵大鬧，以致搞得家庭關系不和睦。一些老年人總覺得活得很累，總有排遣不完的痛苦，這是為什么?原因很多，但其原因之一肯定是常犯一種錯誤——放大痛苦。人有時難免失誤，但如果只看眼前的錯誤，就事論事，不擴大，不追究以前，也不想未來，這樣痛苦就被包裹了，就局限了，痛苦就小多了，晚年生活也就輕松多了。

有這樣一個老太太，他的兒子對她很不好。人老了，最怕這一步，養兒防老成了空，一生的愿望也就空了。當初老太太非常疼愛兒子，供他上學，幫他娶媳婦，所有的積蓄都花完了，她也老了。她被兒子安排到一個平房里住，吃的是剩菜剩飯，每月給她10元錢的零花錢。有人對她說：“這樣不孝的兒子，去告他。”老太太笑笑：“為什么要這樣做呢？他對我不是還好嗎?”眾人不解。老太太說：“我有屋住，有飯吃，已經不錯了。”別人說：“你為兒子付出了這么多，難道就求這些嗎寧”老太太說：“這還不夠嗎寧我兒子工作辛苦，要養活那么多人，太難為他了。他能夠照顧我這老太婆，我覺得他已經不錯了。”有人把話傳給她的兒子，兒子聽了，良心發現，羞愧難當。兒子來接母親回家，并向老母親道歉。老母親說：“兒啊，你沒什么大錯啊，要是你待我不好，我會活得這樣開心嗎?”

老太太之所以沒有感覺兒子在虐待她，是因為她把兒子的缺點縮小了，而把兒子的好處無限放大了。所以，她能夠快樂。

在生活中，學會放大美好，就會讓自己的心境也美好起來。契訶夫說：“即使有一千個理由哭泣，更要找出一萬個理由微笑。”學會放大美好，縮小自己的痛苦，你的每一天都會有一份好心情。