養怡之福 可得永年

當今老齡化浪潮正沖擊著我國社會，于是怎樣養老亦成了熱門話題。就我本人幾年來退休養老的情況，我以為老人養老最關鍵的兩點就是一日“觀”二日“式”。

所謂“觀”，即指老年人應該有正確而清醒的“衰老觀”。面對退休養老大可不必煩惱、失落、悲觀之類，而應該勇敢面對、泰然處之。再就是要“服老”而不“忌老”(不愛聽旁人說你老了)。有機會發揮余熱固然不錯，但職場環境不同了，屆時還要悠著點，力不從心時便可以婉言謝絕。再者，于人際關系(寬泛的含親眷與鄰友等)上要多施少求包容大度。對于兒女以及小青年們的理念和作風上跟我們的差異亦應辯證待之，而不宜金剛怒目、視為水火。至于對于內外時政，關注自然應該，但亦不必說三道四。對于熱播的娛樂節目亦不必因自己不喜歡而評頭品足甚而一味謾罵。總之雖然離職退休賦閑養老了，但應保持一個良好的心態。

所謂“式”，是說要選取一個恰宜可行的養老方式和養老方案。這里不僅要認真“練體”還要悉心“練腦”。“練腦”就又要談到時下流行的文化養老。

何謂“文化養老”？簡言之就是在熱心保健的同時，有意識地將自己的養老方式提高一個檔次，結合自己的情況加點文化因素。練字畫畫、養魚栽花、唱歌唱戲、打球博弈都屬文化養老。至于搞收藏、學電腦、讀外語，參加派對、游覽名勝、寫回憶錄、為社區編小節目等等則更是高檔次的文化養老了。

最后，各級政府、企事業單位、涉老機關以及街道社區的工作人員，要積極創造條件著力引導老年人朝文化養老的方向靠近。倘能如此，老年人們一定能“養怡之福，可得永年”。