普通高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練工作若干問題的初探

【摘要】田徑運動是所有運動項目之母，在普通高職院校體育活動中占據(jù)著不可動搖的地位。本文運用文獻資料法，并結(jié)合多年的工作經(jīng)驗，探討了如何抓好普通高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練工作，提出了相應(yīng)的建議與對策。

【關(guān)鍵詞】高職院校業(yè)余田徑訓(xùn)練體育教師

【中圖分類號】 G807.01【文獻標識碼】A【文章編號】1009-8585(2011)05-00-01

田徑是體育運動最為基礎(chǔ)的一項運動，體育競技人才的培養(yǎng)是學(xué)校體育工作的一項重要任務(wù)之一。田徑項目業(yè)余訓(xùn)練是學(xué)校體育的有機組成部分，對學(xué)校體育教學(xué)工作起著相輔相成的作用。實踐證明，各種體育運動項目的業(yè)余訓(xùn)練的良好運行，都能不同程度地促進自身院校的大眾性體育工作的開展，能吸引更多的學(xué)生加入到體育活動中來，并逐步促進學(xué)生形成終身體育意識。

1 提高體育教師業(yè)務(wù)水平

在院校中擔(dān)任體育教學(xué)的體育教師是唯一能擔(dān)當田徑教練員的技術(shù)儲備，而教練員又是田徑運動隊訓(xùn)練工作的直接執(zhí)行者和組織者，教師自身的業(yè)務(wù)水平將直接決定著田徑運動隊的成績。

1.1 體育教師也就是教練員，必須要加強自身知識體系的更新，善于學(xué)習(xí)和知識儲備

教練員的業(yè)務(wù)水平能力除了自身在大學(xué)學(xué)習(xí)的一些相關(guān)課程以外，工作以后更要將自身的教學(xué)中領(lǐng)會到的經(jīng)驗適時地融入到業(yè)余訓(xùn)練中去，要能夠發(fā)現(xiàn)和總結(jié)自己的優(yōu)秀訓(xùn)練經(jīng)驗，并且要及時更新自己的理論知識，提高自己的業(yè)務(wù)知識和能力。

1.2 加強對體育教師和教練員的科研能力的培養(yǎng)，做個有科研能力的體育教師

大多數(shù)學(xué)校的田徑教練員都是在以普通體育課程為中心的教學(xué)體系下選拔和培養(yǎng)出來的，但是教學(xué)和訓(xùn)練并不是一種體系，教學(xué)的知識結(jié)構(gòu)模式并不能完全適用于專項田徑訓(xùn)練的需要。一方面要注重對教練員的素質(zhì)培養(yǎng)，另一方面要求教練員不斷提高自身的體育科研能力。體育教師的體育科研能力主要是指善于發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)工作和訓(xùn)練工作中出現(xiàn)的問題和解決這些問題的能力，理論創(chuàng)新之后運用到實踐中的整合能力、組織學(xué)生和隊員實現(xiàn)創(chuàng)新成果的能力等。上述能力都可以在個人的不斷學(xué)習(xí)中培養(yǎng)，在組織各種校園體育活動中不斷提高。教練員科研水平越高，滲透到訓(xùn)練中去的科研成果越多，運動員的成績提高的就越快，因為只有先進的教學(xué)和訓(xùn)練手段，才能又快又準地發(fā)掘出學(xué)生自身深淺不一的體育運動能力。

1.3 具備團結(jié)協(xié)作精神

對于業(yè)余訓(xùn)練來說，在諸多因素中，最重要的是人的因素。教練員是指導(dǎo)業(yè)余訓(xùn)練的核心，要充分利用體育教師的人力資源，不斷提高訓(xùn)練指導(dǎo)質(zhì)量;其次，對于業(yè)余訓(xùn)練來說，也要注重對體育尖子生的發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)，所以學(xué)校應(yīng)對那些工作能力和責(zé)任心強又取得了顯著訓(xùn)練成績的教師和學(xué)生，在物質(zhì)上和精神上予以適當?shù)鬲剟睢?/p>

2 充分發(fā)揮優(yōu)秀隊員在業(yè)余訓(xùn)練中的主體作用

2.1 必須發(fā)揮訓(xùn)練中的群體效應(yīng)與尖子的作用

無論是什么體育項目的學(xué)院代表隊，每年都會發(fā)生新老隊員交替的現(xiàn)象，這就涉及到運動員選材問題。田徑運動訓(xùn)練的選材是非常關(guān)鍵的，可以說好的開始等于成功了一半，而絕大部分運動潛能都是在遺傳基因中固有的，所以應(yīng)該通過各種技術(shù)手段的運用，發(fā)現(xiàn)學(xué)生中有運動潛質(zhì)的，并促使這些具有運動潛質(zhì)的學(xué)生轉(zhuǎn)變成各專項需要的運動素質(zhì)。通過不同途徑的選拔并按運動項目進行分組以后，同一訓(xùn)練小組之內(nèi)的隊員在水平上是會參差不齊的，每個隊員都會有自已的長短處。所以教練員要通過一段時間的訓(xùn)練來分析每一位隊員的潛質(zhì)，并在每一次訓(xùn)練課中應(yīng)根據(jù)每個隊員的不同情況提出不同的訓(xùn)練要求。為了在訓(xùn)練過程充分發(fā)揮榜樣的作用，要培養(yǎng)和樹立“尖子”運動員，使“尖子”運動員成為全隊的“帶頭羊”，成為全隊技術(shù)和良好作風(fēng)的榜樣。

2.2 加強比賽模式與自信心的訓(xùn)練

不少參加訓(xùn)練的隊員，開始階段訓(xùn)練成績都比較容易提高，也許是因為對訓(xùn)練的新鮮感起到了一定的促進作用，但當訓(xùn)練水平提高到一定程度之后，專項成績往往因經(jīng)驗的缺乏或者是自信心的不足等，成績的提高就會變得緩慢甚至停滯不前，而且在訓(xùn)練或者比賽中容易出現(xiàn)直接的技術(shù)錯誤。所以在訓(xùn)練過程中要注意加強模擬比賽氣氛，提高隊員在類似于比賽那樣的緊張氣氛中的抗干擾能力以及其他適應(yīng)能力。

3 增強訓(xùn)練方法科學(xué)性，提高訓(xùn)練質(zhì)量

3.1 合理制定訓(xùn)練計劃

合理的訓(xùn)練計劃可以提高訓(xùn)練的質(zhì)量和運動員訓(xùn)練水平。田徑訓(xùn)練計劃是保證訓(xùn)練順利進行的重要環(huán)節(jié)，它可保證訓(xùn)練有目標、有組織、有步驟的進行。體育教師在實施訓(xùn)練之前，必須根據(jù)自身院校的田徑運動場地設(shè)施情況、選手實際能力狀況、學(xué)校的體育工作安排和未來階段的天氣影響等因素，制定好完整的訓(xùn)練計劃。

3.2 掌握教科書上的訓(xùn)練原則，注意個體特點，切忌死搬硬套

訓(xùn)練中必須遵循一些基本的訓(xùn)練原則，運動訓(xùn)練的原則主要有:一般訓(xùn)練與專項訓(xùn)練相結(jié)合的原則，不間斷性原則，周期性原則，合理安排運動負荷原則，區(qū)別對待原則，動機激勵原則，直觀教學(xué)原則。訓(xùn)練中應(yīng)該遵守這些原則，但是必須做到“以運動員為本”，從他們的具體情況出發(fā)，因人而異，以人為本。

4 結(jié)語

田徑訓(xùn)練是一個科學(xué)的過程，研究表明優(yōu)秀隊員的培養(yǎng)，就是從科學(xué)選材開始，經(jīng)過教練員的精雕細琢，嚴謹科學(xué)的訓(xùn)練之后才能產(chǎn)生的。所以我們要發(fā)展教練員的業(yè)務(wù)能力，科學(xué)選材能力，科學(xué)的訓(xùn)練方法更為重要，特別是對于業(yè)余從事體育訓(xùn)練的高職高專學(xué)生來說，只有提高了基層教練員的業(yè)務(wù)能力，才能更好的指導(dǎo)實踐，為訓(xùn)練做出貢獻，為學(xué)校培養(yǎng)出優(yōu)秀的運動員人才。

參考文獻

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