淺談高校女生籃球教學

摘要：普通高校的籃球教學是體育教學的主要內容，女大學生作為一個特殊的群體，其在生理、心理及其他方面的表現與男生相比有較大差異，如何把握女大學生的這些特點，讓女生更好地參與到籃球教學中，體會和收益到籃球教學的樂趣，是值得思考的問題。本文針對高校女大學生籃球教學的問題進行思考，提出了幾點建議。

關鍵詞：普通高校；籃球教學；女生

[中圖分類號]：G8[文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139(2011)-21-0061-01

前言：

籃球是深受大學生喜愛的運動項目，也是高校體育教學的主要課程之一。但是相對于男生來說女生的參與熱情不是很高，但這不意味著女大學生不喜歡籃球，主要是由于其自身的特點和其他一些外在的因素導致了這樣一種現象，如何提高教學質量、培養女生的學習興趣、適應現代教學的發展、加速教學過程的優化，成為擺在高校籃球教師的一個課題。

一、高校女生籃球教學存在的主要問題

籃球是一項優秀的體育運動，是大學體育教學中重要的組成部分，但是，在目前很多高校體育教學中，女大學生學習籃球的積極性還未充分地調動起來，究竟是哪些原因才導致這種現象的出現呢？

1.1女大學生自身的生理心理因素

大學女生正值青春期，新陳代謝比較旺盛，容易出現疲勞，但恢復較快；受內分泌的影響，其穩定性和協調能力暫時下降、動作遲緩。心理方面，大學女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期，情感比較內向、含蓄、敏感、自尊，在意志上表現為畏難，經受不起失敗的考驗，在籃球課上表現為情感內向、懶動、怕臟、怕曬、怕別人嘲笑、鍛煉不積極等。

1.2籃球項目本身的特點

籃球運動是一項集體對抗項目，既需要掌握基本的技戰術，還要講究團隊配合，且身體對抗也很頻繁，對身體素質的要求也很高。很多女大學生對籃球失去興趣就是因為籃球這項運動對抗太多，且不容易掌握等原因。

1.3教師的因素

很多教師在給女大學生上課的時候，沒有針對女大學生的特點相應的調整教學內容和教法，只是在男生的教學上稍作改動，甚至沒有改動，一味單調枯燥的技戰術練習會導致很多女生慢慢地對籃球課失去了興趣。

1.4教學內容的因素

很多高校的教學內容上沒有體現出女生籃球課的特殊性，技戰術的訓練較多，提高興趣的內容較少，關于介紹籃球的特點，規則等的理論課時就更少，不能使女大學生真正的了解籃球這項運動，從而降低了其學習興趣。

1.5師生關系的因素

女大學生的情感細膩，很多女學生性格內向，敏感且自尊心強。一些教師（尤其是男教師）沒能主動與之溝通，營造一個和諧的學習氛圍，導致學生學習興趣下降

1.6學生之間的因素

體育課不同于其他學科，學生在學習的過程中總能互相直觀的評價。這種直觀的評價會使一些能力較差的學生感到自卑；二是在集體項目中，學生之間的技能是要相互配合運用的，差生在體現這種技能配合的體育比賽中容易受到排斥，自信心容易受到傷害，這使部分女大學生厭學的原因

1.7其他因素

多年的擴招，導致很多高校的籃球配套設施不足，女大學生課余時間想玩籃球幾乎成了不可能。很多高校的籃球課多選擇在室外場地，天氣對其影響很大，很多女學生由于夏天怕曬，怕流汗，冬天怕冷，怕受傷等原因害怕上籃球課。

二、措施及對策

2.1根據女生在籃球教學中怕臟怕累怕受傷的心理，簡化教學內容，豐富教學手段，運用多種方法來教學。多組織學生觀看籃球比賽錄像，通過觀看籃球比賽來激發學生學習籃球的興趣和熱情。加大理論課學時，通過對籃球規則和技戰術的介紹，加深學生對籃球運動的理解。

2.2把各種體育游戲引入籃球教學，在教學過程中多安排一些與籃球有關的游戲，可以集中學生的注意力、提高學生的練習興趣、也可以安排一些較小程度的對抗性游戲、讓女學生親身感受對抗性的運動給人帶來的樂趣。

2.3根據女大學生的節奏感好的特點，把籃球的各項基本技術編成簡單的球操來進行教學，通過球操的練習來熟悉球性，提高學習興趣。

2.4降低女生的練習強度，多安排一些技術性的練習，經常進行一些非對抗性或對抗性較小的比賽，如，投籃比賽，罰球比賽，運球比賽，以及一些團體投籃比賽等來提高女生學習和練習的興趣。

2.5教師要善于利用自己的人格魅力，渲染課堂氣氛，使教學氣氛生動活潑，從而引起學生的興趣，使學生漸漸喜歡上籃球課，達到提高教學質量的目的。

2.6在女生籃球教學中，要遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求，在籃球教學過程中，以基礎為主，基礎學好了，她們就會不滿足現狀，會要求學更多更復雜的技術。

2.7女生由于生理心理的特點決定了不會像男生那樣主動學習籃球，所以在教學過程中教師要積極地參與到學生的練習中去，和女學生一起游戲，一起比賽，用自己的行動來感染和帶動女學生進行學習，喚起學生對教師的尊敬和愛戴，縮短學生與老師的距離，使師生感情達到和諧統一，才能激發學生的學習興趣，圓滿完成教學任務。

2.8在保證教學質量的前提下盡量滿足女生對場地器材的要求，現在大多數高校經過十年的擴招，學生人數急劇增加，這使得學校籃球場地，器材等配套設施顯的明顯不足。課余時間僅有的幾塊場地也都被男同學占據著，所以，女學生學習籃球的時間是遠遠不足的。因此，應該創造條件，盡量滿足女生對籃球場地，器材的需求。

結束語：

高校女生籃球教學雖然暫時出現了這樣和那樣的不足，但是只要師生一起努力，一定會有所改善的。相信不久的未來，女生籃球教學、籃球比賽、籃球文化將會是大學校園里一道獨特的風景。

參考文獻：

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