濟南市中小學陽光體育活動“三結合”模式

王 帥 劉錫洋

（寧波大學 浙江 315211）

前言

陽光體育活動多以課外體育活動的形式進行，作為學校體育教學的輔助，是實現學校體育目標與任務的重要組成形式,也是增強體質、發展個性的重要途徑之一,為提高中小學學生參加陽光體育活動的主動性和積極性,增強課堂的高效性，本課題研究設置了一系列的活動形式,探索了一系列措施,將體育競賽、體育教學課、學生最感興趣的課外體育活動等與陽光體育糅合在一起，讓陽光體育活動變得不再單調，而變得充滿生機與活力，為在中小學進行有針對性、有價值的陽光體育活動，使學生更有興趣和充分的動機參與體育鍛煉，也為其他地市中小學開拓陽光體育活動的新局面提供參考依據。

1 、存在問題

據最新教育部公布的《2005年全國學生體質與健康調研結果》表明：我國青少年學生的體質連續20年呈下降趨勢，主要表現在：“肺活量水平繼續呈下降趨勢，速度、爆發力、力量耐力、耐力素質水平進一步下降，不同指標下降幅度呈現不同特點。2005年與2000年相比，7-18歲漢族城市男生上述指標分別下降285毫升、0.1秒、3.7厘米、1.2次、2.3秒；肥胖檢出率和視力不良繼續上升。”

2 、研究現狀

冰冷的數字引起了我國社會與政府的廣泛關注和高度重視。針對學生體質下降的客觀事實，許多專家學者進行了分析。唐東輝在《北京市中小學體質下降原因的調查分析》中從中小學的體育活動、學習、睡眠及飲食等方面分析體質下降的原因，指出“80%的學生認為體育課不能滿足他們活動的要求，隨著年級的增長學生平均每天用于體育活動的時間越來越少，近60%以上的中小學生因為雙休日要進行各種文化課補習而很少有時間進行各種戶外活動，為應付考試而進行的體育教學使得學校體育很難在提高學生體質中發揮作用。楊貴仁在《學生體質健康泛教育論》中從理論的高度綜合分析了影響學生體質的相關教育因素。他認為“政府、學校、家庭、社區、傳媒五大因素對學生的體質健康都有影響，學校的體育教育對學生的體質下降要承擔一定的責任。

盡管國內在積極開展陽光體育活動，但并不是所有中小學生都能獲得體育的樂趣和知識，因此探索一種新型的陽光體育與體育課教學相結合的模式顯得尤為重要。

3 、中小學陽光體育活動“三結合”模式的提出

陽光體育活動系列圖

3.1 、陽光體育活動與體育課相結合。

開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合。針對中小學生每周只有一節體育課，體育活動不能保證每天一小時、學生體質與日劇下的嚴峻現實，將冬季長跑以及各類體育比賽做補充，給予學生適當壓力敦促其參與體育鍛煉在現階段是非常有必要的。另外，堅持依法治教，規范教師教學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足上好體育課，不擠占體育課時，還給學生足夠的活動時間。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育課的教學，將陽光體育的意義灌輸給學生，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。

體育課教學的基本目的是使學生掌握基本技術，基本技能，基本知識，最終的目的是促進學生健康，增強學生體質。陽光體育是在課余時間進行，而體育課教學是在課上進行教學，我們可以將陽光體育的部分活動移植到體育課上，可以親切的稱之為“陽光體育課教學”，當然陽光體育與體育課結合應該考慮許多因素，例如時間、場地以及運動項目。

3.2 、陽光體育活動與課外體育活動相結合。

我們開展陽光體育活動就是為了更好的配合體育課教學，保證學生平均每天有一小時的體育鍛煉時間。改變以往學生隨意、隨性活動，運動時間不夠、運動量小達不到鍛煉身體目的的現狀，將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。認真組織實施，大力推行俱樂部式活動，組織一系列的集體活動、提高學生的運動興趣，增強團隊意識和合作能力。通過主題鮮明的冬季長跑，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。以我市中小學校的運動會為契機，借運動會之勢推行，讓學生認識深刻，更能引起學生共鳴。在實施冬季長跑的過程中以分院為單位，由班長帶隊同時體育教師組織安排和管理。2年來，數以千計的學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參加長跑活動，在運動中鍛煉身體，磨練意志，體驗快樂。兩年的實踐證明，冬季長跑活動是增強學生耐力，培養學生堅強意志、吃苦耐勞良好品質的重要舉措。教師和學生普遍反映，通過冬季長跑，學生在集體活動時暈倒的現象少了，冬季感冒的少了，學習效率提高了，更加朝氣蓬勃了。

3.3 、陽光體育活動與體育競賽相結合

愛因斯坦曾說過“興趣是最好的老師”。通過體育競賽的開展，培養學生們對體育競技比賽的興趣是調動其學習主動性的一個重要條件，它不但能使學生主動積極的參與到體育鍛煉中來，而且對于培養人才和養成自我鍛煉的習慣，使之終身受益有著重要的作用。人的興趣不是天賦的，而是后天生活實踐影響的結果。體育運動興趣也是在后天接觸、參與、實踐、認識、反饋體育運動過程中獲得的。小型的競賽可以提高學生對體育的愛好，吸引更多的學生參加課外體育鍛煉，不僅可以推動學校群眾性體育活動的普及，也可以提高青少年競技訓練的水平；一些群眾性的競賽活動，如拔河比賽等，能引起學生的很大興趣，對豐富和活躍學校課余文化生活起積極作用；學生通過觀看和參與運動競賽，從中可以體驗和認識體育的價值，培養他們頑強拼搏的意志品質和團結協作的精神，以及為集體、學校乃至國家民族的榮譽感。學校組織以培養學生運動能力、運動興趣為最終目的，切實結合學校實際情況，開展小型多樣的體育比賽，讓學生主動的積極的參與到體育鍛煉中來，滿足學生內心的學習體育的需要，融洽師生之間感情、聯合學生之間的關系，無疑會提高學生對體育運動的興趣，增強學習動作的主動性，激發學生的創新能力，培養學生終身從事體育鍛煉的習慣。為此，學校還組織了“籃球賽”“排球賽”“足球賽”“乒乓球賽”“羽毛球賽”等一系列陽光體育運動競賽活動，這些活動以小班為單位，有專門教師負責組織和管理工作，開展過程井井有條，學生報名踴躍，取得了較好的評價，同時為運動隊人才選拔提供了有利平臺。

陽光體育與競技比賽相結合，讓陽光走入競技比賽的訓練場地也得到了文化課教師以及學生家長的大力支持和擁護。

從表1中可以看出大多數文化課教師都對陽光體育與競技比賽相結合的現狀呈支持的態度，有的老師說學生在體育場上的競技精神已經延伸到文化課的學習中來，不僅僅促進了學生積極主動的學習，而且以彼此為目標，你追我趕，形成了良好的學習氛圍。

從表2中可以看出很多家長表示通過兩種體育形式的結合，使得學生平時嬌生慣養的脾氣逐步消失，也發現孩子堅強的意志和頑強的拼搏精神有顯現，就像是換了個人。有一位家長講到，孩子從小就身體瘦弱，體質情況不是很好，因此平時也不喜歡競技性比較強的體育活動，但是孩子通過參與陽光體育與競技比賽相結合的小型運動會，參加了趣味體育知識競賽，竟獲得了第一名，孩子說知道了體育鍛煉對人的好處，要自己參與健身，從踢毽子開始，孩子的身體狀況也得到了改善，對體育鍛煉也產生了興趣。

4 、陽光體育活動“三結合”模式的意義

陽光體育的目的是通過開展陽光體育運動，促進廣大青少年學生積極主動參與體育鍛煉，培養體育鍛煉的興趣和習慣，有效的提高學生體質健康水平。學校應該從課程改革的目的出發，在陽光體育運動的背景下，體育課程改革是為了減輕學生的負擔，讓學生能有更多的時間參與鍛煉的行列中來，激發學生的運動興趣、培養學生的體育鍛煉習慣和培養終生體育意識，使學生得到全面發展。因此，學校的工作不能老停留在“應試教育”體制下，工作重心也不能再只是停留在文化層面上，重文輕體的觀念必須拋開，學生的全面健康發展才是學校的工作重心，必須在“健康第一”的指導思想下開展學校的工作。因此，陽光體育工作的實施不能只是應付型，應該明確目的，積極開展陽光體育工作，讓學生充分感受到陽光體育運動的氣氛，在陽光體育運動的沐浴下，積極投身于陽光體育運動。

因此學校應該多組織一些像學校運動會、課間拔河比賽、啦啦操比賽、各種球類比賽、知識競賽等形式多樣而且靈活的體育競賽，通過這些競賽也了解了不同年齡段學生的運動能力，為各級運動隊輸送后備人才和進一步完善體育后備人才輸送機制起到了重要作用。另外，競技體育能起到振奮民族精神，喚起民族意識，增強民族凝聚力的作用將陽光體育精神融入競技體育，可以造就全面、協調、完善發展的人的一種重要手段，不僅可以提高青少年身體素質、運動能力、生活適應能力，是他們增長社會意識，而且對他們的思維意識、道德品質、行為規范都能產生重要的影響，同時也為學生提供了改變自身社會地位，爭取個人事業成功的榜樣，廣大青少年樂意從一些優秀運動員經過拼搏，取得勝利得到啟示和鼓勵。

表1 ：文化課教師對陽光體育與競技比賽相結合的態度調查表（n=1036）

表2 ：學生家長對陽光體育與競技比賽相結合的態度調查表（n=1036）

濟南市中小學應積極地、全面地宣傳中央7號文件里的陽光體育運動精神，使得“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想深入到每個學生、家長和教師心中去。讓學生、家長，甚至包括社區和社會增加對陽光體育運動的認識程度和重視程度，不斷的推進陽關體育運動的實施和發展，帶動學生參加體育鍛煉，形成一個良好的體育運動氣氛，讓每個學生充分感受到體育運動的快樂，積極參加豐富多彩的體育活動，領受體育的魅力，感受體育的美麗，體會體育的快樂。

在實施陽光體育“三結合”模式方面，學校應該制定一年的整體計劃和學期計劃，要求體育教師加強體育課的教學，靈活運用教學方法，把握教學內容，認真上好每節體育課;學校班主任認真動員和號召學生積極參加陽光體育運動，配合體育教師大力推進大課間操，創新體育活動形式，積極開展學校運動會和各班的集體體育活動競賽;學校方面應該加派人手對陽光體育運動開展實施監督，專門人員每周、每月對陽光體育運動活動的開展進行總結，發現問題及時糾正，并對陽光體育運動開展比較好的班級和班主任進行全校表揚。

[1]《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育的決定》,2006-12-20.

[2]《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》,2007-04-26.

[3]《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的意見》,2007-04-29.

[4]《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》,2007-05-07.

[5]羅振宇.關于在學校中開展陽光體育運動的理性思考[J].體育科技.2007(11).

[6]劉傳安.系統科學視角下的陽光體育運動體系[J].第八屆體育科學大會論文集.

[7]劉海元.深入推進陽光體育運動需要思考的幾個問題.[J].體育教學2008(5).

[8]教育部.關于落實保證學生每天體育活動時間工作的意見.2005年8月.

[9]《教育部官員解讀陽光體育運動》[J].校長月刊.2007(22).

[10]楊貴仁.中國學校體育改革的理論和實踐[M]北京:高等教育出版社,2006.