大學生心理危機干預的理論與對策研究

劉東渝

大學生心理危機干預的理論與對策研究

劉東渝

大學生心理危機已成為影響學生個體發(fā)展和學校穩(wěn)定的首要因素。本文闡述了心理危機的相關理論，分析了產(chǎn)生心理危機的原因以及危機的表現(xiàn)形式，并提出預防大學生心理危機的一系列措施，使我們更易去發(fā)現(xiàn)學生中的心理危機，做到及時干預。

大學生；心理危機；理論；

在2010年的全國教育工作會上,胡錦濤總書記指出:“把促進學生健康成長作為學校一切工作的出發(fā)點和落腳點。”因此加強大學生心理健康教育工作是現(xiàn)代教育的必然要求，是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育的重要舉措。目前，我國高校學生在心理健康方面存在許多問題，心理危機事件頻頻發(fā)生，因此積極研究因社會轉(zhuǎn)型等各種因素而引發(fā)的大學生心理變化，應對大學生所產(chǎn)生的心理危機，是高校學生教育和管理工作的一項重要內(nèi)容，也是做好高校穩(wěn)定工作必須重視的問題。

一

心理危機是指個體面臨突然或重大生活逆境時所出現(xiàn)的心理失衡,是一種高度的心理緊張、身體或精神崩潰邊緣的狀態(tài)。它有三個特征，一是個體面臨導致較大心理壓力的生活應急事件;二是個體產(chǎn)生了急性情緒紊亂,認知與行為改變、軀體不適等應急反應;三是個體依靠自身的能力和尋常的辦法不能應付困境。

大學生為什么會產(chǎn)生心理危機呢？它通常是由一些誘發(fā)事件引起的,即當個體遭遇一些重大事件、挫折或沖突無法解決時,便有可能產(chǎn)生嚴重的心理危機。它一般包括四種:一是境遇性危機，二是發(fā)展性危機,三是存在性危機，即伴隨著重要的人生問題出現(xiàn)的沖突和焦慮，四是社會生活中出現(xiàn)的容易引發(fā)心理危機的事件,這些都是值得我們重視的產(chǎn)生心理危機的因素。

二

大學生心理危機有著各種各樣的表現(xiàn)形式，主要表現(xiàn)在以下兩個方面。

1、人對危機的心理反應通常經(jīng)歷四個不同的階段。首先是沖擊期，其次是防御期，再次是解決期，最后是成長期。

2、當個體面對危機時會產(chǎn)生一系列身心反應，一般危機反應會維持4—8周。其主要表現(xiàn)在生理方面：心跳加快、腹瀉、肌肉緊張等；其表現(xiàn)在情緒方面：焦慮、懷疑、害怕即將死去等；其表現(xiàn)在認知方面：缺乏自信、健忘、效能降低等；其表現(xiàn)在行為方面呈現(xiàn)出社交退縮、沉默、逃避等行為，容易自責或怪罪他人、不易信任他人，與人易生沖突等，嚴重的會出現(xiàn)自殺傾向。

三

進一步而言，怎樣采取有效的措施對大學生心理危機進行危機干預呢？危機干預就是對于有心理危機的大學生采取的專業(yè)心理干預措施,即為個體提供精神支持,使其有足夠的信心消除危機;選擇適當?shù)臋C會為當事人傳達希望和樂觀的精神;按實際情況向當事人提出勸告和建議,制止不利情況的發(fā)生。具體來講，本文認為對大學生心理危機進行危機干預的策略有這樣幾個方面。

1、開展形式多樣的心理健康教育工作。我們在做學生心理危機干預時應該做到立足教育、重在預防。一方面，積極開展生命教育、培養(yǎng)學生認識生命、尊重生命、珍愛生命的意識，以及危機應對方法等，引導學生熱愛生活，善待人生，悅納自我與他人。另一方面，可以利用公選課、講座、心理輔導網(wǎng)站、熱線電話、進行心理游戲等形式，對大學生進行宣傳，普及心理健康教育知識和心理危機應對的基本知識，使他們學會以積極樂觀的生活態(tài)度面對困境，明白當靠自身不能解決心理危機時懂得應該如何尋求幫助。

2、建立完善的學生心理危機干預機制。學校心理危機干預的首要任務就是預防校園重大惡性事件的發(fā)生。因此建立有效的干預機制，在各班設立班級心理委員，對學生的心理健康問題形成從班級心理委員，到班主任，到系書記或輔導員，到心理健康教育中心，到學校分管領導的層層上報制度，全力作好應急措施。這是學校高度關注學生身心健康的有效措施。

3、學校心理機構要對大學生進行心理普查，了解把握學生心理健康狀況，建立學生心理健康檔案。

4、重點關注特殊群體和重點對象，例如患有嚴重心理疾病并經(jīng)專家確診的學生；生活學習中遭遇突然打擊而出現(xiàn)心理或行為異常的學生等，及時發(fā)現(xiàn)其危機問題并進行干預。

5、加強教師隊伍、學生隊伍和輔助隊伍培訓，提高危機干預與管理能力。

預防大學生心理危機，要抓好對學生工作干部、班級輔導員、教師進行預防學生心理危機的培訓，使他們了解什么是心理危機，大學生在哪些方面的問題容易出現(xiàn)心理危機，哪類個性特點的大學生容易出現(xiàn)心理危機，并給予這些學生更多的關注；學生隊伍包括心理協(xié)會成員、朋輩咨詢員及各班心理委員等，要做好心理危機干預的“先行軍”和“巡邏兵”，開展好各級各類的心理健康教育活動，關注同學情緒狀況，并及時匯報危機情況；輔助隊伍是指學生公寓寢室室長和公寓輔導員、管理員。學生絕大部分時間是在寢室中度過的，寢室最易發(fā)生危機事件，要充分發(fā)揮好輔助隊伍的“哨兵”作用，對他們進行預防學生心理危機的教育，使其清楚學生哪些言語和行為表現(xiàn)可能是自殺的前兆，對出現(xiàn)自殺預兆的學生如何處理，如何以最快速度向上級匯報。從實際情況來看，這種教育和培訓是十分必要的，因為許多心理危機的征兆多是由同學、宿舍管理員、班級輔導員、教師和學生管理干部發(fā)現(xiàn)的。

[1]樊富珉.高校大學生心理危機干預及實施大綱(試行)http://www.crisisbbs.com.

[2]劉嵋.大學生班級團體心理輔導教程。2009年9月出版，清華大學出版社。

[3]郭蘭,龔育.大學生心理危機預警系統(tǒng)的構建和運行,湖北社會科學2008年第1期.

劉東渝（1974年——），女，四川達川人，成都紡織高等專科學校副教授。

劉東渝 (成都紡織高等專科學校，四川成都，611731)