淺談學生自我效能感培養在足球教學中的應用

張俊良

（廣州市越秀區少年兒童業余體校 廣東廣州 510100）

淺談學生自我效能感培養在足球教學中的應用

張俊良

（廣州市越秀區少年兒童業余體校 廣東廣州 510100）

學生自我效能感的正確培養需要通過足球新教法的運用來實現，本文對影響足球學習自我效能感的內部因素和外部因素進行了全面詮釋與總結，并指出了足球教學中對于培養學生自我效能感應注意的問題進行了簡單的分析，以期望能夠為正確培養學生在足球學習中的自我效能感提供理論指導和參考。

自我效能感 足球教學 中小學生 應用

自我效能感表現為人們對自己是否具備某種行為能力，從而能夠成功地完成某一項行為的主觀判斷和推測。人們通過舒爾克等人的研究發現，自我效能感與人們的成就呈正相關。在日常生活中，自我效能感高的人經常會表現出適當的自信，當然就能夠取得更多成功；而自我效能感低的人則表現出比較自卑的心理，將會影響人們正常能力的發揮，最終使得人們獲得成功的機率大大降低。學生學習足球的自我效能感就是學生對自己是否具備某種能力進行足球學習從而獲得成功的主觀猜測與判斷。

1 影響學生足球學習自我效能感的因素

1.1 影響足球學習自我效能感的內部因素

第一，學生學習足球的能力和已有的足球基礎。學習足球的能力是一種由多種一般能力構成的特殊能力，對足球學習活動的效率有直接影響，能夠促使足球學習活動得以順利地完成。足球學習能力強調的是對足球技能和足球技術掌握的動態過程。而已有的足球基礎是指學生在對一定的足球知識和技能都有一定了解的基礎上而形成的某種程度上的技術水平，它是足球學習的結果，在一定程度上能夠反映出某人足球學習能力的強弱。這兩種因素相互影響，相互依賴，形成了學生客觀的足球能力水平，成為影響學生足球學習能力的自我效能感的主要因素。

第二，學生對自己足球學習結果的不同歸因方式。學生在足球學習過程中對自己的足球學習結果成功與失敗的原因進行的推論就是歸因。例如，某位女生把自己在足球學習過程中獲得成功的原因歸因于外部的某些不可控的因素(比如她人對自己的幫助、動作難度太小等)或者歸因于內部的不可控因素(比如自己學習足球的某種能力)，這樣就會使學習足球的自我效能感降低。相反，如果把自己學習足球失敗的原因歸因于內部的可控因素(比如自己在學習足球過程中不夠努力等)或外部的可控因素因素(比如學習足球的動作難度太大等)，這樣學習足球的自我效能感就不會降低。

第三，學生平時取得的足球學習成績。足球學習成績的好壞對學生足球學習的自我效能感的強弱有著直接的關系。往往足球學習成績在班里排名靠前的學生，自我效能感比較強，反之，則比較弱。同樣，對于某位學生來說，足球學習成績在他的各科學習成績中名列前茅，那么他的足球學習自我效能感通常情況下會比較高，反之，則會比較低。

1.2 影響足球學習自我效能感的外部因素

(1)外界對自己的評價。外界環境通常會對學生足球學習的各個方面或者整個過程作出肯定或否定的評價。而一些積極地評價，如贊揚、微笑、認可等，都能夠增強學生在足球學習過程中的自我效能感；相反一些否定性的評價，如嘲笑，鄙視等，則會降低學生在足球學習過程中的自我效能感。

(2)間接性的經驗。學生在足球學習過程中通過會觀察其他學生的足球學習技能，從而總結成功的規律，獲得替代性經驗。而這種替代性經驗對學生足球學習的自我效能感也有非常重要的影響。因為，通常情況下，學生看到與自己具有同等足球技術水平的人獲得成功，就會認為自己也具有同樣的能力完成該項動作，因此會增強自我效能感;相反，就會覺得自己也不會取得成功，從而降低學生足球學習的自我效能感。

（3）足球學習任務本身的難度。根據心理學著名的“最近發展區”理論，我們可以知道，在學習過程中難度適中的任務是指依靠學生自己的努力不能夠獨立地完成，必須借助外界的援助（比如在教師或同學的幫助下），然后再通過自己的努力才能完成的學習任務。而在足球學習過程中，如果學生學習的足球動作過于簡單，在這種情況下即使獲得成功，學生也不會增強自我效能感，反而如果失敗卻會降低自我效能感。因此，在足球學習過程中練習的足球動作難度應當適中。

2 在足球教學中培養學生自我效能感應注意的問題

通過對影響學生足球學習自我效能感的內外因素分析，證明了培養與激發學生足球自我效能的重要性，并對提升足球教學效果及足球成績具有一定推動作用。在實際教學實驗過程中，教師應轉變傳統教學觀念，幫助學生樹立主體地位，以激發學生興趣，形成良好的自我效能感。以下將對足球教學中培養學生自我效能感應注意的問題進行具體分析。

（1）幫助學生樹立正確的足球學習目標，維持長久的興趣，才能在訓練過程中克服各種困難，表現為堅強的毅力，獲得更好的成績。因此，在學習足球過程中，應以學生的實際能力水平為出發點，克服學習中可能存在的各種缺陷及不足，正確認識自己，減少挫敗感與自卑感，從內到外提升學習興趣，進而產生強烈的自我效能感。

（2）在足球教學中應該充分發揮教師的期待作用。研究表明，教師對自己教學能力的認知對學生自我效能感的培養起著非常重要的作用。教師的教學效能感高，責任心越強，越能強化促進學生的自我效能感。而教師教學效能感的提高則依賴于教師的基本教學技能和具體的專業知識。所以，教師要注重錘煉自身的教學基本功，及時引進吸收先進的教學理念和教學方法，并依據教材的特點，結合學生的實際情況，積極創新，充實課堂，活躍氣氛，采用新穎的教學手段激發學生學習足球的興趣，同時發展學生學習足球的能力。

（3）教師在足球教學過程中應注意使足球教學具有層次性和靈活性，讓學生多體驗足球學習過程中的樂趣，而不是一味的注重足球學習的結果。在教學設計上應以基本任務為指導，突出重點和難點，動作由易到難，減少學生的運動量和負荷強度，降低部分動作的難度，經常創新變換比賽規則，讓學生體會到足球學習的樂趣，從而引導學生逐步走向成功，提高學生的自我效能感。

（4）在足球教學過程中，教師應該注意對學生的心理狀態進行調控。尤其是足球比賽訓練中，教師應該采取心理激勵和暗示的調控方法對學生心理進行調節，從而激發起學生內部的自我效能感，發揮學生的心理潛能，調動學生學習足球的積極性、創造性和主動性，提高足球學習效果。

（5）確保足球學習的難易適中。在開展教學過程中，教師應采取靈活策略，即使是高難度的動作技術，也要在安排學生練習時適當降低難度，避免由于動作技術的難度過高，學生自我效能感培養失敗。例如，在學習難度系數較高的守門員側撲球動作技術時，應該將其動作分解，降低動作難度，實行逐步練習，效果良好。

（6）保持教師的教學效能感，以個人魅力感染學生，發揮教師對學生期待的重要作用。通過教師充分認識自身的教學能力，對培養學生自我效能感意識具有重要作用。據大量教學實踐表明，對于教學效能感較高的教師，他們的責任心也很強，對學生自我效能感的形成具有積極作用；而教師教學效能的提高離不開扎實的專業知識與教學技能，因此教師必須完善基本功的訓練，積極吸納新技術、新方法，以教學特色為出發點，結合學生實際情況，激發學生興趣，挖掘發展潛能。

3 結語

在足球教學中應用自我效能理論，對激發并培養學生自我效能感非常重要，可有效提高學生的學習興趣、挖掘潛力，提升教學效果。因此在足球教學和訓練過程中應大力推廣。自我效能感的應用，可發揮認知、情感、動機三大功能，將更利于學生掌握足球技能、增強體能訓練。因此在足球教學中，學生自我效能的培養應做到以下幾點：(1)優化競爭氛圍，注重學習過程與能力水平的提高；(2)積極應用教材，制定合理的教學目標，遵循“因材施教”；(3)充分發揮教師的積極作用，以個人魅力感染學生，不斷提升學生學習的信心與決心，提高教學效率與教學質量。

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2095-2813(2011)12(b)-0032-02