中學籃球教學訓練中的籃球意識培養

劉文臣

（鄭州市第十九中學體育組，河南 鄭州 450007）

理論與方法探索

中學籃球教學訓練中的籃球意識培養

劉文臣

（鄭州市第十九中學體育組，河南 鄭州 450007）

從籃球運動的特點出發，研究分析中學籃球教學訓練中存在的問題，提出中學體育教學訓練中籃球意識培養的方法途徑，從而培養學生的籃球意識，提高教學訓練效果。本文針對中學籃球訓練教學中技術、戰術、比賽各個教學階段出現的意識培養問題進行了分析，并且從理論、技術、戰術、比賽等幾個方面提出具體的解決辦法，希望我們能夠用正確的思想充實自己、指導教學，發揚其在教學中的主導作用，使學生具有正確、良好的籃球意識，并且在整體上有長足的進步。

中學生；籃球意識；籃球訓練

現代籃球運動，除具備勇猛頑強的戰斗作風、驚人的身體素質、穩定的心理素質、高超的技術和技能外，還必須具備在技、戰術中表現出來的籃球意識。世界籃球強國的運動員在身高、速度、技術、戰術、身體素質等方面已經比較接近，因而籃球意識的作用和重要性就越來越明顯的表現出來。我國籃球運動員在平均身高和力量方面與世界強隊尚存一定差距，而我們要趕上和成為世界強隊，必須強化籃球意識，進而充分發揮快速、靈活、準確的優勢。籃球意識培養是長期訓練、比賽的積累，中學籃球教學訓練是培養學生籃球意識重要時期，教師、教練員的教學、訓練方法和技巧是其中關鍵一環。

1 籃球意識的涵義

人的意識是指人的頭腦對客觀世界的反映，是感覺、思維等各種心理過程的總和。籃球作為一個復雜多變的集體性對抗運動項目，需要運動員能夠綜合、靈活地運用各項技、戰術，這種能力在運動中的體現就是意識，被稱為籃球運動的靈魂。籃球意識取決于運動員對籃球規律的理解、掌握程度，只有具備了良好的籃球意識和豐富的比賽經驗，才能在瞬息萬變、錯綜復雜的情況下，通過觀察判斷，隨機應變的支配自己的行動，更好地發揮個人乃至全隊的力量。

2 中學籃球教學訓練中籃球意識培養方面存在的問題

目前中學籃球教學與訓練，只重視技術和身體的訓練，而忽視了理論知識的學習，而很多體育運動學校不僅忽視了理論知識的學習還荒廢了文化知識的學習；教師在教學訓練中，只注重學生掌握技術動作正確與否，不關心技術動作本身的特點、作用、運用時機。學生只是機械重復地練習，沒有在對抗條件下實戰演習；由于在技術教學時沒有注意意識的培養，戰術教學就特別費勁抓以及缺乏專門的訓練，學生在比賽時，常表現出“措手不及”或“出乎意料”，有的甚至不能完成已經掌握的技術動作。

3 籃球意識的培養途徑與方法

重視文化知識和專業理論知識的學習。由于受現代科學的日益發展和各學科之間的相互滲透的影響，體育科學也迅速發展而且正逐步向著綜合性發展，所以僅僅靠身體素質和技、戰術的訓練，顯然是跟不上籃球運動發展趨勢的。沒有知識，就難以論證、思維和創造，而具有廣泛知識的人才易于產生獨創的意見，更易于理解運動訓練的科學原理、籃球發展趨勢和比賽的規律。

在技術訓練中反復進行籃球意識的熏陶與滲透。籃球意識的培養是個長期的、潛移默化的熏陶過程，而技術訓練是培養籃球意識的的基礎。因為技術訓練中的每個動作方法都有其特點、應用范圍和其獨特的戰術價值，他們是運動員在籃球比賽中的意識活動的基礎和基本條件。

在戰術訓練中強化籃球意識。籃球戰術意識是運動員對籃球戰術本質和客觀規律的正確認識。技術的靈活運用、運動員的合理配備都和戰術意識密切相關。首先是個人戰術意識的形成，運動員要有熟練全面的技術和觀察判斷能力，根據對手的情況做出及時正確的措施。這種正確的措施就是運動員戰術意識能力的表現，因此合理運用戰術意識的能力需要在訓練中長期的進行引導教育和熏陶；其次是個體與整體戰術融合意識的培養，現代籃球戰術的發展，已逐步從整體向局部二三人之間戰術配合展開，所以教學訓練中應注重二三人之間戰術意識的培養。

在比賽中培養和提高，各種比賽和實戰才會增加經驗的積累，而經驗是意識形成和提高的基礎，通過比賽可以提高學生的場上觀察、判斷和處理問題的能力，培養場上意識。

4 小 結

本文針對中學籃球訓練教學中技術、戰術、比賽各個教學階段出現的意識培養問題進行了分析，并且從理論、技術、戰術、比賽等幾個方面提出具體的解決辦法，希望我們廣大教師能夠用正確的思想充實自己、指導教學，發揚其在教學中的主導作用，使學生具有正確、良好的籃球意識，并且在整體上有長足的進步。

[ 1 ] 林江.淺談籃球運動員的籃球意識及其培養[ J ].內蒙古師范大學學報，2004（5）.

[ 2 ] 孫民治.籃球[M].北京：高等教育出版社，2001.

[ 3 ] 王國亮.籃球運動員如何加強籃球意識的培養與訓練[ J ].四川體育科學，2004（4）.

[ 4 ] 王眉春.淺談如何培養籃球運動員的“籃球意識”[ J ].忻州師范學院學報，2004（3）.

G841

A

1674-151X（2011）09-109-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.055

投稿日期：2011-05-27

劉文臣（1977 ～），中教一級，碩士。研究方向：體育教學訓練。