中學生體育運動參與激發策略的實踐與研究
——以一節籃球運球教學課例分析為例

方 敏

（浙江省杭州市余杭區臨平第一中學，浙江 杭州 311100）

理論與方法探索

中學生體育運動參與激發策略的實踐與研究
——以一節籃球運球教學課例分析為例

方 敏

（浙江省杭州市余杭區臨平第一中學，浙江 杭州 311100）

本文以一節籃球運球課的設計與教學實踐分析了提高中學生體育運動參與的策略。文章著重對課堂教學導入策略、準備活動設計、教法與學法設計和體育課最后5分鐘的利用等4個方面進行了分析。

中學生；體育；運動參與；激發；策略

筆者認為體育運動參與是學生為了掌握某一體育知識或技能而采取的行為，形式主要有看、聽、說、練4個方面。體育課課堂參與主要是練，即在老師的指導下進行的各種實踐練習。為了找出影響學生體育運動參與影響因素，筆者對學校300名學生進行了問卷調查。調查發現，影響學生體育參與的主要因素有學習內容、教師組織、成績評價標準，同時筆者也認為在教學的其他環節設計上也有影響學生體育運動參與的因素，如教師的課堂導入設計、教師自身魅力、場地器材布置等。那么如何解決這些問題呢，筆者為此進行了研究與實踐，具體以一節籃球教學分析進行詳細分析。

1 課堂教學導入設計

體育教師若能將導入策略應用得淋漓盡致，必將對學生的體育運動參與提高有利。導入策略在分類上可以歸成“聽、看、說、動、想5類，聽類（常規導入法、故事導入法、激勵導入法等）主要是利用了學生的聽覺完成課堂教學導入；看類（插圖導入法、視頻導入法等）主要是利用了學生視覺效應完成教學導入；說類（討論導入法、提問導入法等）主要是利用師生間的交流完成教學導入；動類（游戲導入法等）主要是通過學生的身體體驗來完成教學導入；想類（情境導入法、價值導入法等）主要是通過老師的描述學生自身的聯想完成教學導入”。盡管導入策略種類很多，但筆者的經驗是有些導入策略在運用時要靈活應變，否則將影響其功能的發揮。例如，筆者在籃球運動教學的導入設計。

同學們，大家好！今天的體育課是籃球課（學生們異常興奮并相互議論）。內容是復習運球（學生們噓聲一片），為什么要復習它呢，老師認為運球是籃球運動中重要的基本技術，要完成比賽就一定要依靠運球，只有這樣才能保證比賽的連續性。想想NBA中明星有沒有運球很差的，就連中鋒也要練習運球的（學生情緒有些穩定）。我想你們會和老師有同樣的看法，是不是？是！（學生聲音宏亮且很齊，說明學生的參與欲望被激發）

在上面筆者的導入設計中涉及到的導入策略有激勵導入、明星效應導入、心理暗示導入、運動價值導入等。可見筆者的導入獲得了成功，分析原因可以歸結為筆者對學生的充分了解、對導入策略的有效應用。因此，在進行導入策略設計時筆者認為要緊貼學生實際、教學實際。

2 準備活動的有效設計

準備活動是體育課堂教學的重要組成部分，是學生身心進入正式學習前的重要練習內容，其包括一般準備活動和專門準備活動兩種。一般準備活動是提高各機體技能和神經系統興奮性，提高呼吸和循環系統的機能水平，使溫度升高，促進新陳代謝；專門準備活動是繼一般準備之后，再做專門性活動練習，其內容與運動項目練習相類似，進一步增強中樞神經系統對正式練習適應能力。例如，學生的興奮性較低，就應進行一些節奏較快、幅度較大的活動，以提高其興奮性；如果學生剛上完課間操，則應突出安排一些專項準備活動；如果學生平時的機能水平較高，準備活動的時間則可適當縮短些。

通過文獻研究并結合自身多年的體育教學實踐認為，“準備活動”質量的高低、是否有效是體育課能否上好的基本保障。那么如何有效地設計體育課的準備活動呢，筆者認為具體措施可以歸納為5要5不要。

2.1 要端正態度，不要無所謂

隨著課程改革工作的推進，教師和學生中出現了準備活動無所謂的錯誤的聲音，態度上不能正確對待，或者認為簡單地動一動就可以了。然而，我們都知道體育課的特殊性，只有認真的準備，才能最大程度降低運動損傷帶來的痛苦，因此，筆者建議師生們對準備活動要有所謂。

2.2 要認真設計，不要隨意敷衍

盡管一些教師能夠每次課都能帶學生做準備活動，可是在內容的選擇和準備上不認真，隨意性太強。這還是沒有充分地認識準備活動的重要性和意義，只有精心地準備才能更好地做好這個環節的工作。

2.3 要形式創新，不要格式化

學生不喜歡做準備活動的主要原因是我們的活動形式太陳舊、老化，每次就是那幾個動作，太格式化。因此，要想學生喜歡做準備活動就必須在組織形式上、內容上做好文章，打破傳統模式。

2.4 要及時糾正，不要太放任

造成學生不喜歡的原因也有教師發現問題不及時糾正所致。一些學生在做準備活動是動作簡化，有氣無力，教師發現不去糾正，久而久之促成了不良思想的產生也影響了其他學生。

2.5 要有針對性，不要風馬牛不相及

一些教師沒有認真地思考設計的活動與上課的主要內容有無直接的關系。我們應該知道，必要的有針對性的準備活動才是有效的，不要出現風馬牛不相及的事情。

3 教、學法有效選擇與設計

教、學法的有效設計對于學生的體育運動參與激發是非常重要的，因為教法是教師如何保證將技能傳授給學生的主要手段，而學法是學生獲得知識掌握技能的主要手段。在籃球運球教學中筆者采用了“搶球游戲”（幾種練習）與分組練習來完成籃球運球的復習任務，具體過程如下：

師：那么現在就讓老師通過游戲（搶運球）來檢驗我們自己的運球技術，如何？（充滿期待的目光注視他們）

生：反應平淡

師：宣布游戲規則，“預備，開始”宣布游戲開始。

生：相互間搶運球，隨著時間推進部分學生開始丟球（興趣度有所提高）。

師：鳴哨，停止游戲。剛才是一對一的，現在我們完全開放可以搶任何一個人的球，但保證自己不丟球（增加難度，繼續調動參與性為下個任務鋪墊）。

生：丟球學生明顯增多，評論對手球技聲音增加（情緒高昂）。

師：（再次鳴哨，停止游戲）同學們，讓我們思考這樣兩個問題：一是推進時遇到“障礙”如何變方向，二是變向后，怎樣快速推進？

師：好，問題我們思考到這里，現在我們在實踐中去找到答案。宣布練習內容及要求。

生：分組練習（部分學生積極性仍然不高，但能夠跟著練習）。

師：發現問題，鳴哨停止練習，集中糾正（恢復練習后進行個別學生單獨指與導糾正。練習時教師一旁觀察學生的情緒變化，及時調整練習內容和次數）

師：好！（拍手發出停止信號）下面我們進行運球過障礙投籃比賽練習。

生：好！學生聲音特別響亮（壓抑心情得到釋放）。

師：用認可的目光掃視學生（學生參與積極迅速得到激發，分組組織等特別順利說明這個內容是他們非常喜歡的，所以配合才積極）。

師：看看哪個組運球最快，投球進的多（心里暗自高興，告訴自己穩住）。

實踐證明，單一的練習形式會使練習變得乏味，久而久之學生就產生了厭學。因此，學法設計要盡量做到多樣化、趣味化。教法上教師要精講示范、恰當點撥，分層要求和整體提高等方法進行指導。在這種歡樂有趣的練習氛圍中，學習活動會變得輕松愉快，與此同時也實現了知識鞏固的目的。設計中筆者試圖通過游戲、情景、比賽等方法來實現創新，從效果上起到了一定作用，但不夠獨特。

4 最后5分鐘的有效利用

常態教學中往往把最后5分鐘安排為放松與總結，其目的主要是調整心率，放松身心。可以說這個時侯學生已經是體力和精力處于最低谷，那么如何利用好這最后的5分鐘就值得我們體育教師動動腦經了。籃球運球一課中筆者的設計如下：

師：同學們，現在讓我們一起來放松自己！“閉上雙眼－深呼一口氣－屏住－好慢慢呼出；雙手提前慢慢提起－停－慢慢放下……”

生：全身心地投入到放松過程中（新穎，沒有做過）。

師：好，放松結束。下面就這節課，同學們可以小組討論進行評價，組長最后代表發言。

生：積極討論。

師：下面開始，第一組先來。

生：“我們組認為這節課比較有興趣，就是動作太小兒科了……”

師：第二組的呢？

生：“我們也認為這節課比較有興趣，自由練習的時間不夠多。”

師：第三組呢？

生：“我們也感覺游戲很有意思，以后我們還要玩……”

師：最后一組！

生：“我們認為這些內容應該自己課后練習，上課應學些戰術什么的……”

師：好，很好呀！同學說得很好，能夠真實地表達自己的看法。你們的意見和建議正式老師急需的，老師非常感謝你們。運球看似簡單的技術可在比賽中是非常重要，課的開始部分老師已強調過了，老師只是想通過這節課使同學明白其重要性和了解一下自己掌握情況。兩個目的今天都達到了，你們的表現老師很滿意。

實踐證明，教師的有效評價是提高教學效率的有利武器，如果能合理地、恰當地、及時地給于評價，那么教學必將變得順利。這種評價不僅有總結本次課學生學習情況的作用，還有為下次課做好鋪墊之用。

[ 1 ] 劉海燕，于秀.關于運動參與概念的研究[ J ].沈陽體育學院學報，2005（1）.

[ 2 ] 孫英俊，提高中職生體育與健康課堂參與度的策略研究[ J ].體育教學，2011（5）.

G807.2

A

1674-151X（2010）09-114-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.09.058

投稿日期：2011-05-26

方敏，中學一級，本科，籃球國家二級裁判員。研究方向：籃球教學與訓練。