江蘇省蘇北地區公務員體育鍛煉現狀的調查研究

胡小妹

（宿遷學院基礎部，江蘇 宿遷 223800）

江蘇省蘇北地區公務員體育鍛煉現狀的調查研究

胡小妹

（宿遷學院基礎部，江蘇 宿遷 223800）

本研究對蘇北地區公務員的體育鍛煉現狀進行調查研究，為改變公務員體育鍛煉行為提供可行的辦法，使更多的公務員參與到體育鍛煉中來，為實現政府的全民建身計劃提供可操作的依據。

蘇北；公務員；體育鍛煉

近年來，我國的公務員的數量在不斷增加，已經形成了行使著管理國家權利的一個特殊群體。充滿競爭、快節奏、高效率、高壓力的社會，對公務員的工作要求也在不斷提高，使他們處于高負荷的工作狀態。有許多公務員因健康問題而不得不離開工作崗位，有的甚至為此付出了生命。公務員作為典型的靜坐工作者，工作方式使他們的健康受到嚴重的危害，制約著他們個人的發展，同時還影響著國家經濟和社會的可持續發展，社會對公務員的健康問題應高度重視。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以江蘇省蘇北地區公務員為調查對象，按不同年齡、性別隨機抽樣，對他們的體育鍛煉現狀及影響因素進行分析研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法依據研究的需要，查閱了圖書館、網絡上的相關文獻資料。收集與公務員有關的體育鍛煉和健康方面的文章，了解此類研究的現狀，為本研究提供理論參考。

1.2.2 問卷調查法對蘇北在職的公務員發放調查問卷，共400份，回收有效問卷376份，回收有效率94%。

1.2.3 數理統計法對調查所獲得的數據資料進行整理，通過EXCEL和SPSS11.0軟件進行處理分析。

2 結果與分析

2.1 被調查者對自己健康狀況的感知

據調查可知，對自己健康狀況評價為“非常好”和“良好”的公務員僅有32.7%，“一般”為43.7%，還有23.6%的公務員對自己健康的評價為“較差”和“差”。這說明他們的健康狀況不容樂觀。通過調查還發現，認為自己健康狀況較好的公務員年齡多集中在35歲以下，認為自己健康狀況較差的公務員年齡多集中在45歲以上，說明蘇北公務員的健康狀況隨著年齡的增長出現下降的趨勢。究其原因，一是隨著年齡增長自身的身體器官系統功能自然衰退；二是多數公務員處于長期靜坐的工作狀態，缺乏必要的身體鍛煉，導致久坐成疾。

2.2 體育鍛煉行為階段狀況

據調查可知，“無鍛煉意向”的公務員占14.5%，“準備鍛煉”的占43.4%，“開始鍛煉”的占33.8%，“已維持鍛煉”的占8.3%。公務員的體育鍛煉行為分布成“兩頭大，中間小”的特點?？梢钥闯觯跍蕚溴憻掚A段的人數最多，準備階段是個體由意識向行為過渡的階段。對這一階段的公務員要進行積極的體育干預，促使他們由意志向行為轉變，開始進行體育鍛煉。

2.3 參與體育鍛煉的目的

在參與體育鍛煉的主要目的調查中，“強身健體”居于首位，占40.6%，“放松娛樂”占20.4%，“提高運動技能”占16.3%，“改善體型”占16.6%。這說明體育鍛煉能增強體質的健身功效首先得到認可，其放松身心、提高和改善自我人生價值等方面的功能也得到認同。調查還顯示，以“強身健體”為主要目的公務員多集中在45歲以上，以“放松娛樂”“提高運動技能”的公務員多集中在45歲以下。選擇“改善體型”的公務員中女公務員占絕大多數，且多為45歲以下。可見，年齡、性別對蘇北公務員參與體育鍛煉的目的影響較大。

2.4 參與體育鍛煉的頻度、時間和強度

據調查顯示，公務員參加體育活動頻度中偶爾的比例高達56.3%，鍛煉的頻度達每周3次以上的僅有12.7%，說明大多數公務員的體育鍛煉頻度很小。公務員每次鍛煉時間在60分鐘以下的達72.6%，其中每次鍛煉時間在30分鐘以下的占33.5%，表明公務員參加鍛煉的時間都偏少。這與國家提倡的“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”差距很大。這表明全民健身計劃綱要頒布16年來在公務員這個群體中尚未得到有效落實。

2.5 參與體育鍛煉的項目、場所與方式

據調查可知，公務員參與體育鍛煉的項目居于前3位的依次是跑步類 （33.4%）、小球類（20.8%）、健身操（18.1%），跑步類項目因對體育場地的要求較低，實施方便、快捷而成為公務員首選。從調查中還得知，男公務員選擇球類等競技性項目的人數要高于女公務員，而女公務員選擇健身操類項目的人數要遠遠高于男公務員。不同的年齡層次選擇的項目也有一定的差異。隨著年齡的增長，參加的項目逐漸由比較激烈的球類、強度較大的健美操等項目向運動量宜控制、傷害可能性小的跑步類等項目轉換，這符合公務員年齡和性別的一般生理和心理特征。 調查顯示，公務員在體育鍛煉場所的選擇上以社會經營性體育場館最多，說明社會經營性體育場館因場地設施較好、有人指導、氛圍較好等能滿足公務員健身的需要。選擇社區、公園、馬路的公務員也較多，可能和選擇跑步類項目為鍛煉內容的公務員較多有關。國家現在正大力提倡學校體育場館要對社會開放，然而選擇學校體育場館的公務員很少，表明學校設施尚沒有完全對社會開放，這是應當引起社會關注的問題。隨著全民健身活動的蓬勃開展，公共體育設施的開放和管理還需加強和完善。

2.6 影響體育鍛煉的主要因素分析

據調查可知，在影響公務員體育鍛煉的諸多因素中，前3位是工作忙（37.3%）、缺少場地器材（16.1%）、忙于家務（14.4%）。會議多、文件多、加班多、應酬多占用了公務員大多數時間和精力，成為影響他們參與體育鍛煉的首要因素。場地器材是參與體育鍛煉的基本條件，在大多數的機關單位和社區，場地器材難以滿足公務員體育鍛煉的需要。工作之余，部分公務員把時間大多數用在了照顧家庭上，調查顯示以女公務員居多。缺乏興趣和自身惰性也是影響公務員參加體育鍛煉的主觀因素，因此，加強公務員體育鍛煉意識和終身體育體育觀念的培養至關重要。

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 蘇北地區公務員健康狀況不容樂觀長期靜坐的工作和生活方式使公務員為亞健康多發群體。許多公務員對健康的自我感知是一般，且隨年齡增長對健康水平感知成下降趨勢。

3.1.2 大多數公務員體育鍛煉行為在準備鍛煉階段，在已維持鍛煉階段的比例很少參與體育鍛煉主要目標是強身健體，年齡、性別對蘇北公務員參與體育鍛煉的目的影響較大。

3.1.3 蘇北地區公務員體育鍛煉狀況較差參加體育活動次數少、時間偏短，體育鍛煉效果不明顯，很難達到健身強體目的。

3.1.4 蘇北地區公務員體育鍛煉興趣多樣項目以跑步類、小球類、健身操類為主，這些項目有對場地器材要求不高、強度宜控制、無身體對抗的特點。鍛煉場所以社會經營性體育場館、社區、公園、馬路居多。

3.1.5 工作忙是影響公務員體育鍛煉的主要因素場地器材、家務活動、沒有興趣和自身惰性等也是影響因素?，F代社會面臨更多的職業發展壓力、生活和家庭壓力，公務員因工作消耗了大量的精力，業余時間減少，使體育鍛煉的機會也在減少。

3.2 建 議

3.2.1 樹立運動健康觀念，增強健身意識“陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉”，醫學之父古希臘名醫希波克拉底的話充分說明了運動的重要性。公務員要重視體育鍛煉對增進健康和提高工作效率、提高生活質量方面的作用。政府部門領導應帶頭鍛煉，營造“健康人”的公眾形象，把擁有健康的身體當作公務員職業生涯的一個要求，增強公務員群體的體育鍛煉意識，促使其體育鍛煉意識向體育鍛煉行為轉變，主動參與體育鍛煉。

3.2.2 進行健康教育，掌握科學健身方法針對蘇北公務員的亞健康現狀，各級政府機關應定期開展健康教育活動，把科學身體鍛煉內容加入到健康教育活動中去，加大宣傳體育鍛煉是防病、治病的有效途徑，同時加強醫務監督，定期組織體質測試，使公務員了解自己的體質健康狀況，有針對性、有計劃地參加體育鍛煉。

3.2.3 開展體育競賽活動，營造體育氛圍，培養鍛煉興趣各級政府部門為提高公務員的綜合素質、釋放工作壓力，應利用業余時間和節假日組織開展集競技、健身、娛樂于一體的群眾體育活動。在項目的選擇上要考慮公務員的年齡、性別差異，可以多開展小球類、健身操類、跑步類、游戲類、娛樂類等老少皆宜、男女兼顧的體育項目，同時利用公務員隊伍中的體育骨干，對公務員的體育活動進行輔導和指導工作，積極營造體育氛圍，培養鍛煉興趣。

3.2.4 完善體育鍛煉場地設施體育鍛煉場地設施的缺乏也是影響蘇北公務員體育鍛煉的一個重要因素。各級政府單位應在工作單位配備和完善相應的體育活動的設施和場所，便于公務員在工作之余進行體育鍛煉，積極為公務員創造良好的體育健身條件。校園體育設施相對完備，各級學校應積極響應國家號召，在確保安全的前提下，學校體育場館設施要對社會開放。單位、學校、社區等共同為公務員體育鍛煉提供場地設施的支持。

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G807.4

A

1674-151X（2011）11-155-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.11.078

2011-07-02

胡小妹（1977 ～ ），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練學。