探討農村學校大課間體育活動
——以校園花樣兔子舞的研究為例

水浩輝

（浙江省寧波市鄞州區古林鎮中學，浙江 寧波 315100）

探討農村學校大課間體育活動
——以校園花樣兔子舞的研究為例

水浩輝

（浙江省寧波市鄞州區古林鎮中學，浙江 寧波 315100）

兔子舞是風靡全球的一項體育活動，深受廣大中學生喜愛。本文所要闡述的是兔子舞在鄞州區古林鎮中學的開展與實施，并為同類學校開展大課間體育活動提供可借鑒的藍本。通過學習研究，培養學生自我鍛煉意識，使兔子舞直接、直觀地滲透到每一個學生當中，體現體育鍛煉給學生帶來無窮的價值。

兔子舞；校園；大課間體育活動；農村

1 大課間操形成背景

隨著經濟的迅速發展，全民健身越來越受到國家和民眾的高度重視，特別是中小學生的健康關注度得到空前提升。從1999年開始，中央和國家教育部發布了多個文件，都明確提出了學校要樹立“健康第一”的指導思想以及每個學生每天參加一小時體育鍛煉的要求。我國從1999年開始，大力提倡進行大課間體育活動的重要性，目的就是讓學生的身心健康得到發展，讓大課間體育活動變的更加豐富多彩、靈活多樣。

2 校園花樣兔子舞的由來及特點

古林鎮中學從1999年開展課間操，效果明顯，并于2002年被授予寧波市大課間體育活動試點單位。隨著時代的進步，原有的校操已經不能滿足學生的需求，急需進行改革，對此，2007年嘗試將兔子舞融入到校園大課間體育活動中。通過兔子舞深化研究，摸索出一條農村中學開展大課間體育活動的方式和途徑，使學生的身心健康得到更有力的保障，從而達到健身與娛樂融為一體。

校園花樣兔子舞并不是簡單的兔子舞，它吸收了其他舞蹈的精華而編成的一種新型的校操形式，也可以說是舞蹈形式，它既有舞的風采，也有操的靈活。校園花樣兔子舞融合了百家之長，能給人一種賞心悅目的感覺，有一種別具風格的韻味，是目前大課間體育活動的一種潮流所向，是陽光體育活動的重要載體，也是大課間體育活動的亮點，它既能培養學生學習體育的興趣，又能促進學生身體素質的提高。

3 實施校園花樣兔子舞的保障措施

3.1 時間保證

每天上午第一節課后30分鐘是大課間體育活動的時間，其中校園花樣兔子舞占到20分鐘左右，任何教師不得占用該時段，確保學生活動時間充足。

3.2 制度保障

學校制定該活動時的主要職責，制定了領導督導、班主任督促、體育教師指導、其他老師配合等多種制度，確保該活動有序進行。

3.3 人力保障

要求全體教師共同參與，既能體現全民健身，又能融洽師生關系，有利于構建和諧、平等的師生關系。

4 校園花樣兔子舞的形成過程

4.1 對校園花樣兔子舞進行整編

為有效提高大課間體育活動的實效性，經校領導初步決定，確立校園花樣兔子舞為學校大課間體育活動的主要模式。在校領導的大力支持下，全校教師的共同努力，通過上網和查閱各類有關大課間體育活動的資料，在原有兔子舞基礎上進行改進，并融入大眾健美操、街舞、廣播操等簡單的動作，使校園花樣兔子舞更具有現代中學生的特點。在整編過程中，教師相互探討、相互學習、相互練習、相互糾正，充分發揮各自的想象力，按照易簡單、易掌握、易推廣等原則整編校園花樣兔子舞，使學生更容易接受。

4.2 對校園花樣兔子舞進行實驗培訓

首先對部分班級進行培訓，利用體育課時間進行練習。由于人數的增加，在實際操作過程中出現了諸多問題，如動作難度過大、隊伍不直等問題。所以，在培訓過程中，發現問題及時對校園花樣兔子舞進行調整、修改，使學生更容易掌握校園花樣兔子舞，在操場上釘上標志，使學生更能找到基本點。經過一段時間練習，學生基本上掌握了校園花樣兔子舞動作。其次是配樂，利用大課間和課外活動課等時間，對學生進行培訓。在配樂當中，學生克服各種困難，每次學生訓練下來滿頭大汗，但是學生都沒有說過一個苦字。經過一段時間的配樂，學生們的反響相當不錯，校園花樣兔子舞在實驗階段取得了圓滿成功。

4.3 對校園花樣兔子舞進行普及

隨著兩校合并，學生的數量大幅增加，普及的難度也有所增大，校園花樣兔子舞還需進行調整、修改，必須要符合全體學生口味。校園花樣兔子舞是針對每一個學生而開設，在實際活動中，總會有學生生病、請假等原因，這樣就破壞了班級的整體效果，為了改變這一現狀，在師生的共同努力下，重新對校園花樣兔子舞進行編排，在不改變總體動作結構的情況下，對圖形稍作修改，通過一段時間的練習、磨合，已初步成形，真正為校園普及及推廣奠定了堅實的基礎。

5 構建符合校情的校園花樣兔子舞

5.1 校園花樣兔子舞的創新

首先是內容創新。校園花樣兔子舞是以兔子舞的基本步法為基礎，更多地融入了廣播操、街舞、大眾健美等動作，使簡單的兔子舞更具有時代性，讓中學生更具有韻味、更具有情調。仿佛讓學生進入舞池中翩翩起舞，有一種身臨其境的感覺。更多的還是讓學生在該活動中體驗快樂，享受快樂，使學生在身體各方面健康發展。其二，圖形創新。在整套校園花樣兔子舞當中，不乏圖形的轉換，有6×8方陣、三角形、“米”字型、六路縱隊、三路縱隊等圖形。圖形的變換在這套校園花樣兔子舞當中起著關鍵作用。其三，動作創新。在保持“left left right right go turn around go go go”原有兔子舞步法的基本上，在手部動作上做了大量的修改，有手臂轉圈、單手上舉、雙手上舉以及“V”字手等動作。對于大量新鮮動作的加入，學生更具有新鮮感和挑戰性。最后，合作創新。校園花樣兔子舞不像廣播操，局限于個人。校園花樣兔子舞是由個人帶動局部，再有局部帶動整體。學生在練習過程中，必須相互合作，它不是一個人在戰斗，而是2 ～ 4個人、整組人或是整班人在戰斗。如在左、右移動中，要做到整組人相互配合、相互合作；在上、下起伏中做到整班人整齊；而在三角形起立和蹲下中，要做到邊上和中間人的相互合作、相互配合，才能形成三角形凹、凸感覺。

實踐證明，創新必將推動大課間體育活動蓬勃開展，進而推動校園花樣兔子舞持續發展。

5.2 提高校園花樣兔子舞活動的實效性

真正把校園花樣兔子舞融入到大課間體育活動，必須提高該操的質量以及培養學生對校園花樣兔子舞的興趣。每隔一段時間對校園花樣兔子舞進行質量評比，并進行評價。通過一系列的比賽形式，如小組與小組、班級與班級等形式，使學生正確掌握該操的同時，提高校園花樣兔子舞的質量，培養學生集體榮譽感、心理素質及意志力等，使學生在活動中深刻體會到團隊合作的重要性。

5.3 校園花樣兔子舞的可行性和可操作性

簡單的兔子舞對于初中生來說不是很感興趣，但為了能把兔子舞更好地融入到大課間體育活動之中，經過幾位體育教師和其他教師的共同努力，對部分動作做了必要的修改。從中學生的各個層次著手，大量的融入中學生喜愛的動作，從而能在學生當中樹立良好的形象。只有學生感興趣，校園花樣兔子舞才能持續健康地發展下去。讓每一個學生都能參與其中，從而對校園花樣兔子舞產生濃厚的興趣，從興趣中找到樂趣，培養終身體育意識。

校園花樣兔子舞和廣播操有著共同之處，都是課間操里一種形式。但也有著不同之處，校園花樣兔子舞比廣播操更加靈活，更加復雜，但復雜中帶有簡單、簡單中帶有復雜。讓學生體會到校園花樣兔子舞比廣播操更具有活潑性、時代性，簡單中蘊涵復雜的操作，讓學生體會到體育給我們帶來無窮的樂趣。

把校園花樣兔子舞引入到大課間體育活動中，獲得了不錯的成績。2008年5月，校園花樣兔子舞被寧波市體育局授予陽光體育活動一等獎；2009年6月，校園花樣兔子舞被鄞州區教育局授予大課間體育活動一等獎；2009年5月，校園花樣兔子舞參加寧波市陽光體育活動，并獲得寧波市教育局、寧波市體育局一致好評；2009年7月，參加李惠利中學舉辦的寧波市健美操比賽，獲得第五名。以上這些成績都來源于大課間體育活動暨校園花樣兔子舞的蓬勃開展，為培養體育人才支起了堅強的后盾。

[ 1 ] 陳至立.貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》精神努力開創青少年體育工作新局面[ J ].體育教學，2007（4）.

[ 2 ] 曲宗湖，劉曉.大課間體育活動值得大力推廣[ J ].中國學校體育，2004（6）.

[ 3 ] 吳鍵.大課間體育活動的價值再探討及制度建設[ J ].體育教學，2009（12）.

G807.0

A

1674-151X（2011）03-090-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.03.044

投稿日期：2011-01-04

水浩輝（1977 ～），中教一級，本科。研究方向：體育教學和訓練。