我國優(yōu)秀F11級三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員李端助跑最后一步的運(yùn)動學(xué)分析

趙 凱，代寶奇，宮方洪，張勤博

（1.山東省昌樂二中體育組，山東 濰坊 262400；2.營口大學(xué)體育部，遼寧 營口 115000）

我國優(yōu)秀F11級三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員李端助跑最后一步的運(yùn)動學(xué)分析

趙 凱1，代寶奇2，宮方洪1，張勤博1

（1.山東省昌樂二中體育組，山東 濰坊 262400；2.營口大學(xué)體育部，遼寧 營口 115000）

通過對李端助跑最后一步的運(yùn)動學(xué)分析，獲得李端助跑最后一步的運(yùn)動學(xué)參數(shù)，并與國內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動員的數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，尋找異同并對其合理性進(jìn)行探討，為訓(xùn)練提供參考意見。

F11；三級跳遠(yuǎn) ；助跑；最后一步；運(yùn)動學(xué)

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文選定李端2007年參加的第七屆全國殘疾人運(yùn)動會男子F11級三級跳遠(yuǎn)比賽的兩次試跳的技術(shù)錄像為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱收集了大量國內(nèi)外有關(guān)三級跳遠(yuǎn)技術(shù)運(yùn)動學(xué)分析和殘疾人運(yùn)動的有關(guān)資料。

1.2.2 錄像解析法

（1）錄像拍攝。采用兩臺SONY攝像機(jī)在比賽現(xiàn)場同步進(jìn)行單點(diǎn)掃描拍攝，錄像拍攝布置如圖1。攝像機(jī)位于助跑道方向左側(cè)距離運(yùn)動平面得距離15.37m，兩臺攝像機(jī)之間的距離8.90m，攝像機(jī)主光軸垂直于助跑道。機(jī)高1.30m，以50幀／秒的頻率對李端三級跳遠(yuǎn)比賽全程進(jìn)行不停機(jī)的拍攝。其中，A機(jī)拍攝了助跑最后5米到跨步跳騰空階段的錄像；B機(jī)拍攝了跨步跳騰空到落地階段的錄像，兩臺機(jī)器完整記錄了李端的兩次試跳情況，并在拍攝前后拍攝了置于運(yùn)動平面的比例尺。其現(xiàn)場拍攝結(jié)果見表1。

（2）解析過程。運(yùn)用美國艾里爾解析系統(tǒng)對以上選取對象的拍攝圖像進(jìn)行解析。在解析過程中，確定X軸為運(yùn)動員的跑進(jìn)方向，Y軸為垂直地面方向。采用美國Dempster人體模型，通過該模型獲得有關(guān)運(yùn)動學(xué)參數(shù)，并采用數(shù)據(jù)平滑法對原始數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑處理。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 用Excel獲得各項(xiàng)指標(biāo)的平均數(shù)。

1.2.4 對比分析法 把經(jīng)過統(tǒng)計(jì)處理的運(yùn)動學(xué)參數(shù)和優(yōu)秀三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員進(jìn)行比較，結(jié)合專項(xiàng)理論分析其存在的原因和不足，并且提出相應(yīng)的建議和參考。

2 結(jié)果與分析

2.1助跑最后一步上板速度參數(shù)的運(yùn)動學(xué)分析

在眾多因素中助跑速度無疑是決定三級跳遠(yuǎn)成績的最主要因素，有了較好的助跑速度就為創(chuàng)造好成績提供了可能性，運(yùn)動員還應(yīng)該將助跑與起跳完美結(jié)合起來，以便獲得較大的騰起初速度和適宜的騰起角。助跑最后一步是助跑與起跳銜接的關(guān)鍵，盲人運(yùn)動員助跑是在引導(dǎo)員幫助下完成的，想要獲得快速的助跑并且與起跳很好的結(jié)合困難可想而知，這也是制約盲人運(yùn)動員成績的重要因素之一。

圖1 F11級三級跳遠(yuǎn)比賽現(xiàn)場拍攝示意圖

表1 F11級三級跳遠(yuǎn)李端助跑最后一步速度參數(shù)（m/s）

有研究表明，助跑中損失0.1m/s的速度，成績就會損失30到35厘米。從表1我們可以看到，李端助跑速度的最大值8.842 m/s，這與高水平運(yùn)動員相比差距很大，當(dāng)然不能脫離運(yùn)動員本身的條件而只看數(shù)據(jù)，李端這樣的運(yùn)動員取得殘奧會冠軍就說明在F11這個級別中他的速度已經(jīng)很高。但是從李端的各項(xiàng)身體素質(zhì)來看李端的助跑速度還有提高的空間。助跑距離短的情況下應(yīng)該提高李端利用速度的能力盡量減少水平速度的損失。

圖2 李端兩次試跳助跑最后一步棍圖疊加圖

圖3 李端兩次試跳擺動腿蹬離地面瞬間分腿角的棍圖

2.2 助跑最后一步李端身體重心高度變化的運(yùn)動學(xué)分析

助跑最后一步身體重心高度的變化，能反應(yīng)運(yùn)動員有無提前準(zhǔn)備做起跳動作的意識，從表2可以看出，李端從擺動腿蹬離地面瞬間到起跳腿著地瞬間身體重心變化不大，身體重心上下起伏不大助跑水平速度就不會損失太大。大部分運(yùn)動員水平速度在起跳前的損失都是由于重心變化造成的。

圖2更加直觀的反映出李端在助跑最后一步身體重心變化情況，棍圖疊加圖說明李端在助跑與起跳的銜接階段重心幾乎沒有起伏，表明李端助跑最后一步重心平穩(wěn)，也許這與李端是全盲運(yùn)動員有直接關(guān)系，因?yàn)槔疃说闹芩床灰娖鹛鴧^(qū)依靠固定的助跑步數(shù)來完成起跳。李端這一技術(shù)特點(diǎn)在以后的訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)加以利用，對成績的提高會有幫助。

表3 F11級三級跳遠(yuǎn)李端助跑最后一步擺動腿離地瞬間分腿角（°）

2.3助跑最后一步擺動腿離地瞬間分腿角的運(yùn)動學(xué)分析

分腿角指兩大腿之間的夾角有時(shí)稱兩大腿的分開角或兩大腿的并攏角。分腿角的大小能表明運(yùn)動員下肢的動作幅度。運(yùn)動員經(jīng)過前段的助跑到最后一步理論上這時(shí)的水平速度應(yīng)該最大，但是很難要求全盲運(yùn)動員全速準(zhǔn)備起跳。在最后一步擺動腿離地瞬間擺動腿與起跳腿之間的分腿角大小反映擺動腿的擺動效果和幅度。從圖3、表3可以看出，研究對象李端在擺動腿離地瞬間分腿角最大值僅為89.95°，說明李端的擺動腿的擺動幅度較小，這樣給單足跳階段良好的起跳增加了難度。

這種現(xiàn)象的原因是因?yàn)槔疃艘暳埣玻斐善渲軟]有做到技術(shù)要求的步幅開闊富有彈性。而自身的本體感覺不好對身體空間位置的判斷力較差。雖然經(jīng)過長時(shí)間的練習(xí)李端的助跑已經(jīng)改善很多但是助跑放不開，不敢全力發(fā)揮自己的助跑速度，以及髖關(guān)節(jié)的靈活性和協(xié)調(diào)性較差已成為制約李端成績提高的重要因素。

3 結(jié) 論

3.1 李端的各項(xiàng)身體素質(zhì)說明李端的助跑速度還有提高的空間，助跑距離短的情況下應(yīng)該提高李端利用速度的能力盡量減少水平速度的損失。

3.2 李端的助跑與起跳銜接階段重心幾乎沒有起伏，表明李端助跑最后一步重心平穩(wěn)，這與李端是全盲運(yùn)動員有直接關(guān)系，李端的助跑依靠固定的助跑步數(shù)來完成起跳。

3.3 李端在擺動腿離地瞬間分腿角最大值僅為89.95°，李端的擺動腿的擺動幅度較小，這樣給單足跳階段良好的起跳增加了難度。

[ 1 ] 北京殘奧會知識讀本[ M ].北京：華夏出版社，2006.

[ 2 ] 和平，王健，孟凡林.三級跳遠(yuǎn)訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究[ M ].天津：大津科學(xué)技術(shù)出版社，1999.

[ 3 ] 郭衛(wèi)，賈勇，譚涌.殘疾人體育[ M ].北京：北京體育大學(xué)出版社，2007.

[ 4 ] 肖麗琴，謝麗娜，張永鵑.殘疾人體育[ M ].北京：人民體育出版社，2008.

[ 5 ] 王瑞元.運(yùn)動生理學(xué)[ M ].北京：人民體育出版社，2002.

G823.4

A

1674-151X（2011）03-012-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.03.005

投稿日期：2010-12-02

趙凱（1985 ～），碩士。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。