體育課準備活動設計八準則

張光華

（安徽省濉溪縣任集中心學校，安徽 濉溪 235100）

體育課準備活動設計八準則

張光華

（安徽省濉溪縣任集中心學校，安徽 濉溪 235100）

1 舊中求變

所謂舊中求變中的“舊”就是指所設計的準備活動動作沒有變化，而“變”指的是組織形式等發生變化，如同樣是進行四節徒手操（頭、肩、膝、踝）練習，在形式上我們可以通過改變節奏、站隊隊形、領操者的變化、背景音樂的加入等，因為這些都可成為提高準備活動設計有效性的支撐點。

2 變中求實

所謂變中求實就是指在變化過程中要保持其實用性和實效性。有些教師喜歡走極端，我們提出舊中求變，他（她）就會開始想方設法地把準備活動弄的“百花齊放”，最后實際效果等于徒勞。為了避免這個誤區，因此提出變中求實。值得重申的是，變中求實的“實”是指設計的實效性，是指所設計的活動能起到身體準備功效的實。

3 實中求針

所謂實中求針意思就是說在滿足實效性的前提還要盡量做到有針對性、目的性。例如，教師可在全部的身體活動的基礎上，根據需要側重練習身體某些部分。此外，還應圍繞教材的教學任務，有針對性地多練習。只有這樣的準備活動設計才能達到準備活動真正功效，反之就會很容易形成“全而不實，時而無針”的現象。

4 針中求合

所謂針中求合的意思就是在準備活動內容、組織、方法等設計上要保持有針對性的前提下，還要保證其設計的合理性。這里的合理性包括準備活動的參與者生理、心理、活動環境等內容，如針對跳遠設計的踝關節準備活動還有考慮其是否適合教學對象練習。低年級要動作簡單，高年級動作可稍復雜并配備背景音樂等烘托氣氛。

5 合中求創

所謂合中求創的意思就是在設計中既要保證其合理性也要增加創新性。創新是保持其生命力的基石，有了創新的動作才會有成功的收獲。創新可以在活動內容搭配、組織形式、氣氛營造等方面進行，這樣我們的準備活動才會永葆活力，使學生能積極主動地參與進來。

6 創中求同

所謂創中求同的意思就是指在進行準備活動形式等方面創新時還要考慮師生準備活動設計的共同參與性。師生共同參與準備活動內容、組織形式、其他方面等有利于調動學生主體參與性，也有利于學生能力的培養，更有利于師生間的和諧關系建立。同時，師生共同參與設計也可以充分調動學生的準備活動參與性。

7 同中求活

所謂同中求活的意思就是指在準備活動設計中既要鼓勵師生共同參與設計，但也要強調設計的靈活性。就是在設計活動內容時要考慮到一些突發事情導致無法繼續的狀況或者要改變原有方案。換句話講就是要有一定的靈活性，要隨機應變。

8 活中求序

所謂活中求序的意思就是指在準備活動設計過程中既要保持其設計的靈活性，也要同時遵循循序漸漸的設計原則。換句話講，就是在準備活動內容與組織形式上要保持設計的循序漸漸原則，不能成為空中樓閣、海市蜃樓、水中月。我們要的是實實在在的準備活動設計，是有利于學生參與下階段學習的準備活動設計，是有利于激發學生課堂參與度的準備活動設計。（2011-01-07）

張光華（1975 ～），中學一級。 研究方向：中小學體育教學。

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.06.031

1674-151X（2011）06-067-01