文/廖云新
古人十分注重精神因素的調(diào)攝,認(rèn)為調(diào)攝精神對(duì)身心的健康與防病治病有著重大的意義。《素問·陰陽應(yīng)象大論》即有“暴怒傷陰,暴喜傷陽”和“怒傷肝,喜傷心,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎”的要論,指出過激或過于低沉、憂郁的情緒都會(huì)造成五臟氣血功能紊亂的病理癥狀。
《素問·上古天真論》謂:“不妄作勞,故能形與神俱。”“形勞不倦,氣從以順。”指出適當(dāng)?shù)牟賱诤瓦\(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)氣血的疏通、調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽的正常運(yùn)動(dòng)、保障健康和精神的飽滿是很有必要的。
古人對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)和飲食衛(wèi)生也是十分講究的,認(rèn)為五味入口,各有所生,各有所病。酸走筋,多食之令人癃(指小便癃閉不通之意);咸走血,多食之令人渴;辛走氣,多食之令人洞心(指心內(nèi)空虛不足);苦走骨,多食之令人變嘔;甘走肉,多食之令人懶心(指心煩懶散。因過于甘味,甘能緩急,使胃氣弱而不運(yùn),谷氣不能上達(dá)外隘,心氣煩悶不足,四肢懶散無力)。故此,“謹(jǐn)和五味,骨正筋柔,氣血以流,腠理以密,如是則骨氣以精,謹(jǐn)?shù)廊绶ǎL(zhǎng)有天命”。正常的飲食衛(wèi)生對(duì)延年益壽深有裨益。
古人認(rèn)為精神內(nèi)注靜養(yǎng)專一,對(duì)調(diào)和機(jī)體臟腑氣血陰陽的平衡,以適應(yīng)自然環(huán)境變化深有好處。目前治療慢性疾患,如高血壓、胃腸病變、神經(jīng)衰弱癥或內(nèi)臟慢性病變,仍多采用古傳氣功療法,守意于里,摒除雜念,納于丹田,吐氣于外,舒緩柔和,松靜保健。每日勤練,持之以恒,則能卻病延年,攝生益壽。
藥物是對(duì)疾病而用,具有改善和恢復(fù)機(jī)體陰陽平衡的作用,或助陰以抑陽,或益陽以化陰,或以涼寒清毒,或以溫?zé)嵘⑿暗取9湃艘采钪说馈!靶尾蛔阏撸瑴刂詺狻保藚ⅰⅫS芪即屬此類。“精不足者,協(xié)之以味”,鹿茸、枸杞、熟地即屬此類。損其肺者益其氣,勞其心者調(diào)其營(yíng)血。邪氣盛者宜祛之、攻之、逐之、散之,細(xì)辛、黃連、大黃、甘遂即是。正虛者宜助正固本為主,或以益氣,或以補(bǔ)血,或以滋陰,或以益陽,黨參、當(dāng)歸、黃精、鎖陽諸藥有此功效。詳察病情,謹(jǐn)審病機(jī),輕重緩急,靈活應(yīng)用,“視其所虛而補(bǔ)之,察其所實(shí)而瀉之祛之”,達(dá)到“陰平陽秘,精神乃治”,這些都對(duì)現(xiàn)今醫(yī)療有著很好的參考價(jià)值。